手機(jī)已經(jīng)成為我們生活不可或缺的一部分，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越大，但因?yàn)楹⒆有?，自控能力差，很容易沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，不僅不利于自己的身體健康，還會(huì)影響社交和學(xué)習(xí)成績(jī)，因此，家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子，限制孩子使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，防止孩子沉迷。

小學(xué)生每天玩手機(jī)多久合適

小學(xué)生看手機(jī)在半個(gè)小時(shí)左右比較合適。

但是我們現(xiàn)在一般是不建議小學(xué)生去玩手機(jī)的，因?yàn)樾W(xué)生他的自制力不是很好，他玩手機(jī)以后很容易上癮，會(huì)導(dǎo)致喜歡玩手機(jī)，卻不喜歡學(xué)習(xí)這樣的情況發(fā)生而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，所以小學(xué)生是不建議玩手機(jī)的。

現(xiàn)在大部分的孩子都喜歡在手機(jī)上刷視頻玩游戲或者是聽(tīng)歌，而每天所使用的時(shí)間也是非常的長(zhǎng)的，這樣子對(duì)孩子的身體是有很大的影響，同時(shí)對(duì)我們的視力也會(huì)有很大的影響，所以現(xiàn)在的孩子近視眼的非常的多。

孩子玩手機(jī)的危害有哪些

1.會(huì)傷害孩子的眼睛，損失孩子的視力，兒童的眼睛視力還在發(fā)階段，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)讓孩子近視。

2.會(huì)讓孩子自控力越來(lái)越差，手機(jī)游戲和視頻會(huì)讓孩子心理得到滿(mǎn)足，會(huì)讓孩子越來(lái)越上癮，會(huì)嚴(yán)重影響孩子生活和學(xué)習(xí)。

3.小孩長(zhǎng)期玩手機(jī)缺乏人際交流，缺乏語(yǔ)言環(huán)境，所以對(duì)語(yǔ)言發(fā)育不利；小孩玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致性格越來(lái)越孤獨(dú)、越來(lái)越孤僻，到集體生活中不知道怎么用語(yǔ)言交流，性格不太好，很難融入集體生活，所以會(huì)造成兒童情商較低。

4.耗時(shí)耽誤學(xué)習(xí)，玩手機(jī)會(huì)占去孩子寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，甚至影響成績(jī)和學(xué)業(yè)規(guī)劃。

5.網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題，孩子在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽可能會(huì)給孩子帶來(lái)網(wǎng)絡(luò)欺凌、成癮等問(wèn)題，且孩子可能接觸到未成年人不應(yīng)接觸的內(nèi)容和信息。

6.孩子玩手機(jī)上癮會(huì)出現(xiàn)情緒失控，孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)之后，會(huì)出現(xiàn)控制自身情緒能力的下降，在父母發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)而管教他時(shí)，孩子會(huì)大發(fā)脾氣、情緒失控，如同變成另外一個(gè)人，但是孩子會(huì)意識(shí)到自己的情緒失控。

孩子玩手機(jī)上癮叛逆家長(zhǎng)怎么辦？心理專(zhuān)家來(lái)支招

1.建立規(guī)矩：制定家庭規(guī)則，規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容。如果孩子違反了規(guī)定，可以采取相應(yīng)的懲罰措施，例如沒(méi)收手機(jī)或者減少額外的福利。

2.指導(dǎo)孩子：教育孩子如何控制自己的手機(jī)使用量，限制時(shí)間和內(nèi)容。幫助孩子認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)對(duì)身體和心理健康的負(fù)面影響。

3.限制使用時(shí)間：為了幫助孩子減少手機(jī)的使用時(shí)間，你可以設(shè)置特定的時(shí)間段，例如每天晚上8點(diǎn)之后禁止使用手機(jī)。

4引導(dǎo)孩子做其他事情：嘗試引導(dǎo)孩子將注意力轉(zhuǎn)移到其他健康的興趣愛(ài)好上，例如讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、音樂(lè)或志愿服務(wù)等。

5.幫助孩子尋找其他興趣愛(ài)好：家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子嘗試新事物，如體育、藝術(shù)等，以充實(shí)他們的生活，讓他們不只局限于手機(jī)。

6.為孩子提供支持和鼓勵(lì)：家長(zhǎng)應(yīng)該積極支持孩子，以便他們克服成長(zhǎng)過(guò)程中的挑戰(zhàn)和困難，這將有助于防止孩子過(guò)度依賴(lài)手機(jī)。