孩子進(jìn)入高三之后，伴隨著高考逐漸來臨，孩子們進(jìn)入到日益緊張的復(fù)習(xí)備考的狀態(tài)之中，導(dǎo)致很多孩子壓力大，變得緊張、焦慮，始終無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)之中，家長也替孩子捏一把汗。

高三學(xué)生不在狀態(tài)怎么辦

1、適當(dāng)宣泄排解壓力。當(dāng)孩子處于一種莫明其妙而又難以言明的情緒，整天心神不定，焦躁不安，看書不進(jìn)、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、容易出汗時(shí)，可引導(dǎo)孩子找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

2、要學(xué)會逐一擊破?？梢砸龑?dǎo)孩子把學(xué)習(xí)和生活中的壓力和煩躁都羅列出來，逐個(gè)解決。當(dāng)孩子把哪些覺得非常困難的事情都寫出來之后，就會發(fā)現(xiàn)，這些事情一件一件完成，并沒有那么難，這些所謂的壓力，都可以輕松化解，到了那個(gè)時(shí)候，不僅壓力沒有了，還有滿滿的成就感。

3、避免眼高手低，不要急于求成。學(xué)習(xí)關(guān)鍵是要找到切入點(diǎn)，要想長線提升，就需要不斷的堅(jiān)持，要避免熱度兩三分鐘，高三的學(xué)習(xí)要在很多方面不斷調(diào)整，適應(yīng)各種變化的環(huán)境。

4、合理利用零碎時(shí)間。要保證合理的睡眠安排中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。對于語文和英語特別要注意利用零碎時(shí)間，采用間斷性、頻繁性背誦，對于像政治、歷史等記憶較多的要?dú)w納學(xué)習(xí)一些記憶法或口訣記憶，對于像數(shù)學(xué)物理等計(jì)算理解方法較強(qiáng)的學(xué)科，可以采用零碎時(shí)間，比如晚上睡覺前整理回顧體系，要對知識點(diǎn)網(wǎng)狀化。

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，一些孩子在高壓下，產(chǎn)生焦慮煩躁等現(xiàn)象，既學(xué)不進(jìn)去知識，也聽不進(jìn)去家長的勸導(dǎo)，脾氣變得十分古怪，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，了解孩子的情緒和壓力，降低對孩子的期望，幫助孩子緩解壓力。

高三學(xué)生焦慮煩躁發(fā)脾氣怎么辦

家長要保持一顆平常心。家長對孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對孩子來說是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

家長要給孩子樹立勇于面對困難的榜樣。家長在孩子的備考期間，難免因?yàn)楣ぷ魃喜豁樌?、生活突發(fā)事件、人際交往中的矛盾和沖突以及家庭瑣事或夫妻情感等問題引發(fā)煩躁、郁悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒。家長的這些不良情緒需要得到及時(shí)的發(fā)泄和排解。

適時(shí)調(diào)整高考目標(biāo)。高三學(xué)生都有自己的高考奮斗目標(biāo)，這既是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力的源泉，也是產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的根源。因?yàn)楹侠淼哪繕?biāo)可以讓學(xué)生為之奮力一搏，而不合理的目標(biāo)則會把學(xué)生壓得喘不過氣來。

讓孩子學(xué)會放松，高三的壓力比較大，如果孩子學(xué)習(xí)過多，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長可以讓孩子利用學(xué)習(xí)的間隙，不失時(shí)機(jī)地放松一下自己，緩解學(xué)習(xí)的疲勞感，可以讓孩子利用學(xué)習(xí)空余的時(shí)間，去跑步、打球、游泳等運(yùn)動，來幫助自己放松身體和心理，才能更好的面對學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子不在狀態(tài)影響學(xué)習(xí)的時(shí)候嗎，家長創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境對于孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。家長可以提供一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間，確保孩子沒有干擾。

孩子最近不在狀態(tài)媽媽怎么辦

1、讓孩子保持健康的身體狀態(tài)

想要學(xué)習(xí)好，必須先保證有個(gè)好身體，父母要做好后勤保障工作，孩子穿衣服增減得當(dāng)，尤其晚上睡覺時(shí)要注意別著涼，大人多提點(diǎn)兒神，不然得病請假，孩子受罪，也耽誤學(xué)習(xí)。

讓孩子保持適量的運(yùn)動，有的孩子放學(xué)后不是先寫作業(yè)，而是先鍛煉身體30分鐘，跳會兒繩，踢會兒球，運(yùn)動能增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善注意力。運(yùn)動后再學(xué)習(xí)，孩子能坐得住，靜下來心來學(xué)習(xí)。

2、告訴孩子要堅(jiān)持

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要一年，這一年高考臨近，孩子的學(xué)習(xí)壓力也特別大，在這一年里，孩子很容易出現(xiàn)叛逆、厭學(xué)的情緒，面對孩子壓力大不愿意去學(xué)校，家長要及時(shí)幫助孩子排解壓力，不要過分逼迫孩子，必要的時(shí)候，多帶孩子出門走走。

