情緒無(wú)處不在，有的時(shí)候能起到好的作用，但有的時(shí)候也能起到相反的作用。尤其是當(dāng)孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，家長(zhǎng)的情緒需要抑制一下，否則很容易和孩子發(fā)生沖突。

家長(zhǎng)如何控制情緒和孩子溝通

1）觀察

日常生活中，我們總是在觀察著正在發(fā)生的各種事情，而且事后還能準(zhǔn)確說(shuō)出觀察結(jié)果。但這個(gè)過(guò)程的重點(diǎn)，是怎樣將觀察和評(píng)論二者區(qū)分開(kāi)來(lái)，如果不能將二者區(qū)分，反而還將其混為一談，那么產(chǎn)生的也只能是對(duì)孩子的批評(píng)，極端情況下還會(huì)催生逆反心理。

帶有感情色彩的形容詞，都屬于是評(píng)論類，很多人聽(tīng)到這類話后的反應(yīng)都會(huì)詢問(wèn)為什么，如果評(píng)論和原因不合預(yù)期，就會(huì)再進(jìn)行反駁，這就是逆反心理。父母需要做到的是，陳述事情經(jīng)過(guò)的話語(yǔ)，不添加感情色彩，這樣也更容易被人接受。

2）感受

很多父母生活中在教育孩子時(shí)候，會(huì)把自己工作、不順心等情緒帶進(jìn)去，把怒火撒向自己的孩子。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子可能會(huì)產(chǎn)生“抗體”，面對(duì)大人的責(zé)罵、怒火時(shí)，孩子根本沒(méi)有任何理會(huì)和害怕的意思，如果家長(zhǎng)不改變的話，最終可能會(huì)讓孩子在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。

與孩子溝通如何控制自己的情緒

1、學(xué)會(huì)識(shí)別自己和對(duì)方的情緒。有情緒的當(dāng)下覺(jué)察自己和對(duì)方的情緒很重要。一旦我們對(duì)自己的情緒沒(méi)有覺(jué)察時(shí)，我們就會(huì)陷入情緒，迷失自我；而一旦沒(méi)有覺(jué)察孩子的情緒時(shí)，很可能就會(huì)使孩子情緒失控。

2、學(xué)習(xí)正確處理自己情緒。覺(jué)察情緒的下一步是處理情緒。比如，當(dāng)家長(zhǎng)憤怒的時(shí)候，仔細(xì)想一想：憤怒對(duì)自己是否有用？如果對(duì)孩子教育有用我們就可以去憤怒，如果對(duì)孩子教育沒(méi)用或者會(huì)起反作用，那么就千萬(wàn)不要憤怒。

3、重新整理情緒。如果父母已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來(lái)就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因?yàn)楹⒆又v話的態(tài)度令人不舒服？

還是自己不容許孩子有個(gè)人想法？我想要培養(yǎng)什么樣的孩子？父母兩個(gè)人可以一起交流、分析，幫助自己就是在愛(ài)護(hù)孩子和家庭。

青春期是一個(gè)矛盾的時(shí)間段，孩子會(huì)充滿壓力，通常表現(xiàn)出反抗權(quán)威、逆反嚴(yán)重的一面，這種情況是孩子正常的反應(yīng)，家長(zhǎng)不必過(guò)于憂心。叛逆期的孩子格外渴望獨(dú)立自主，家長(zhǎng)要給孩子一些私人空間，家長(zhǎng)的管控越少，孩子對(duì)家長(zhǎng)的敵意越低，雙方才能夠友好溝通。

青春期的孩子家長(zhǎng)如何溝通和引導(dǎo)

1、耐心與孩子溝通：青春期的孩子通常會(huì)逐漸不再愿意與家長(zhǎng)溝通，所以需要家長(zhǎng)先做出調(diào)整，嘗試主動(dòng)與孩子去溝通。

2、尊重孩子的想法做法，不要一味的批評(píng)：青春期的孩子有比較多自己的想法和做法，家長(zhǎng)不要按自己的標(biāo)準(zhǔn)去限制孩子，才能讓孩子感受到尊重和增強(qiáng)孩子的自我認(rèn)同感。

3、尋找孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子：青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家長(zhǎng)應(yīng)該多看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，每天多鼓勵(lì)孩子，提升孩子的自信心。

4、有條件的情況可以定期帶孩子旅游：青春期的孩子煩惱比較多，壓力也比較大，家長(zhǎng)可以安排時(shí)間，比如在周末或假期的時(shí)候帶孩子出去旅游、散心，既能夠改善親子關(guān)系，又能夠幫助孩子減輕壓力。

處于叛逆期的孩子一般來(lái)說(shuō)是很難溝通的，尤其是對(duì)于父母而言，這個(gè)時(shí)期的他們對(duì)于父母有一種天然的抵觸情緒，抗拒著與父母的交流。那么家長(zhǎng)如何與叛逆期的孩子溝通？

家長(zhǎng)如何與叛逆期的孩子溝通

1、認(rèn)真考慮孩子的要求

認(rèn)真思考孩子提出的要求，謹(jǐn)慎回應(yīng)。對(duì)孩子提出的要求匆忙答應(yīng)而又反悔，會(huì)讓處于叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)習(xí)慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開(kāi)始就與家長(zhǎng)對(duì)立。正確的做法是先告訴孩子我要認(rèn)真考慮一下，然后再以孩子能接受的方式來(lái)回應(yīng)。

2、仔細(xì)觀察孩子反應(yīng)

