現(xiàn)在孩子就喜歡玩手機(jī)，光因?yàn)檫@件事都不知道每天要發(fā)生幾次爭(zhēng)吵。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要教導(dǎo)孩子適當(dāng)使用手機(jī)，尤其是在學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間。

小孩子玩手機(jī)的危害

1、智能手機(jī)影響兒童健康

智能手機(jī)傷害孩子視力，導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見(jiàn)不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見(jiàn)為實(shí)的。另外，沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、影響孩子的注意力

很多孩子仿佛得了一種離不開(kāi)手機(jī)的情況，每隔幾分鐘都要看一眼手機(jī)，生怕自己看漏了什么重要信息。在離開(kāi)手機(jī)的時(shí)候，腦袋里想的不是學(xué)習(xí)，而是時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去，好再去玩手機(jī)。長(zhǎng)此以往，孩子的專注力會(huì)下降哦。

因?yàn)殡娔X游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不。同時(shí)，玩電腦游戲容易讓孩子興奮，從而靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)、思考。

3、手機(jī)耽誤孩子學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，習(xí)慣了手機(jī)帶來(lái)的輕松愉悅的信息，對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)感到枯燥乏味，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

4、給孩子帶來(lái)交流障礙

玩手機(jī)這事說(shuō)大不大，但是確實(shí)影響到了我們的現(xiàn)實(shí)交流。大家回想一下，朋友們出去聚會(huì)，有多少時(shí)間是各捧各的手機(jī)。玩手機(jī)、玩Pad上癮的孩子大多不喜歡和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動(dòng)。

孩子居家沉迷手機(jī)怎么辦

1、接受孩子使用手機(jī) 調(diào)整心態(tài)

家長(zhǎng)們要知道，我們這個(gè)時(shí)代已經(jīng)和手機(jī)“掛鉤”了。孩子使用手機(jī)上課、獲取信息、得到放松、與外界建立聯(lián)系等，這些都對(duì)孩子有一定的積極意義。因此，家長(zhǎng)要和孩子一起與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，接受孩子使用手機(jī)，并積極引導(dǎo)，把握好其中的“度”。

2、找出沉迷原因 

在很多家庭中，沉迷于手機(jī)的孩子通常在現(xiàn)實(shí)中遇到了各種各樣的問(wèn)題，例如家庭關(guān)系不和睦、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、無(wú)法融入學(xué)校的環(huán)境等等。孩子沉迷于手機(jī)，很大一部分原因是為了逃避現(xiàn)實(shí)，在網(wǎng)絡(luò)中尋找現(xiàn)實(shí)生活中的缺失。因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候，一定要多和孩子聊聊，發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)的原因，從而尋找相應(yīng)的解決方法。

3、與孩子約法三章 以身作則

為了增強(qiáng)孩子的主動(dòng)性，家長(zhǎng)可以和孩子共同協(xié)商制定手機(jī)等電子設(shè)備的使用規(guī)則，規(guī)定好什么時(shí)候能玩，每次能玩多久等等。

一旦商量好了，家長(zhǎng)在執(zhí)行規(guī)矩時(shí)必須立場(chǎng)堅(jiān)定，不可動(dòng)搖和妥協(xié)。在達(dá)成約定的過(guò)程中，也要尊重孩子的意見(jiàn)，千萬(wàn)不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。此外，家長(zhǎng)自己也要做好榜樣作用。

孩子為什么沉迷手機(jī)

1、生活和學(xué)習(xí)方面都有較大壓力

在偶然間發(fā)現(xiàn)手機(jī)可以釋放他們的壓力，讓他們感到放松，所以孩子對(duì)手機(jī)就產(chǎn)生了依賴性，每當(dāng)壓力大的時(shí)候就會(huì)跑過(guò)去玩手機(jī)，最后導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沉迷手機(jī)的情況。

父母在生活中要幫助孩子及時(shí)排解壓力，可以給孩子選擇興趣、愛(ài)好來(lái)進(jìn)行解壓，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，導(dǎo)致出現(xiàn)沉迷。

2、父母平時(shí)對(duì)孩子的關(guān)注度極少

導(dǎo)致孩子在渴望被關(guān)注的過(guò)程中，慢慢將注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上，孩子一旦發(fā)現(xiàn)手機(jī)能夠填補(bǔ)他們空缺的內(nèi)心，就會(huì)更加沉迷，所以家長(zhǎng)在平時(shí)要多關(guān)注孩子的內(nèi)心，給予孩子關(guān)心和關(guān)愛(ài)，才能有效的幫助孩子脫離游戲。

3、過(guò)度管控孩子

由于父母的過(guò)度管束，孩子失去了很多自主性權(quán)利，孩子毫無(wú)自由，又無(wú)法反抗父母，只能到手機(jī)的世界里解壓和尋找自由感。

4、無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活

手機(jī)里的世界是虛擬的，但孩子又沉浸于其帶來(lái)的快感，因而出現(xiàn)上癮的傾向，而忽略現(xiàn)實(shí)世界的變化，又由于缺乏溝通，社交能力不足，導(dǎo)致其適應(yīng)不了現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏。