越來越多的家長反映自家孩子上課、寫作業(yè)老走神，學(xué)習(xí)成績一落千丈，孩子上課容易走神發(fā)呆，可能是孩子的專注力不夠，或者睡眠不足，對課堂內(nèi)容不感興趣等，家長平時在家要注重孩子的專注力培養(yǎng)，限制孩子看手機電視的時間，為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造安靜的環(huán)境。

小孩容易走神發(fā)呆是什么原因

1.專注力不夠，專注力是孩子學(xué)習(xí)任何知識的一個重要基礎(chǔ)。如果專注力不夠，可能會走神、做小動作，思維不能夠投入到課堂，跟著老師的講解走。

2.睡眠不足沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一方面是由于孩子貪玩或者玩手機，一般來說9歲孩子的作業(yè)不是很多，都能在規(guī)定時間內(nèi)完成。所以可能是貪玩導(dǎo)致睡覺時間晚。另一方面是因為孩子本身的睡眠質(zhì)量不好。第二天起床難免就顯得疲憊，當(dāng)然在上課時頭腦就會昏沉發(fā)呆。

3.上課內(nèi)容枯燥，可能是由于上課時所聽講的內(nèi)容過于枯燥，孩子不感興趣，導(dǎo)致出現(xiàn)溜號、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機或者打電子游戲，所以對老師上課講的內(nèi)容不感興趣，會發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象。

4.對眼前的事物不感興趣，因為不喜歡，所以注意力不會集中到這一點上來。

5.心中藏著一些小秘密容易走神，有的孩子有游戲癮或電視癮，沉迷在自己的世界里，所以也容易走神。

孩子上課發(fā)呆走神嚴(yán)重怎么辦

1.運用積極目標(biāo)的力量

不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，讓孩子對今天的自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)孩子有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，孩子的注意力本身就會高度集中，就會排除干擾。

2.培養(yǎng)興趣

作為家長盡量讓孩子做他們感興趣的事，重點是過程中不要輕易打擾他的興趣就是做好的專注力培養(yǎng)，方法很簡單，可實踐起來確實不容易，因為在成年人的認(rèn)知中孩子做的很多事情都顯得幼稚、無趣，家長總會不經(jīng)意想要干擾打斷，這點要格外注意。

3.善于排除外界干擾

不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)孩子進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。

4.保證充足的睡眠

俗話說“身體是革命的本錢”，充足的睡眠能保證人旺盛的精力，尤其是孩子正處于長身體的階段，每天至少要保證十小時的睡眠時間，同時堅持早睡早起。

5.限制娛樂時間

限制孩子看電視、玩手機的時間，避免這些電子產(chǎn)品的動態(tài)畫面對他們的視覺、聽覺、前庭覺刺激過度。

有效提高專注力的方法，家長一定要為孩子收藏起來

1.家長要了解不同年齡階段孩子的專注力時長

不同年齡階段的孩子專注力的“時長”并非一樣，家長掌握孩子注意力特征后，要合理判斷孩子專注力發(fā)展，不可以盲目對孩子施加壓力，造成孩子內(nèi)心恐慌。

2.家長要創(chuàng)設(shè)一個安靜而相對獨立的環(huán)境

孩子們的注意力是極易轉(zhuǎn)移的，一個小小的飛蟲，一點點光斑，一小段音樂或者一股飄來的食物的香味都會讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開。所以，家長在給孩子布置一些任務(wù)的時候最好能給孩子提供一個安靜而獨立的環(huán)境，讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入。

3.家長要做好旁觀者和引路人

對于一些孩子經(jīng)過努力就能完成的任務(wù)，家長不要隨意出聲或出手指導(dǎo)。盡管孩子在完成的時候可能會出現(xiàn)步驟上的錯誤，或者把自己搞的很狼狽，家里也搞的很臟，但是家長要有充足的耐心，從訓(xùn)練的初心出發(fā)，不要急于干預(yù)。

4.教育訓(xùn)練

想要提高孩子的專注力，家長需要學(xué)會與孩子共同制定明確的獎罰協(xié)定，提高孩子的自覺性和自信心，也可以間接達(dá)到提高孩子專注力的作用。

5.老師作用

鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，要讓孩子養(yǎng)成在規(guī)定的時間內(nèi)分階段完成他應(yīng)該完成的事情，加強孩子的自信，讓孩子學(xué)會掌握時間，有意識的訓(xùn)練孩子的注意力。