當(dāng)家長(zhǎng)與孩子溝通出現(xiàn)問(wèn)題，孩子常常閉口不語(yǔ)或激烈反駁，使得既定談話中斷。反過(guò)來(lái)，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察中斷的節(jié)點(diǎn)，來(lái)反思哪些表達(dá)方式會(huì)激起孩子的反感，從而避免溝通中斷。比如，如果孩子一聽(tīng)到父母說(shuō)自己成績(jī)不好、不夠努力就十分氣憤，那很可能他努力的嘗試過(guò)，但效果不好，自己也很沮喪，家長(zhǎng)的說(shuō)法讓他更加反感，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更不感興趣。

現(xiàn)在，孩子們的手機(jī)癮簡(jiǎn)直比成人還要重，家長(zhǎng)剛下班回到家里的時(shí)候，就會(huì)幫助爸爸媽媽們拿鞋、拿包，然后幫著拿手機(jī)充電，等到插上充電器之后，大概率就會(huì)看到孩子們解開(kāi)密碼，開(kāi)始玩手機(jī)，別管玩什么，只要孩子拿到手機(jī)就是開(kāi)心的。

家長(zhǎng)如何控制孩子玩手機(jī)

1、約定使用手機(jī)的時(shí)間，當(dāng)孩子要玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以跟孩子約好玩手機(jī)的時(shí)間。若遇到耍賴的孩子，家長(zhǎng)也有理可依，可以讓孩子養(yǎng)成按時(shí)玩手機(jī)的按時(shí)習(xí)慣，不能讓孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍賴家長(zhǎng)可以設(shè)置手機(jī)自動(dòng)關(guān)閉程序。

2、培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂(lè)趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

3、以身作則，很多家長(zhǎng)自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒(méi)做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長(zhǎng)在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開(kāi)。

4、控制孩子玩手機(jī)的內(nèi)容，如果探究孩子沉迷手機(jī)的原因，最核心的是手機(jī)里面的內(nèi)容，包括游戲/小說(shuō)/視頻等一些不利于小孩子健康成長(zhǎng)的內(nèi)容，所以當(dāng)家長(zhǎng)允許孩子玩手機(jī)的時(shí)候，還需要控制孩子玩手機(jī)的內(nèi)容。

學(xué)會(huì)溝通對(duì)每個(gè)父母來(lái)說(shuō)都是非常重要的。我們與孩子發(fā)生的大多數(shù)沖突都是無(wú)效溝通的結(jié)果，這種溝通不能解決問(wèn)題并使問(wèn)題變得更糟。那么我們應(yīng)該如何溝通呢？

家長(zhǎng)如何與孩子溝通

1.換位思考

這是我們都知道并一直談?wù)摰乃膫€(gè)詞，因?yàn)樵诠ぷ髦信c同事交流以及與個(gè)人生活中學(xué)會(huì)換位思考很重要。如果不去換位思考，自然就難以溝通。而孩子，不能站在我們的角度去思考，因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)我們這個(gè)年紀(jì)，而我們可以，每個(gè)成年人都曾經(jīng)是個(gè)孩子，都有童年的經(jīng)歷和記憶。當(dāng)我們開(kāi)始把自己放在孩子的角度，試著去理解他們時(shí)，我們的交流才真正開(kāi)始，因?yàn)槲覀冇泄餐谋尘埃拍芨玫販贤ā?/p>

2.鼓勵(lì)孩子與我們合作

很多時(shí)候，當(dāng)我們的孩子與我們吵架，不聽(tīng)話時(shí)，這是出于我們相互沖突的需求。要改變這種情況，我們需要改變說(shuō)話的方式，描述問(wèn)題或看到的事實(shí)，盡量用簡(jiǎn)短的詞而不是長(zhǎng)詞來(lái)描述，而不是發(fā)泄情緒，說(shuō)很多廢話，甚至人身攻擊。把我們要求孩子做好，成為孩子和我們合作一起做好。把孩子的感受從被動(dòng)的服從轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的參與，事情就輕松多了。

孩子不聽(tīng)話，無(wú)論家長(zhǎng)說(shuō)什么都要反駁，完全不聽(tīng)家長(zhǎng)的管教，有的時(shí)候家長(zhǎng)說(shuō)的多了，孩子表現(xiàn)的不耐煩，甚至是和家長(zhǎng)頂撞，這都是常有的事情，對(duì)此家長(zhǎng)很是傷心，想幫助孩子改變這種情況，但是又無(wú)從下手。

孩子不聽(tīng)話愛(ài)發(fā)脾氣家長(zhǎng)如何正確溝通

1、無(wú)論多么生氣的事兒，家長(zhǎng)和孩子溝通時(shí)都要放低聲調(diào)。家長(zhǎng)首先在情緒上要控制好自己，做自己情緒的主人，和孩子溝通時(shí)要放低聲調(diào)，心平氣和地思考和對(duì)孩子說(shuō)話。

如果家長(zhǎng)上來(lái)就大吼大叫，不但家長(zhǎng)自己會(huì)亂了方寸，語(yǔ)無(wú)倫次，孩子也會(huì)受到驚嚇，頭腦混亂，聽(tīng)不進(jìn)家長(zhǎng)在講什么。

2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。孩子生氣，知道原因后，媽媽們最好先想想辦法緩解目前的氣氛，包括給予大大的擁抱、溫和的笑臉等。不要小看這些小行為。他們往往能讓孩子靜下心來(lái)。

很多時(shí)候，孩子生氣是因?yàn)椤爸ヂ榫G豆”的大事情，孩子生氣是因?yàn)橄萑胍环N感情，所以很難一個(gè)人出來(lái)。這時(shí)媽媽們可以放一些音樂(lè)來(lái)引起他們的注意。