在現(xiàn)實生活中，我們經?？梢钥吹?，孩子放學回到家，就抱著手機或者電視遙控器，在那玩手機看電視，連自己的作業(yè)也不寫，甚至連家長的話也不聽，對此種現(xiàn)象家長常常也是束手無措。

孩子愛玩手機看電視怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”,“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

4、多夸獎孩子。所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

孩子愛玩手機看電視的原因有哪些

1、孩子容易沉迷手機，最簡單的原因，就是手機里的功能確實很好玩，可以從視、聽等各方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，能夠幫助孩子有效達到放松娛樂的目的。

2、孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比別的孩子更容易沖動，做事也更容易莽撞，這樣的孩子拿到手機，就更容易玩得停不下來。

有些孩子的注意力時間好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激變化的速度，跟不上他們注意力轉換的節(jié)奏。對于這樣的孩子，電子產品不停地出新的花樣，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面出不來。

3、以往研究發(fā)現(xiàn)，家庭內部的沖突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當父母發(fā)生沖突的內容與孩子有關時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩游戲作為應對痛苦的解決方案。孩子對游戲越是沉迷，他在家庭中缺失的東西越多。

孩子愛玩手機看電視對自身有什么影響

影響視力。孩子玩手機時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風險，也有可能導致斜視。

損傷大腦神經。孩子的生理結構以及心態(tài)和大人不一樣，手機無線電設備產生的電磁波輻射，可對孩子神經系統(tǒng)帶來不同程度損傷。孩子玩手機時大腦吸收的輻射，要比成年人需高出一半以上。兒童使用手機通話幾分鐘后，大腦活動就會快速減弱。若過度接觸電磁波輻射，勢必會影響孩子的健康情況及認知能力。

表達能力下降。隨著電子產品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩耍或交流，長時間下去會減弱孩子表達能力和語言組織能力，會讓他們性格變得更加內向，且缺乏自信心。