不知道家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中，會(huì)不會(huì)經(jīng)常遇到孩子總是對(duì)自己說(shuō)很沮喪的話、會(huì)不會(huì)不愛(ài)與人說(shuō)話、會(huì)不會(huì)遇到事情就很膽怯。如果孩子有這樣的表現(xiàn)，家長(zhǎng)要注意了，要及時(shí)引導(dǎo)孩子。

孩子社恐怎么樣才能幫孩子找回自信

1、少說(shuō)教，多示范。說(shuō)教是父母?jìng)冏钌瞄L(zhǎng)的，這不但解決不了問(wèn)題，反而讓孩子出現(xiàn)不愛(ài)聽(tīng)，他們更多的是看父母?jìng)內(nèi)绾巫?。想要孩子成為什么樣，父母先自己做到。榜樣的力量勝過(guò)一千遍的說(shuō)教。

2、要學(xué)會(huì)理解接納孩子。很多家長(zhǎng)在面對(duì)孩子有社交恐懼時(shí)，并不是安慰孩子，更多的是嘲笑。認(rèn)為和老師打個(gè)招呼就那么難嗎？吃不完的飯，問(wèn)阿姨拿個(gè)打包盒難嗎？父母卻不知，無(wú)形中這幾句會(huì)深深的傷害孩子的自尊，使得孩子更加容易出現(xiàn)社交恐懼。

因此家長(zhǎng)想要幫助孩子消除社交恐懼，首先在心理上要認(rèn)同并接納孩子的這種行為。畢竟孩子和父母所處的階段不同，孩子所羞愧的事可能父母也經(jīng)歷過(guò)。只是父母現(xiàn)在長(zhǎng)大了，覺(jué)得這件事沒(méi)有什么大不了的。

3、深層次和孩子進(jìn)行交流。孩子在被認(rèn)同之后，才愿意跟父母進(jìn)行深層次的交流，比如針對(duì)某一個(gè)事件，父母可以去提問(wèn)孩子。孩子特別懼怕老師，那么家長(zhǎng)可以問(wèn)問(wèn)孩子究竟為什么那么怕老師？孩子想不想緩解這種懼怕老師的行為？為了緩解這種心理障礙，孩子愿意做哪些改變呢？通過(guò)深層次的交流讓孩子了解到，老師并沒(méi)有那么可怕，換個(gè)說(shuō)法成績(jī)差懼怕老師也不會(huì)換來(lái)什么。

4、為孩子創(chuàng)造有利的生活環(huán)境。影響孩子社交的最關(guān)鍵因素是孩子的生長(zhǎng)環(huán)境，若孩子在一個(gè)經(jīng)常封閉的環(huán)境中，孩子的社交力必然會(huì)不好，但若是孩子在一個(gè)比較熱鬧有氛圍的環(huán)境中，孩子就會(huì)喜歡社交。

孩子出現(xiàn)社恐的原因

1、家庭原因。家庭教育對(duì)孩子的影響是非常大的，這種教育是有形和無(wú)形的結(jié)合體。有形的教育即是在日常生活中對(duì)孩子的規(guī)劃和約束，而無(wú)形的教育則是父母本身。

比如有些父母本身就不愛(ài)交際，性格也比較孤僻，特別在意他人的看法，父母的這一系列行為和反應(yīng)都會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)。都說(shuō)孩子是父母的縮影，或許在父母沒(méi)有意識(shí)到的時(shí)候，孩子已經(jīng)變成了父母的模樣。

2、心理原因。曾經(jīng)的孩子是非常善于交際的，但是后期突然出現(xiàn)了社交恐懼，還有一方面的原因可能心理上的原因。孩子曾經(jīng)可能有過(guò)失敗的社交體驗(yàn)，令孩子內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼、不安的情緒。久而久之，孩子在遇到類(lèi)似情景時(shí)，內(nèi)心就會(huì)下意識(shí)的逃避。

3、總是處于社交弱勢(shì)。有一些孩子因?yàn)樾愿窈统砷L(zhǎng)環(huán)境的因素，讓孩子變得話少，不會(huì)表現(xiàn)自己，從而在人多得時(shí)候，他們總是那個(gè)在一旁的觀眾。因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己不夠好，或者自己不夠優(yōu)秀，沒(méi)人會(huì)把自己當(dāng)回事，于是他們?cè)谏缃恢邪缪菥G葉的角色，用來(lái)襯托那些樂(lè)觀開(kāi)朗自信的孩子。

提高孩子社交能力的三個(gè)方法

1、模仿。告訴孩子多注意別人的做法是怎樣的，根據(jù)別人的表現(xiàn)，再思考自己具體要怎樣做，同時(shí)還要告訴自己有哪些注意事項(xiàng)。

2、參與。孩子在家是無(wú)法提高社交能力的，所以就要鼓勵(lì)孩子多多參與集體活動(dòng)，并且從中獲得提高。

3、演習(xí)。該說(shuō)的和該做的都已經(jīng)準(zhǔn)備充分了，最后一步就是讓孩子實(shí)際演練了。如果孩子剛一開(kāi)始不太適應(yīng)，可以由家庭成員扮演不用角色，與孩子進(jìn)行交流，隨后再讓孩子運(yùn)用到實(shí)際中。