孩子老看電視，這對孩子健康肯定是有影響的，而且壞的影響要大過好的影響，因為孩子長時間坐在那看電視，會損害孩子的視力，也不利于孩子長身體，應該多和孩子運動，多和孩子做些有意義的事情，慢慢地孩子就能戒掉了。

孩子老看電視怎么才能戒掉

1、陪著孩子看電視。完全禁止孩子看電視，是不明智也是不可能的。最好的辦法是家長和孩子一起看電視，并利用這種機會與孩子交流。不僅增進了兩代人之間的感情，還把電視節(jié)目中普及的做人的道理教給了孩子。

2、增加課外活動。很多家長因為忙著工作，沒有時間陪孩子，只能讓孩子看電視。其實不時的帶孩子出門游玩一下，逛逛公園、打打羽毛球等。時間一長，孩子也就不會在看電視了，跟自己的關系也變的更親近了。

3、避免打罵孩子。我們有句老話叫做“棍棒底下出孝子”。雖然說嚴格教育子女是對的，但是嚴格教育≠打罵孩子?？看蛄R教育，有可能給孩子的心靈造成巨大創(chuàng)傷，使家庭對他們失去了吸引力，這可比沉迷電視嚴重多了。

4、約定看電視的時間。和孩子約定看電視的時間，一天中可以看幾個小時，或者是定點看幾個節(jié)目，如果是電視劇的話完全可以用電視的集數來限制時間，另外電視看完了之后，要約定將遙控器歸還給家長管理。

5、關心關愛孩子，多和孩子聊聊生活。平時要多關心關愛孩子，能和孩子建立起親密無間的朋友關系是最好了，那這樣的話孩子就會很愿意和你聊天，也許你不在家的時候，孩子還會看看電視打發(fā)時間，但只要你一回家，孩子是肯定愿意和你聊天分享事情的。

6、回到家不玩手機、不玩電腦，做好榜樣。家長是一定要做好孩子的榜樣的，平時下班回家不要一回家就開電視開電腦或者坐在沙發(fā)上玩手機，一定要和孩子有點親子溝通和交流，另外回到家能不玩手機就不玩，能不開電腦或者電視就不開，如果實在有工作沒做完，那就征求孩子的同意，事先給孩子說清楚！

孩子玩手機沒有節(jié)制，怎么辦

1、盡量讓他參加學校的各種活動。讓他的興趣轉移，培養(yǎng)積極的思維品質。多參加體育鍛煉，不僅可以增強體質，還可以讓人心胸開闊，容易形成良好的人格品質。您還可以通過讓孩子參加班級組織的文娛活動來提高他的口語、歌唱和表演能力。

2、讓孩子養(yǎng)成正確的手機使用習慣。除此之外，手機對孩子的影響不一定是壞的，爸爸媽媽應該帶孩子挖掘手機的另一面，爸爸媽媽可以帶孩子用手機輔導作業(yè)、聽課或者看紀錄片等，讓孩子養(yǎng)成正面使用手機的習慣。

3、家長要以身作則。很多孩子接觸手機是因為父母也愛玩手機，在父母和家人的影響下，開始看到、好奇、理解和嘗試。如果連父母和家人都不能自省和約束自己，那你就不能管教孩子，因為他看到你有同樣的問題，心理不平衡，所以如果你想改變孩子，你必須先改變自己。

4、放下指責和評判，坦誠地與孩子交流。有的孩子玩游戲浪費時間，以后會后悔的，但看到父母板著臉，居高臨下地批評他們，就想要反抗家長，根本不會聽我們的指導。最好把您的擔憂誠實地講給孩子，注意講話的方式。

孩子的自控力該怎么培養(yǎng)

1、孩子專心做一件事的時候，家長不要一直催促他，時間久了孩子會產生厭煩心理，也不愿意理會。這樣會影響親子之間的關系，也會讓孩子的專注力和自控力下降。

2、對于不能自律的孩子來說，有兩種矯正方法：一種是父母對孩子認真監(jiān)督，讓他們在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。另外就是，父母應該為孩子的自律提供條件。當孩子學習的時候，不要打擾，多去鼓勵孩子，孩子的自控力就會慢慢提高。