隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)與平板幾乎成為每個(gè)家庭的標(biāo)配，孩子接觸這些電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)也越來越多，一些孩子會(huì)出現(xiàn)過度使用平板，沉迷電子游戲的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)和健康。

孩子看平板上癮怎么辦

家長(zhǎng)要重視孩子沉迷平板電腦的問題，不能放任自流。家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子溝通，探討平板電腦的副作用，并尋找共同的解決方案。如果孩子不愿聽取建議，家長(zhǎng)還可以采取一些措施，如：限制孩子上網(wǎng)時(shí)間，制定上網(wǎng)計(jì)劃，并在規(guī)定時(shí)間提醒孩子下線。

家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如：體育運(yùn)動(dòng)、郊游等。這不僅可以增加孩子的運(yùn)動(dòng)量和日照時(shí)間，還有助于減少孩子的宅在家中使用平板電腦的時(shí)間。另外，家長(zhǎng)還可以帶孩子嘗試一些新的愛好，如：音樂、美術(shù)等。

家長(zhǎng)應(yīng)該限制孩子使用平板電腦的場(chǎng)所。不要讓孩子在床上或沙發(fā)上使用平板電腦，而應(yīng)該在陽臺(tái)或書房等相對(duì)靜謐的地方使用。這樣不僅可以方便家長(zhǎng)監(jiān)督孩子使用平板電腦的時(shí)間和內(nèi)容，還能減少眼睛疲勞等不必要的傷害。

提供多樣化的活動(dòng)和興趣。為了減少孩子對(duì)平板的依賴，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子參與多樣化的活動(dòng)和興趣。例如，鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)課程、音樂培訓(xùn)等，讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中找到更多的樂趣和成就感。此外，家長(zhǎng)還可以與孩子一起閱讀、觀看電影、玩桌游等，增進(jìn)親子關(guān)系。

樹立榜樣和示范作用。家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師，要時(shí)刻注意自己的言行舉止。在孩子面前，家長(zhǎng)要樹立正確的使用平板的榜樣，避免自己過度依賴平板。同時(shí)，家長(zhǎng)也要關(guān)注孩子的情緒和心理狀態(tài)，給予他們足夠的關(guān)愛和支持。

尋求專業(yè)幫助和支持。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)平板的依賴已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他們的學(xué)習(xí)和生活，那么可以尋求專業(yè)幫助和支持。比如，可以咨詢心理醫(yī)生或家庭教育指導(dǎo)師，了解更多關(guān)于孩子上癮問題的原因和解決方案。

孩子總用平板打游戲怎么引導(dǎo)

與小孩溝通：家長(zhǎng)可以與小孩進(jìn)行溝通，了解他們?yōu)槭裁聪矚g玩游戲，是否有其他的問題或需求，從而找到更好的解決方法。

限制游戲內(nèi)容：家長(zhǎng)可以限制小孩玩一些不適合年齡的游戲，例如暴力、色情等，從而保護(hù)小孩的身心健康。

與其他家長(zhǎng)交流：家長(zhǎng)可以與其他家長(zhǎng)交流，了解他們是如何管理小孩玩游戲的，從而得到更多的啟示和建議。

發(fā)掘其他愛好：家長(zhǎng)還可以和孩子進(jìn)行親密的溝通，了解孩子的興趣和需求，幫助孩子發(fā)掘其他興趣愛好，同時(shí)設(shè)置約束和規(guī)則，限制孩子使用平板的時(shí)間和內(nèi)容，慢慢讓孩子戒掉平板，重拾生活中的美好幫助孩子制定計(jì)劃：人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認(rèn)知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長(zhǎng)要輔助孩子制定合理的學(xué)習(xí)和玩游戲的計(jì)劃，如果孩子認(rèn)真執(zhí)行要有所獎(jiǎng)勵(lì)。

怎么才能讓孩子戒掉平板？過來人給出建議

首先，孩子戒掉平板需要家長(zhǎng)引導(dǎo)，因?yàn)楹⒆硬蛔杂X地沉迷于平板的游戲和內(nèi)容，家長(zhǎng)需要給孩子樹立正確的觀念，監(jiān)督孩子時(shí)間，給孩子提供其他有意義的活動(dòng)，例如閱讀書籍、戶外運(yùn)動(dòng)等等，讓孩子逐漸脫離平板的束縛。

其次，家長(zhǎng)還可以和孩子進(jìn)行親密的溝通，了解孩子的興趣和需求，幫助孩子發(fā)掘其他興趣愛好，同時(shí)設(shè)置約束和規(guī)則，限制孩子使用平板的時(shí)間和內(nèi)容，慢慢讓孩子戒掉平板，重拾生活中的美好。

另外，家長(zhǎng)要給予孩子良好的生活和學(xué)習(xí)規(guī)劃指導(dǎo)，培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣愛好，為他們創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)空間。

因此，如果父母能夠積極引導(dǎo)孩子，給予他們更多的關(guān)愛，幫助他們逐漸養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子的平板問題就能得到有效的解決。