孩子在讀高中，高中的學習生活特別的緊張，相信家長們都知道，孩子的學習壓力很大，我們家長要多關(guān)心孩子，要幫助孩子提高做事的效率，培養(yǎng)孩子的自律能力，如何讓高中孩子養(yǎng)成自律的方法都有哪些呢？

如何讓高中孩子養(yǎng)成自律的方法

1、樹立家長榜樣

高中生日常最主要的活動場所較為單一，多數(shù)為學校和家庭兩地。那么高中生在與父母日常的接觸中，語言和行為方式會不自覺地受其影響。教育是具有示范性的，無論是學校教育還是家庭教育，不僅是教師，家長同樣要言行一致，在說的同時要做，要給孩子做出怎樣把語言變成行動的榜樣。

2、家長要有堅持的耐心

很多人都知道自律非常重要，但是又不知道如何才能提升自己的自律能力。我想告訴大家，自律的前提，是對未來要有期待，并且能夠抵制得住那些虛幻的、帶給你短暫快感的誘惑。自律就意味著，生活中你必須要有所取舍。但人性總是貪婪的，總是在墮落和進取之間徘徊。因此自律的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，而是一場持久戰(zhàn)。家長要有耐心培養(yǎng)孩子的自律。

所謂無規(guī)矩不成方圓是有一定的道理的，所以讓孩子擁有自律也是非常重要的。在孩子養(yǎng)成自律的時候，父母對對孩子產(chǎn)生的影響也是非常重要的。因為家庭是孩子的課堂，而父母則是孩子的老師，所以父母的教育顯得尤為重要。

孩子如何養(yǎng)成自律

1、讓孩子知道自律的好處。要讓孩子知道自律的好處，通過一些小故事和一些名人的事例讓孩子知道“自律能讓人更成功”這個道理。甚至可以跟孩子來一些情境互動，告訴孩子自律的好處，讓孩子也體會到自律的人有什么不一樣，能獲得什么不一樣的經(jīng)歷和成果。

2、循序漸進。不要逼迫孩子短時間內(nèi)有所改變，壞習慣不是一天形成的，好習慣也不是一天就能養(yǎng)成的。給孩子一個周期，循序漸進式地幫助孩子改變，讓孩子不斷地體會到自律給他們帶來的變化和好處。長此以往，自律就像一個烙印一樣烙在孩子的心里。

3、多鼓勵孩子。自律也不是天生就有的，也是需要引導和學習的。在學習的過程中孩子很有可能會有想要放棄的想法，這種時候要多鼓勵孩子去堅持。

4、幫助孩子梳理規(guī)則意識。規(guī)則大于寵愛，寬容而不縱容，建立規(guī)則比說教更有效，父母可以與孩子約好時間玩玩具、一起制定逛超市買零食需要花費的額度、約好晚上入睡的時間等等，而不是孩子想要什么就給什么。父母要明白，在給孩子制定規(guī)則時，避免硬性的規(guī)定，是與孩子雙向互動，一起定規(guī)則對孩子形成自律意識才更有效果。

孩子進入高中，學習任務(wù)越來越重，與家長溝通交流的時間也越來越少，一些孩子也正處于青春叛逆期，更是出現(xiàn)不愿與父母說話和溝通的現(xiàn)象，這是很常見的，家長要保持冷靜，理解孩子的變化，多給孩子自由空間。

高中生家長如何與孩子溝通

父母要想和子女溝通順暢，就要理解、體貼子女，更需要進行換位思考。因為大家站的角度不一樣?？磫栴}往往會有差異，如果學會了換位思考。問題就很容易解決。

尊重孩子，談話過程中，父母要注意聽孩子講話，必要時可以做一點簡單的記錄。有沒聽懂的，等孩子講完之后再問，不要打斷他，這樣也是對孩子的尊重。

不過分關(guān)心孩子的成績，高中是孩子學習的重要階段，高考絕對是決定命運的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學習成績固然無可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。

少拿孩子去比較別人家的孩子。從小到大，總存在一個可怕的對手，那就是別人家的孩子，父母應(yīng)當在子女面前少作比較，要知道，每個孩子都希望是父母心里的寶，所以，愛他就別貶低他。

