近些年來，隨著電子產品的迅速發(fā)展，不僅大人離不開手機，孩子對手機里面的游戲虛幻世界和一些短視頻更是著魔般沉迷。每天孩子一回到家，第一件事就想著玩手機；那么，孩子一天到晚玩手機怎么辦？

孩子一天到晚玩手機怎么辦

1、帶孩子多戶外活動

家長可以給孩子安排些其他活動來豐富生活，可以每天帶孩子戶外運動一會兒，但是暑假假期比較熱，可以選早晚或是陰天在戶外活動，樓下小區(qū)、公園玩，和同齡孩子玩游戲、跳繩、跑步，都可以。

2、讓家庭生活變得更豐富、更輕松、更好玩

家長可以陪孩子玩，這樣家庭生活的氛圍才能輕松有趣，比如 陪玩些親子游戲、玩玩具、陪看繪本、陪孩子聊天、陪孩子做手工、玩創(chuàng)意設計、科學小實驗 等，都可以。

家庭生活如此有趣，有爸爸媽媽陪著，能動手還需要思考，時而緊張時而捧腹大笑，看著自己的作品，不僅放下手機了，還鍛煉孩子的動手能力、思維力、想象力和自信心。

3、轉移孩子注意力

孩子經常玩手機，主要是沒有小伙伴一起玩，而家長也有自己的事情，導致孩子一個人無聊，只能玩手機找點快樂，所以家長可以帶孩子出去玩，這樣就不會無聊在家，而且還有助于愉悅心情。

此外，家長還可以培養(yǎng)孩子的興趣，沒有興趣的孩子只能在家玩手機，而那些有興趣的孩子都去上興趣班了，只有孩子感興趣的事情才能讓孩子忘記另一件感興趣的事情。

4、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

孩子經常玩手機的消極影響

1、孩子的視力受損

有大部分家長為了能讓孩子好好吃飯，拿手機或電視作為誘餌，因此孩子在幾個月開始到上小學都一直有這個壞習慣。習慣一旦形成，就很難改正，即使改正，也需要下很大的功夫、時間才可以改正。

尤其很多爺爺奶奶，拗不過孩子，又溺愛孩子，孩子說什么做什么都是孩子說了算。電視、手機的內容也不是管合不合適孩子看，只要孩子不哭不鬧就可以了。

2、影響到身體健康

小孩看電視玩手機會對脊柱的發(fā)育造成影響，因為小孩看電視玩手機的時候，喜歡躺著，趴著，歪著。長時間保持這樣的姿勢，有可能會引起小孩頸椎病的出現(xiàn)。

也有不少家長為了孩子能安靜吃飯，就讓孩子邊吃飯邊看手機或電視，這樣會分散孩子注意力，導致對食物食而無味，影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。

孩子一天到晚玩手機怎么辦，家長要做好孩子的榜樣，多帶孩子出去玩，同時控制孩子每天玩手機的時間，培養(yǎng)孩子的學習興趣，相信孩子一定會遠離手機。