良好的心態(tài)，可以幫助孩子有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、從而使孩子更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。

青少年心理健康教育的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識、評價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度、自我克制、尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題經(jīng)常困撓著他們，因此，加強(qiáng)青春期教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。

青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的孩子雖然充滿活力與朝氣，但其心理發(fā)育尚不成熟，處理問題不夠全面，很容易出現(xiàn)情緒不協(xié)調(diào)等問題；重視青少年的心理健康問題、開展心理健康教育、使孩子身心都能健康發(fā)展，關(guān)系到學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展和中華民族的未來。

青少年心理健康教育的重要性

1、注重青少年心理健康教育，是其身心發(fā)展特點(diǎn)的需要。青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過渡時(shí)期”，國外稱之為“危險(xiǎn)年齡”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個(gè)體開始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化，使孩子產(chǎn)生了成人感，開始出現(xiàn)了獨(dú)立性的需要。這就是孩子的新需要與其心理成熟水平的矛盾，這時(shí)孩子尤其需要心理健康的教育、疏導(dǎo)。

2、加強(qiáng)青少年心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。從家庭方面來看，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而有重大的影響，更別說“單親家庭”，“問題家庭”了。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

3、對青少年進(jìn)行心理健康教育是保證孩子健康成長的需要隨著年齡的增長，學(xué)生個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年，其身心逐漸發(fā)生變化，加上社會(huì)日新月異，青少年的個(gè)性意識也開始覺醒，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后，出現(xiàn)了身心發(fā)展不一致性的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理危機(jī)。

這種情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的人格，進(jìn)而也會(huì)產(chǎn)生一定的心理障礙。只有心理健康教育才能解決這個(gè)時(shí)期他們心理所出現(xiàn)的矛盾性和不平衡性，才可以促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

在青春期，神經(jīng)的可塑性增強(qiáng)，意味著發(fā)育中的青少年大腦對積極和消極影響極為敏感。積極的環(huán)境和關(guān)系可以讓青少年獲得更好發(fā)展，而負(fù)面經(jīng)歷的影響也更加劇烈，并對未來的成人生活產(chǎn)生長期影響。所以，在這一時(shí)期家庭教育尤為重要，家長們一定要注意。

家庭教育對青少年心理健康的影響

1、家庭教育。家庭教育對孩子的身心健康有著非常重要的影響。有些父母對孩子要求嚴(yán)格，信奉棍棒教育，容易讓孩子形成懦弱、焦慮、冷漠和殘忍。相反，如果父母過度溺愛孩子，也會(huì)讓孩子顯得自負(fù)、任性、以自我為中心。

2、家庭氛圍的影響。家庭氛圍也是影響孩子心理健康的重要因素，而心理氛圍有兩種，一種是親子關(guān)系，另一種是夫妻關(guān)系。我們在生活中也能看到，很多父母對待孩子過于苛刻粗暴，缺乏與孩子良好的溝通，導(dǎo)致孩子性格內(nèi)向，在這種情況下，如果孩子不能及時(shí)解決，很有可能會(huì)出現(xiàn)心理問題。

3、家庭結(jié)構(gòu)的影響。家庭結(jié)構(gòu)我們主要指的是家庭成員的構(gòu)成，完整的家庭結(jié)構(gòu)對孩子的影響一直是心理學(xué)家的研究方向。缺乏母愛的孩子心理上缺乏安全感，容易產(chǎn)生情感障礙。這樣的孩子容易孤僻、內(nèi)向、冷漠。然而，缺乏父愛的孩子會(huì)發(fā)展成放縱的孩子，失去家庭的穩(wěn)定性，削弱教育功能。

4、父母心理健康的影響。父母心理健康對孩子心理健康的影響非常明顯。研究表明，父母的情緒對孩子的影響從胎兒時(shí)期就開始了。在孩子的成長過程中，父母的冷漠、忽視和敵意很容易讓孩子在情感上感到焦慮和不安，容易侵犯和攻擊他人。

近來，兒童青少年心理健康問題備受社會(huì)關(guān)注，已然成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)公共衛(wèi)生話題。加大對兒童青少年心理健康的關(guān)注力度，全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，讓更多孩子更加健康陽光成長，是培育擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人的重要內(nèi)容。那么，兒童青少年心理健康教育應(yīng)該如何開展。

兒童青少年心理健康教育

1、引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀價(jià)值觀，少年兒童正處于世界觀和人生觀形成的重要時(shí)期，但由于思想不成熟，不能全面、客觀、發(fā)展地看待問題，思想往往偏激。同時(shí)，又由于他們?nèi)狈σ欢ǖ膶?dǎo)向能力，不能自覺抵制一些不健康思想意識的影響，往往對人生產(chǎn)生一些不正確的認(rèn)識，因而感到苦惱、彷徨，甚至悲觀失望。所以，幫助少年兒童樹立科學(xué)的世界觀和人生觀是促進(jìn)心理健康、防止心理反應(yīng)失常的首要條件。

