隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，孩子接觸手機的機會也越來越多，很多孩子因為沉迷手機，不學(xué)習(xí)，天天打游戲，有的家長一怒之下，動手斷網(wǎng)、摔手機，這不僅損傷親子關(guān)系，有時還會激起孩子的叛逆情緒，得不償失，面對孩子沉迷手機，家長要以身作則，引導(dǎo)孩子正確使用手機。

小孩能玩手機嗎

可以，但需要適度。

小朋友的身體和心理發(fā)育需要有足夠的運動和休息時間，過多的玩手機會影響他們的身體和心理健康。孩子玩手機需要注意以下幾點：

年齡限制：根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定，未滿14周歲的兒童不宜長時間使用電子產(chǎn)品，包括手機、平板電腦等。因此，家長需要根據(jù)孩子的年齡和身體狀況來決定是否讓孩子使用手機。

使用時間：家長需要控制孩子使用手機的時間，避免過度使用導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等問題。建議每次使用不超過30分鐘，并且每天總使用時間不超過1-2小時。

內(nèi)容限制：家長需要對孩子使用手機的內(nèi)容進行限制，避免接觸不良信息和內(nèi)容。可以通過設(shè)置家長控制功能、安裝過濾軟件等方式來實現(xiàn)。

安全問題：家長需要教育孩子正確使用手機，避免泄露個人信息、上當(dāng)受騙等安全問題。同時，也需要保護孩子的眼睛和身體健康，避免長時間使用手機導(dǎo)致的問題。

孩子沉迷手機有什么表現(xiàn)

1.經(jīng)常玩手機上癮的孩子一般都對父母都有抵觸情緒。譬如不聽父母的話，和父母頂嘴，父母叫其做作業(yè)做家務(wù)事都不積極。

2.孩子讀書上課記憶力不集中，成績差，愛玩游戲?；旧献呗烦燥埗际菣C不離手。常常坐在某一個地方不換位置，整天低著頭，坐姿不端正等等都是孩子玩手機上癮的表現(xiàn)。

3.視力下降，這是較為直接的變化。人的眼睛長時間盯著屏幕，會出現(xiàn)視力疲勞，若不能盡早糾正就會引發(fā)近視。當(dāng)前我國近視兒童比例連年攀升，和長時間使用手機、缺乏戶外鍛煉等有很大關(guān)系。

4.表達能力變差，孩子休閑時間都被手機占據(jù)了，這就意味著他的社交時間被大幅度壓縮?，F(xiàn)實中缺少與人溝通，孩子的表達能力、社交能力都明顯下降。經(jīng)常玩手機的孩子，他們嘴里說的基本都是網(wǎng)絡(luò)膚淺粗俗的流行語，習(xí)慣用這些流行語去代替自己的思維和想法，久而久之，便再沒了自己的思想。

5.自制力差，經(jīng)常玩手機的孩子，自制力也會更差。對于自制力尚未形成的孩子來說，手機就像是一個奇妙、快樂的世界，會不由自主地把孩子吸引過去。如果家長沒有及時做好引導(dǎo)，讓孩子對手機上癮，那會讓孩子更加放縱，會因為玩手機而耽誤許多正事。

孩子沉迷手機怎么辦？5招幫助孩子放下手機

1.清晰指出孩子需要改進的地方

比如：一天玩手機不超過1小時，必須是在完成作業(yè)以后玩手機。目標(biāo)要具體、明確，相比“每天玩手機時間不能太長”，這樣孩子就更容易理解。

2.培養(yǎng)興趣愛好

培養(yǎng)孩子興趣愛好，只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，孩子對手機的需求就會慢慢降下來。

3.盡量在孩子面前不玩手機

家長一定要以身作則，做到無論是陪孩子寫作業(yè)還是陪孩子玩時，不玩手機，或是提前將手機靜音，不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。這樣才能傳達給孩子正面的反饋，孩子才不會覺得約定的守則不公平。

4.做到有效陪伴

孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴。父母應(yīng)該盡可能增加陪伴孩子的時間，同時做到有效陪伴，而不是陪在孩子身邊，但是做自己的事情。應(yīng)該全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互動和交流，了解孩子的想法。

5.與孩子建立“約定”

切記不要家長單向制定規(guī)則強制孩子執(zhí)行，建議家長先和孩子溝通，充分了解孩子的想法，然后雙方共同建立“約定”，這樣孩子參與了規(guī)則的制定，執(zhí)行的時候主動性會更強。