現(xiàn)如今，科技發(fā)展和人們的生活水平提高，智能手機(jī)越來(lái)越普及。智能手機(jī)的功能越來(lái)越多，人性化程度也越來(lái)越高，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可缺少的一個(gè)部分。很多青少年的孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)和游戲，已經(jīng)變得見(jiàn)怪不怪了，但是這孩子迷戀玩手機(jī)這種情況家長(zhǎng)如果置之不理，就會(huì)對(duì)孩子造成極大的影響。

青少年迷戀游戲怎么辦

1、了解青少年沉迷游戲的原因，游戲可以疏解壓力，也同時(shí)有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因?yàn)槿绱恕?如果家長(zhǎng)能和孩子談?wù)勑?，了解孩子是否是壓力大了就?huì)想到玩游戲，壓力的來(lái)源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來(lái)釋放壓力了。

2、尋找游戲的替代品，游戲最大的危害是讓人生活在虛幻中，獨(dú)處在封閉環(huán)境中。作為父母，我們要反其道而行之，要帶著孩子到戶外去，通過(guò)運(yùn)動(dòng)如爬山、騎行、健身、球類等做好興趣轉(zhuǎn)移和替代，讓孩子在陽(yáng)光和大汗淋漓中發(fā)泄暢快。多陪孩子參加高雅的音樂(lè)會(huì)，參觀各種博物館，參加各種研學(xué)和手工活動(dòng)，在家里更新書(shū)庫(kù)，增加閱讀書(shū)目等。

3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，防患于未然。孩子的自律能力和自控力的培養(yǎng)尤其重要，當(dāng)孩子自律能力和自控力強(qiáng)了，時(shí)間管理意識(shí)也會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)時(shí)間、玩游戲時(shí)間分得開(kāi)，即使玩游戲也不會(huì)沉迷。那么如何培養(yǎng)孩子自律和自控能力呢？關(guān)鍵是怎么提高孩子的自尊水平。

4、以身作則，現(xiàn)在有不少年輕的家長(zhǎng)也存在玩游戲的習(xí)慣，生活中家長(zhǎng)往往忽視了自己對(duì)于孩子的影響，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)沉迷游戲的情況。家長(zhǎng)需要做到以身作則，不要一回家就開(kāi)始玩游戲，更不能在孩子寫(xiě)作業(yè)、學(xué)習(xí)的時(shí)候去玩游戲，要學(xué)會(huì)以身作則，給孩子做一個(gè)好榜樣。

5、制定計(jì)劃，家長(zhǎng)跟孩子一起，制定一份作息時(shí)間表，和孩子一起討論定下時(shí)間，每天給孩子安排好時(shí)間和活動(dòng)，不要讓孩子感到無(wú)所事事。同時(shí)，家長(zhǎng)要正確的認(rèn)識(shí)游戲，不要一提到游戲就反應(yīng)激烈，可以的話，和孩子一起玩游戲，既能增進(jìn)和孩子的感情，又能把控游戲的時(shí)間和質(zhì)量。 這個(gè)過(guò)程不是一天兩天就能改變，需要家長(zhǎng)和孩子的慢慢磨合。逐漸的家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有很大變化。

最后，畢竟青少年的孩子的年紀(jì)還小，很容易就沉迷于游戲中，而他們很難通過(guò)自己的努力走出來(lái)，我們一定要循序漸進(jìn)的引導(dǎo)孩子走出來(lái)，不要一昧的打罵孩子，這樣只會(huì)招來(lái)孩子的反感，多陪伴孩子，親情遠(yuǎn)比什么都重要。