手機(jī)已經(jīng)普及到我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中去了，在使用方便的同時，問題也隨之而來了，就是小孩子總是沉迷手機(jī)，還有些孩子甚至把手機(jī)帶到學(xué)習(xí)里面去玩。那么面對孩子總愛玩手機(jī)怎么辦呢？

孩子總愛玩手機(jī)怎么辦

1.父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)，也許是因?yàn)楦改笗驗(yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

2.制定嚴(yán)格的手機(jī)使用時間和使用規(guī)范

有些家長，對于孩子使用手機(jī)這件事，完全是出于一種隨心隨意的狀態(tài)。當(dāng)自己心情好了，孩子玩一天一夜也沒問題；當(dāng)自己心情不好了，孩子就算是要拿手機(jī)查閱資料，也可能被自己當(dāng)做是十惡不赦的行為。想要幫孩子戒掉手機(jī)癮，就得和孩子聯(lián)合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規(guī)范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩……這些都應(yīng)該有一個非常清晰的規(guī)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。家長應(yīng)該將此事重視，不能把孩子玩手機(jī)的時間當(dāng)做自己心情好壞的隨意支配，這樣容易引起孩子的不滿。而如果我們能夠把計(jì)劃和使用規(guī)范制定好，孩子自然之道通過這些來約束自己。

3.家長要做到高質(zhì)量陪伴

孩子玩手機(jī)，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母沒做好榜樣，在陪伴孩子時總是自顧自的低頭玩手機(jī)，忽略孩子的需求。久而久之，孩子會對手機(jī)產(chǎn)生好奇心，染上愛玩手機(jī)的毛病。家長在多陪伴的同時，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動溝通，比如和孩子一起去公園散步、玩親子游戲等，讓孩子根本想不起來玩手機(jī)。

對于孩子愛玩手機(jī)，做為家長你有什么好辦法

方法一：常對待，準(zhǔn)確定位，不過度抬高或貶低與孩子一起了解手機(jī)的發(fā)明和發(fā)展史，可以模仿愛迪生發(fā)明電燈給世界帶來了什么的方式，一起討論手機(jī)在生活中可以給人們帶來哪些便利。

讓孩子明白手機(jī)只是一個輔助工具，發(fā)明它是為了讓我們好好利用它，給我們生活帶來便利。

方法二：言行一致，行大于言，用身體語言引導(dǎo)研究表明，當(dāng)父母說了什么和做了什么出現(xiàn)不一致時，孩子往往會按父母“做了什么”去模仿。

也就是說，當(dāng)你說讓孩子少用手機(jī)玩游戲、刷朋友圈時，首先要做到自己少在孩子面前玩游戲、刷朋友圈。

方法三：正向引導(dǎo)，活在現(xiàn)實(shí)，建立社交小圈子研究還表明，人的大腦是不記否定式的語言的。比如，當(dāng)別人跟你說“不要想螃蟹，不要想大閘蟹，更不要想清蒸大閘蟹”，這時你的腦子里一定充滿了螃蟹的畫面。

所以，千萬別天天在孩子面前嘮叨“不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)游戲，更不要玩王者榮耀?！边@是在赤裸裸地引誘自己的孩子去玩游戲。

當(dāng)你腦中浮現(xiàn)“不要玩手機(jī)”這句話時，請改成“我們一塊去……（爬山、看話?。┌伞边@種肯定式的話語。并用行動轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)的注意力，盡量減少讓孩子單獨(dú)待在室內(nèi)無所事事的狀態(tài)。

方法四：內(nèi)容精選，積極運(yùn)用，引導(dǎo)正確的手機(jī)打開方式同樣，在用手機(jī)來干什么上，我們切忌說“不要一天到晚玩游戲，不要聊手機(jī)QQ，不要天天只知道刷朋友圈”，我們可以說“我發(fā)現(xiàn)手機(jī)可以用來指路，手機(jī)還可以用來聽歷史故事，手機(jī)居然還可以玩數(shù)學(xué)游戲通關(guān)”，并且讓孩子自己去探索發(fā)現(xiàn)手機(jī)在生活和學(xué)習(xí)中的正確運(yùn)用。

方法五：熱門游戲，正確引導(dǎo)，不懼怕不回避對于熱門游戲，并不是越晚接觸對孩子越好。

如果作父母的能在第一時間與孩子一起探索，在增進(jìn)親子關(guān)系的同時，引導(dǎo)孩子平常心看待，并且一起討論這個游戲的優(yōu)缺點(diǎn)，讓孩子先對這款游戲有正確的認(rèn)識和態(tài)度，孩子就不容易受其他同學(xué)的影響，相反地，會比較理性地對待同學(xué)沉迷游戲的狀態(tài)。

方法六：桌游替代，親子同樂，一起疏遠(yuǎn)手機(jī)對于已經(jīng)對手機(jī)較沉迷的孩子，我們需要更多一些用心。

可以與孩子挑選一種桌面游戲，如象棋、軍棋、跳棋、飛行棋、樂高游戲等，陪孩子玩游戲的過程中，學(xué)著網(wǎng)絡(luò)游戲的方式，多一些獎勵和夸贊，讓孩子體驗(yàn)到在網(wǎng)絡(luò)游戲中的自我價值感、被關(guān)注感和成就感。

方法七：約定時間，正面獎勵，和手機(jī)做普通朋友孩子的意志力不足，所以要盡量少讓孩子與手機(jī)單獨(dú)相處，并進(jìn)行相關(guān)的約定，設(shè)置一些獎勵與懲罰細(xì)節(jié)。

如：按約定時間、約定內(nèi)容使用手機(jī)，獎勵買一本自己喜歡的書；沒有按約定執(zhí)行，懲罰少用一天手機(jī)等等，讓孩子與手機(jī)的距離保持在普通朋友狀態(tài)。

方法八：分散注意力，多帶孩子外出，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)社會抽點(diǎn)時間帶小孩去公園或者廣場逛逛，外面東西多，小孩的玩心也重，自然也就不會老想玩手機(jī)了，關(guān)鍵陪玩的時候家長也不要玩手機(jī)了哦，不然和在家里就沒什么區(qū)別了！

方法九：堅(jiān)守原則，不要輕易妥協(xié)很多小孩在父母不給手機(jī)時就鬧騰，很多家長被鬧的心煩就直接給了，這樣很容易在下次的時候不給的時候鬧的更加厲害，變成惡性循環(huán)。所以該講原則的時候一定要堅(jiān)決，否則就沒有威信了。

方法十：讓孩子做家務(wù)，鍛煉孩子動手能力做家務(wù)不僅可以鍛煉小孩的動手能力，而且還可以培養(yǎng)他的觀察能力，順便可以教他認(rèn)識廚房的用具和蔬菜，比把他丟給手機(jī)好多了！當(dāng)然要注意安全哦，畢竟廚房是比較危險的地方。