經(jīng)常會聽到媽媽們抱怨，早上該上學(xué)了，孩子還在睡懶覺，好不容易起床了，一副懶洋洋的樣子，發(fā)呆幾分鐘，休息幾分鐘，磨磨蹭蹭，等到學(xué)校的時(shí)候都已經(jīng)快遲到了，那么，怎樣改掉孩子的拖延和懶散？

怎樣改掉孩子的拖延和懶散？

1.營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，消除干擾

孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長要給孩子營造一個安靜的環(huán)境，不要在孩子周圍制造各種吵鬧聲，不要時(shí)不時(shí)去看孩子的學(xué)習(xí)情況。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獨(dú)立、專心地完成作業(yè)，有助于減少拖延癥的發(fā)生。

2.管理孩子的時(shí)間

每天優(yōu)先處理任務(wù)。按以下順序排列您每天需要完成的任務(wù)的優(yōu)先級：非常重要、重要、次要和一般。根據(jù)重要性分配時(shí)間。

您可以一次做兩件或多件事情以最大限度地提高效率?；舅模哼叧赃叧?，邊睡邊睡，邊學(xué)習(xí)邊學(xué)習(xí)，邊玩邊玩。簡單來說，學(xué)習(xí)25分鐘左右，休息5分鐘。這是集中孩子注意力的好方法。

3.先學(xué)后玩

從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。放學(xué)后，讓孩子可以喝水，吃點(diǎn)東西。短暫休息后，應(yīng)該讓孩子先做功課。

4.給孩子一些空閑時(shí)間

向你的孩子保證，如果他或她在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了他或她的家庭作業(yè)，那么晚上剩下的時(shí)間將是免費(fèi)的。

在開始一項(xiàng)任務(wù)之前，與您的孩子討論完成它需要多長時(shí)間，并為提前完成設(shè)置加班懲罰和獎勵。然后引導(dǎo)他爭取時(shí)間完成，以督促孩子利用這段時(shí)間緊湊，不會浪費(fèi)時(shí)間。

5.培養(yǎng)正確的時(shí)間觀念，讓孩子養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣

日常生活中，我們要給孩子設(shè)定起床、洗澡、吃飯或做作業(yè)的時(shí)間，這個時(shí)間可以和孩子約定。如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，家長應(yīng)給予適當(dāng)?shù)莫剟睿o予充分肯定。如果孩子沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，家長應(yīng)該給予一定的懲罰，讓孩子感受拖延的后果，讓孩子慢慢改掉拖延的壞習(xí)慣。

6.教您的孩子做事所需的技能

有些孩子拖延是因?yàn)樗麄儧]有必要的技能來有效地做事。父母需要教孩子基本的技能，比如如何快速穿衣，如何不浪費(fèi)時(shí)間洗衣服，如何整理玩具，讓他們可以輕松拿取。學(xué)習(xí)這些必要的技能也可以幫助你的孩子改掉拖延的壞習(xí)慣。

怎樣改掉孩子的拖延和懶散？父母要正確的引導(dǎo)孩子，幫孩子樹立時(shí)間觀念，多引導(dǎo)，少催促。