高三學(xué)生突然不想上學(xué)怎么辦

突然厭學(xué)，意味著之前是好學(xué)的。那么突然厭學(xué)一定是有原因的。家長這時(shí)最不應(yīng)該做的就是暴怒與呵斥，而應(yīng)該非常溫和的與孩子聊聊天兒，能讓孩子在聊天中說出來一些原因，然后針對原因幫助孩子走出厭學(xué)狀態(tài)。

首先，傾聽和理解，與孩子進(jìn)行開放且溫暖的對話，詢問他們的感受和擔(dān)憂，傾聽他們想要表達(dá)的情緒。

其次，提供支持，表達(dá)對孩子的支持和理解，讓他們知道你在他們身邊，并愿意幫助他們應(yīng)對困難。

然后，分享經(jīng)驗(yàn)，分享自己經(jīng)歷過的類似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>

高三的孩子在高度的壓力下難免會出現(xiàn)心理波動，這些都是很正常的情況，家長們應(yīng)該和孩子多交流，家長無需引導(dǎo)，不必指導(dǎo)，切忌指責(zé)，給孩子一些自主權(quán)，只需要多陪著孩子。

高三的學(xué)生心里煩躁怎么辦

1、家長要保持一顆平常心

家長對孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對孩子來說是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)不同、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同、特長愛好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，所以對自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓勵(lì)孩子積極備考，把高考看成是對孩子的一次重要人生挑戰(zhàn)，只要孩子對高考盡力而為就可以了，不要把高考作為孩子的唯一出路，做好即使孩子高考結(jié)果不理想，也可以結(jié)合孩子的特點(diǎn)尋找適合孩子的其他出路的思想準(zhǔn)備。

2、家長要學(xué)會控制自己的言行

高三是孩子學(xué)習(xí)生涯的關(guān)鍵階段，這個(gè)階段孩子的努力和成績將影響孩子的一生，當(dāng)很多孩子都在集中精力準(zhǔn)備高考時(shí)，有些孩子卻將手機(jī)帶入學(xué)校影響秩序，最終被學(xué)校停課，面對這種情況，家長要及時(shí)與學(xué)校溝通，引導(dǎo)孩子認(rèn)錯(cuò)，爭取讓孩子早日回學(xué)校備考。

高三學(xué)生玩手機(jī)被學(xué)校停學(xué)怎么辦

首先，需要了解學(xué)校關(guān)于手機(jī)使用的規(guī)定，確定是否允許學(xué)生在校內(nèi)使用手機(jī)。如果學(xué)校明確規(guī)定不允許帶手機(jī)，那么學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入校園就是違反了校規(guī)，停課處理是學(xué)校依法管理的一種方式。

其次，如果認(rèn)為學(xué)校的處理方式存在問題，可以嘗試與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或相關(guān)部門進(jìn)行溝通，說明帶手機(jī)的原因和必要性，并要求進(jìn)行申訴。在申訴過程中，需要準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)和材料，如手機(jī)的使用記錄、通信記錄等，以證明使用手機(jī)的合理性和必要性。

然后，無論申訴是否成功，家長都應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，意識到帶手機(jī)進(jìn)入校園的危害性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)定，不再違反校規(guī)校紀(jì)。

而且，手機(jī)對于學(xué)生來說是一個(gè)娛樂工具，而不能成為學(xué)習(xí)的障礙。如果學(xué)生玩手機(jī)導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)成績，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和提醒，不能一味地停課來解決問題。

高三這個(gè)時(shí)候快要高考了，孩子還整天不學(xué)習(xí)玩手機(jī)，家長肯定是很擔(dān)心著急的，我們也是有一些方法嘗試的。

高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

首先，對于高三的孩子，家長對孩子玩手機(jī)一定要重視。畢竟孩子馬上面臨高考，成敗在此一舉。但是家長也不要一刀切，因?yàn)橐话阃媸謾C(jī)上癮不是一兩天的事情。你讓孩子立刻斷掉愛玩手機(jī)，也是不科學(xué)的。讓你一個(gè)成年人一天就戒掉玩手機(jī)，你也是不易做到的，何況是個(gè)高三學(xué)生呢？急剎車的后果容易翻車，這和立刻斷網(wǎng)孩子會叛逆反抗是一樣的道理。

家長一定要有耐心，動之以情，曉之以理。可以和孩子以聊天的方式說：“是不是最近學(xué)習(xí)壓力太大?。狂R上就要高考了，你在玩手機(jī)的時(shí)候別的同學(xué)都刷了很多道題了。手機(jī)以后大把時(shí)間玩，可是高考就在眼前，咱們先把手機(jī)放一邊，等高考完以后，讓你玩?zhèn)€夠，好不好呀？”這樣和孩子溝通，孩子就會覺得你是尊重他的。

有些家長看到馬上就要高考了，孩子還在玩手機(jī)，馬上沖過去一把搶過來。有些家長甚至當(dāng)著孩子的面把手機(jī)摔壞。這些都是極端的做法，治標(biāo)不治本?，F(xiàn)在高三的孩子可不像小孩子那么容易被嚇到。

你摔壞了他一個(gè)手機(jī)，回頭他又拿出自己的壓歲錢去買一個(gè)更好的手機(jī)躲著你玩。這樣你摔壞孩子的手機(jī)也沒有用了。我身邊也有些這樣的父母，他們有些因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)問題氣得高血壓都要發(fā)作了，可孩子依舊我行我素。