10歲的孩子處于成長較快的時期，他們開始逐漸感受到生活中的壓力，但因為年齡原因，很難控制住自己的情緒，不知道怎么正確表達自己的情緒，就會導致孩子出現(xiàn)情緒失控的情況。家長平時要及時和孩子溝通，多關(guān)心孩子，讓孩子學會正確緩解情緒。

10歲小孩情緒容易失控是什么原因

1.過度寵溺

有些家長總是怕孩子受到傷害，過度包容和寵溺。這樣教養(yǎng)方式下長大的孩子，他們內(nèi)心會極為脆弱，心理承受差，特別容易形成“玻璃心”。

2.情緒彈性差

孩子之所以情緒易崩潰，還有一個最主要的原因則是因為孩子心智不成熟，自我認知不完善。

3.父母缺乏對自己孩子的了解

生活中孩子之所以出現(xiàn)情緒奔潰、失控的現(xiàn)象。則是因為父母缺乏對孩子的了解，總是一味他們小，不了解孩子的動手能力和發(fā)展水平。

4.性格因素

有些10歲孩子的性格比較內(nèi)向，遇到問題不能很好地處理和解決，因此會愛哭。家長要加強十歲孩子的心智鍛煉，比如爬山、游泳等，在接觸外界環(huán)境的同時促進心智進一步成熟，從而使其性格逐漸開朗，避免孩子性格過于內(nèi)向。

5.青春期影響導致

10歲孩子正處于青春期發(fā)育初期，由于身體和心理發(fā)育的矛盾可能會導致自身產(chǎn)生某些心理問題，導致孩子容易情緒失控，這種情況需要家長及時從旁開導，多關(guān)愛10歲孩子的心理健康問題，使十歲男孩能夠順利度過青春期。

10歲孩子情緒失控有什么特征

1.心情容易受到各種事情的影響，常常表現(xiàn)的悶悶不樂。

2.對他人的批評和指責非常敏感，容易感到受傷。

3.容易失控，情緒爆發(fā)時可能會發(fā)脾氣或者默默哭泣。

4.經(jīng)常會感到焦慮和緊張，對很多事情都感到不安。

5.脾氣特別不穩(wěn)定，情緒控制比較差，比如容易激動，因為很小的事就和父母大喊大叫。

6.總是反應很激烈，情緒波動起伏大，容易跟其他孩子經(jīng)常發(fā)生沖突。

10歲小孩情緒容易失控怎么辦？家長做到以下四點能幫助孩子更好控制情緒

1.幫助孩子了解情緒

教會孩子認識情緒，讓孩子能夠正確地表達情緒。通常日常生活中引發(fā)不同情緒的事件機會來引導孩子發(fā)現(xiàn)引起情緒變化的原因，讓孩子知道如何適當?shù)乇磉_自己的情緒。

2.合理宣泄情緒

給孩子創(chuàng)設(shè)一個安全的情緒發(fā)泄空間或環(huán)境。生活中所有遇到的事情都可能會引發(fā)負面情緒的產(chǎn)生，負面情緒的積壓會導致身心發(fā)展受到損害。堵不如疏，及時的宣泄才能保持身心的“長治久安”。

3.培養(yǎng)樂觀的心態(tài)

注重培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)，積極的情緒不僅可以提高孩子對自己的自信心，維護心理健康水平，更能激發(fā)孩子的潛能克服困難與挫折。

4.建立良好的溝通渠道

建立良好的家庭氛圍和溝通渠道，在孩子情緒不穩(wěn)定的時候，不要直接指責或懲罰，而是先與孩子交流，讓孩子對父母有信任和安全感。