家長(zhǎng)給孩子購置手機(jī)的目的是讓孩子上網(wǎng)課學(xué)習(xí)用的，卻沒想到常常發(fā)生成績(jī)不升反降、學(xué)習(xí)興趣逐漸降低、沉迷手機(jī)沒節(jié)制等負(fù)面影響。那么，怎么能讓孩子不玩手機(jī)？

怎么能讓孩子不玩手機(jī)

1、父母當(dāng)好榜樣，陪孩子時(shí)不要玩手機(jī)

當(dāng)父母在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不要因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要父母的陪伴了！

2、培養(yǎng)孩子自律的能力

無論是父母還是孩子玩的很多游戲，都是被游戲廠商精心設(shè)計(jì)出來，并經(jīng)過反復(fù)測(cè)算，來吸引大家玩。父母可以控制好自己玩手機(jī)的時(shí)間，從生物學(xué)角度來說，孩子大腦的前額葉皮質(zhì)還未發(fā)育完善，自控能力是遠(yuǎn)不如大人的。孩子還沒有分辨和控制能力，很容易就會(huì)在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會(huì)促使孩子深陷其中，沉迷游戲不能自拔。

3、培養(yǎng)孩子的興趣

想戒掉手機(jī)，最重要的是轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)掘孩子對(duì)其他事情的興趣。比如，陪孩子一起閱讀繪本，這是一個(gè)非常有效且能增進(jìn)親子感情的方法。把閱讀當(dāng)做吃飯一樣重要的事情，走到哪兒都帶上一本能吸引孩子的書本，一有時(shí)間就給孩子講故事、讀繪本，這要比一有時(shí)間就給孩子玩手機(jī)有意義多了。也可以趁著空閑時(shí)，帶上孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，做各種戶外游戲，發(fā)現(xiàn)大自然的美好，既能鍛煉身體，又能開闊視野，激發(fā)孩子的探索欲。

4、帶著孩子到戶外活動(dòng)

大部分孩子都比較喜歡到大自然中盡情地玩耍，比如：在草地上扎個(gè)帳篷野餐、背上行囊徒步登山、騎著自行車穿梭在鄉(xiāng)村的小道上等。孩子玩手機(jī)的主要時(shí)間段是周末或節(jié)假日，因?yàn)樽鳂I(yè)完成以后有大把的空余時(shí)間，有些孩子就會(huì)用玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。如果家長(zhǎng)能經(jīng)常抽出時(shí)間帶著孩子到戶外活動(dòng)，就能大幅度減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間。

5、合理解釋為什么不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

有些家長(zhǎng)在限制孩子玩手機(jī)時(shí)，往往告訴孩子學(xué)習(xí)忙，學(xué)習(xí)任務(wù)重不能玩手機(jī)，也沒有時(shí)間玩手機(jī)，但這樣的說法往往會(huì)得到反效果，不但不能降低孩子玩手機(jī)的興趣，還很有可能讓孩子產(chǎn)生討厭學(xué)習(xí)的想法，因而在告知孩子不能玩手機(jī)時(shí)，建議從其他方面入手，比如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)眼睛會(huì)疼，比如玩手機(jī)可以，但是需要在完成什么任務(wù)之后，才可以玩幾分鐘等等。孩子的世界非黑即白，但成人不一樣，采用合理的方法，可以讓親子關(guān)系，更加親密。

怎么能讓孩子不玩手機(jī)，想讓孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)首先要以身作則，做好榜樣，才更有說服力，同時(shí)培養(yǎng)孩子的興趣愛好，多帶孩子進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，孩子自然而然會(huì)忘掉手機(jī)。