隨著社會的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會也越來越多，一些叛逆期的孩子很容易沉迷手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑，面對這種情況，家長一定要及時引導(dǎo)孩子，以身作則教會孩子正確使用手機(jī)。

叛逆期孩子手機(jī)不離手怎么辦

1、平和溝通：以開放和接納的態(tài)度與孩子討論手機(jī)使用問題，讓他們感到自己的觀點(diǎn)被重視，而不是被指責(zé)。

2、多陪伴孩子：大部分孩子沉溺玩手機(jī)的原因是父母沒有足夠的陪伴。如果家長沒有足夠的孩子陪伴，孩子就會利用游戲來消磨時間，自然而然就會沉迷玩手機(jī)。

3、設(shè)定界限：與孩子共同制定合理的手機(jī)使用時間表，明確學(xué)習(xí)時間、用餐時間、睡前時間等禁止使用手機(jī)的規(guī)定。

4、戶外活動：鼓勵孩子參與體育運(yùn)動、戶外探險、社區(qū)服務(wù)等活動，體驗現(xiàn)實世界的樂趣，轉(zhuǎn)移對手機(jī)的注意力。

5、教育引導(dǎo)：讓孩子了解過度使用手機(jī)的危害，如影響視力、睡眠質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率等，培養(yǎng)他們的自我保護(hù)意識。

6、父母要以身作則：有的家長手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說服力。想要孩子放下手機(jī)，父母要以身作則，管理好自己以身作則。

孩子手機(jī)不離手的原因

外在影響：很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開周圍環(huán)境的熏陶。我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會，就是一群人坐在一起玩手機(jī)。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會喜歡玩手機(jī)。

尋找成就感：伴隨著玩手機(jī)沉迷的最大原因就是游戲的出現(xiàn)，很多孩子喜歡玩手游，一局就是一個小時，一玩就是一天，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價值。

家庭教育的不當(dāng)：這些孩子的愛玩手機(jī)的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的行為，因為很多孩子在幼年時期，對父母的依賴感導(dǎo)致他們十分喜歡粘著父母，很多家長又忙于自己的事情，所以會直接將手機(jī)給孩子，這樣孩子就會安靜下來。但是，這種簡單粗暴的方式是導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)。

孩子缺少自控能力：家長的放任是孩子沉迷游戲的直接原因。孩子的自制力本來就比成年人差，而家長看到孩子玩游戲，以為無關(guān)緊要，沒有及時采取任何措施，孩子就會玩?zhèn)€沒完沒了。

怎樣開導(dǎo)孩子少玩手機(jī)？家長一定要試試這幾招

首先，建立清晰的規(guī)定和限制。

家長可以和孩子一起制定一份手機(jī)使用規(guī)則，明確規(guī)定玩手機(jī)的時間和地點(diǎn)，以及不可接觸手機(jī)的情境，如吃飯、睡覺等。這樣的規(guī)定有助于孩子意識到手機(jī)使用的限度。

其次，提供替代活動和興趣。

讓孩子參與和發(fā)展其他有意義的興趣愛好，如運(yùn)動、繪畫、音樂等。家長可以與孩子一起嘗試不同的活動，培養(yǎng)他們的興趣，分散他們對手機(jī)的依賴。

然后，買一些孩子感興趣的課外書。

孩子在閑余時間看書不僅可以豐富知識、增長見識，也能讓孩子從書中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，愛上讀書，自覺遠(yuǎn)離手機(jī)。

最后，就愛要要為孩子樹立榜樣。

作為家長，要樹立好的榜樣，減少自己的手機(jī)使用時間，讓孩子看到手機(jī)不是生活的全部。