2、引導(dǎo)孩子表達(dá)，家庭應(yīng)該是孩子盡情表達(dá)自我的地方，家長把表達(dá)的機(jī)會(huì)多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達(dá)自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L。當(dāng)孩子說話時(shí)，家長傾聽是最美好、最溫馨的舉動(dòng)。

3、給予孩子寬容，作為家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容會(huì)陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。

兒童青少年心理健康教育常見問題

進(jìn)入青春期的孩子開始出現(xiàn)叛逆，會(huì)有逆反心理，有不良的情緒需要宣泄，父母感到孩子很難管了。青春期的孩子已經(jīng)由孩子成長為大人了，不愿意被人管理，開始形成自己的思維和想法，想要求獨(dú)立，能夠處理自己的事情。那么，青少年逆反心理咋教育呢？

青少年逆反心理咋教育

第一，只要能騰出時(shí)間，就和孩子多聊天、多溝通。當(dāng)然聊天溝通的內(nèi)容不能只是孩子的學(xué)習(xí)和作業(yè)，還要涉及到生活中的方方面面，最好能切中孩子感興趣的話題。

第二，做孩子的導(dǎo)師很重要，但更重要的是父母要成為孩子的朋友。

親其師，信其道。良好的親子關(guān)系更是家庭教育的成敗?？梢?，父母如果能成為孩子的朋友，以后即使是教育孩子，孩子一般也能做到毫無怨言地接受。

第三，做一個(gè)安靜的傾聽者，不要總在同一件事上嘮叨個(gè)不停。

青少年的發(fā)展非常迅猛，但是有時(shí)心理上面的發(fā)展比較滯后，孩子們不能自己很好地疏導(dǎo)自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，這就需要我們家長多去關(guān)注孩子的心理發(fā)展，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的心理健康，那我們家長該如何疏導(dǎo)青少年的心理健康呢？

如何疏導(dǎo)青少年的心理健康

1.心靈交流法

保持冷靜，耐心傾聽孩子的想法。很多父母面對孩子叛逆不聽話的時(shí)候，常見的反應(yīng)就是大怒，厲聲呵斥，不給孩子辯解的機(jī)會(huì)。父母面對孩子叛逆不聽話的時(shí)候，要保持冷靜，給孩子一點(diǎn)耐心，傾聽孩子的想法。交談時(shí)間一般選在孩子高興的時(shí)候。交談時(shí)家長不要高高在上，談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)。當(dāng)你耐心傾聽孩子的想法，無形間已經(jīng)降低了彼此沖突的幾率，更有利于幫助孩子解決問題。實(shí)際上，很多孩子叛逆的行為是情有可原的，并沒你想想的那么糟糕。

2.語言說服法

這是家長常用的方法。但千萬記住：不要嘮叨，不要指責(zé)，不要比較，不要發(fā)火，不要講偏激的話。家庭成員意見要一致，不要在孩子面前互相拆臺(tái)。

青少年階段是最難管理的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的孩子有很多自己的想法，容易和家長對著干。面對“軟硬不吃”的孩子，家長應(yīng)該從孩子的身上看到自己的影子，及時(shí)調(diào)整自己的行為，做好榜樣。

青少年不聽話軟硬不吃的教育方法

換個(gè)角度看待“軟硬不吃”，換種方法引導(dǎo)孩子

很多時(shí)候并不是孩子不聽話，而是家長太主觀。父母可以反思一下：孩子從什么時(shí)候開始變得不乖的？他做錯(cuò)事情的時(shí)候家長一般是怎樣處理的？孩子是不是總犯同樣的錯(cuò)誤？他在幼兒園也是這樣嗎？

對于孩子“軟硬不吃”家長還可以采用選擇替代法，比如孩子不想洗澡，家長可以先認(rèn)同，然后讓孩子選擇。

“洗澡有點(diǎn)兒麻煩，我完全贊同，但洗澡能保證身體健康?！薄澳阆Ｍ谙丛钑r(shí)玩小浮船還是打水槍？”（把孩子平時(shí)喜歡的打水槍作為一個(gè)選項(xiàng)）孩子不想睡覺，家長也可以這樣說—說“我贊同，睡覺會(huì)少了一些樂趣，但睡覺是必須的?！澳阆Ｍ稍诖采下爧寢屩v故事還是聽爸爸講故事？”換個(gè)角度來想，家長會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂的“軟硬不吃”其實(shí)是孩子在宣示自己的成長。