當(dāng)今社會，手機(jī)成為每個(gè)家庭不可或缺的存在，孩子從小就開始耳濡目染，對于手機(jī)十分的向往和渴望，這也使得孩子擁有手機(jī)后會出現(xiàn)報(bào)復(fù)心的把玩，一旦對手機(jī)成癮，將會對青少年造成非常嚴(yán)重的后果。

青少年玩手機(jī)上癮的嚴(yán)重后果

1、影響注意力。手機(jī)的誘惑是很難去抵擋的，在學(xué)習(xí)的時(shí)候都喜歡把手機(jī)拿出來，這種情況導(dǎo)致我們在學(xué)習(xí)中都無法集中自己的注意力，這會極度的影響到我們的效率，降低你們的生活質(zhì)量。

2、信息選擇失度。手機(jī)可以滿足各種學(xué)生對任何信息的探究需要，但是如果不能正確地選擇、處理和消化，就會阻礙青少年的發(fā)展。由于他們的認(rèn)知發(fā)展還不夠成熟，面對大量的網(wǎng)絡(luò)信息，如果分不清這些信息的實(shí)質(zhì)而不加選擇地加以接受就容易走入誤區(qū)。

3、行為角色混淆。青少年時(shí)期的個(gè)體喜歡幻想，在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界里，人們可以隱藏自己的表情、語言、身份、年齡、性別、社會地位等，可以隨心所欲地扮演自己理想的“自我”，這很容易使得青少年迷失了現(xiàn)實(shí)的自我，把虛擬的角色當(dāng)成了現(xiàn)實(shí)的角色，造成交往心理的失落。

因此，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)常常使青少年學(xué)生混淆現(xiàn)實(shí)角色和虛擬角色的界限，造成心理錯(cuò)位、行為失調(diào)，損害了青少年學(xué)生的心理健康。

4、影響親子關(guān)系。孩子經(jīng)常玩手機(jī)，就會導(dǎo)致和父母溝通的機(jī)會變得很少，只要一有時(shí)間就用去玩手機(jī)，就會導(dǎo)致和父母之間的距離變遠(yuǎn)了，影響了親子關(guān)系。

青少年沉迷手機(jī)怎么辦

1、給孩子講述沉迷手機(jī)的危害。家長也可以跟孩子講沉迷手機(jī)游戲的危害。很多家長反對這樣的行為，認(rèn)為這是在做無用功，其實(shí)不是的。孩子還是很愿意聽家長說的，他們很相信家長的權(quán)威。而且有些話說一次可能不令人信服。幾次或者無數(shù)次以后，孩子可能就會深信不疑了。

2、減少孩子玩時(shí)間的時(shí)間。家長可以減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，要循序漸進(jìn)地來，不可操之過急，用孩子容易接受的方式跟他去溝通規(guī)則，每天可以玩多長時(shí)間，什么時(shí)間可以玩，什么時(shí)間不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手機(jī)。

如何判斷孩子是否手機(jī)成癮

1、作息或性情突變。可以舉例為，孩子是不是現(xiàn)在早上起不來，飯都不吃，包括性情大變，講話很不耐煩，或者把自己包裹起來，用很沉默的狀態(tài)去進(jìn)行回應(yīng)，這些都是需要家長注意的狀態(tài)。

2、人際關(guān)系是否受影響。孩子在玩手機(jī)之后，他和周圍人的人際關(guān)系是否是和諧的？這個(gè)人際關(guān)系，主要是指他和家長之間的，他和同學(xué)之間的，還有他和老師之間的。