高中是孩子成長的關(guān)鍵時期，這個時期，孩子的面臨著很大的學習壓力，很容易出現(xiàn)厭學、叛逆等現(xiàn)象，此時，家長的正確引導，對孩子來說至關(guān)重要，可以幫助他們走出困境，成長為獨立、自信的年輕人。

高中孩子叛逆厭學正確的教育方法

首先，父母要給予孩子必要的尊重，理解，關(guān)心和關(guān)注。尊重孩子的獨立意識及行為，不把我們自己的價值觀強加給孩子。

其次，確立學習計劃各科用合適的方法，父母可以幫助高中生制定合理的學習計劃，幫助孩子確立短期目標長期目標，通過這種行為能夠讓孩子有規(guī)律有動力的學習，不會茫然無措浪費光陰。

然后，培養(yǎng)孩子的感恩意識，很多孩子認為家長的付出和愛是理所當然，不存在要感激和回報。沒有對父母的感恩意識，是孩子不聽話的一個重要原因。因此，很有必要讓孩子感受到父母的付出和愛，培養(yǎng)他們的感恩意識是很有必要的。

另外，關(guān)注孩子的興趣，嘗試發(fā)現(xiàn)孩子的興趣所在，引導他們將興趣與學習相結(jié)合。例如，如果孩子喜歡音樂，可以鼓勵他們學習音樂理論或樂器演奏，從而激發(fā)他們對其他學科的興趣。

每個孩子都是獨立的個體，家長千萬不要站在長輩的身份上和孩子溝通，甚至控制孩子的行為，最好的辦法是，家長充分尊重孩子，與孩子站在同一高度看問題，這樣，交流就比較容易進行了。

家長如何與高中階段的孩子交流

（1）既然他已經(jīng)“成熟”，不妨聊些深層次或開拓性話題，不要總還是談學習，小學談學習、初中談學習、高中還談學習，他能不煩？

下面一些話題僅供參考：

學校生活類話題：同學交往、學校生活等；

輕松類話題：體育、娛樂、休閑生活等；

現(xiàn)如今，產(chǎn)生厭學情緒的孩子越來越多了，尤其是壓力較大的高中階段，如果父母不能及時疏導，孩子對學習的態(tài)度就會越來越敷衍，從而漸漸萌生出不去學校的念頭。所以為了孩子今后可以得到更好地發(fā)展，家長一定要幫助孩子減少厭學情緒的產(chǎn)生。

高中孩子厭學如何教育

1、正確看待厭學。家長要正確地區(qū)分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態(tài)。孩子在繁重的課業(yè)負擔下，難免會對學習產(chǎn)生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當?shù)匦?，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。

當孩子出現(xiàn)長時間的厭學，就會嚴重影響到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些極端的行為。對于孩子這種情況，家長要給予孩子關(guān)注，防止出現(xiàn)不良的后果。

2、嘗試改變孩子的厭學情緒。很多孩子厭學也是由于不良生活環(huán)境所導致的，家長需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學習環(huán)境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。

3、要時常與孩子溝通。高中生學業(yè)最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學生產(chǎn)生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張。

高中是孩子人生中重要階段，也是學習沖刺階段，同時孩子也處在生長叛逆期，如果出現(xiàn)玩手機等現(xiàn)象，家長的處理方法也尤其重要，下面來看看高中孩子沉迷手機的解決方法吧。

高中孩子沉迷手機的解決方法

1、明確用途，嚴格控制娛樂時間

軟件，游戲類不能裝，聊天類少裝，學習類軟件裝，但要控制好時間，拒絕孩子以學習為由地長時間玩手機。

2、引導孩子合理使用手機，進行有效地溝通，允許但不放任，有句話特別適合，有條件地妥協(xié)，這是談判學中經(jīng)常要用到的，建議家長去學學談判學。和孩子講清利害關(guān)系，消除抵觸情緒，培養(yǎng)孩子的自控能力。

3、無規(guī)矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃。并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約額，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己額。規(guī)則一起制定，單方面的建立規(guī)則和處罰機制，可能效果不好。