現(xiàn)在的小孩子都很喜歡看手機(jī)，手機(jī)有趣，而且家長(zhǎng)也允許孩子看手機(jī)，沒有做好監(jiān)督，導(dǎo)致孩子越來越沉溺于玩手機(jī)，慢慢地，孩子就養(yǎng)成習(xí)慣了，后面家長(zhǎng)再想幫助孩子戒掉，會(huì)有點(diǎn)難，我們?cè)撛趺磶秃⒆咏涞羰謾C(jī)呢？

怎么幫孩子戒掉手機(jī)

1、教孩子正確運(yùn)用手機(jī)

讓孩子明白手機(jī)只是一個(gè)輔助工具，發(fā)明它，是為了讓我們好好利用它，給我們生活帶來便利，可以模仿愛迪生發(fā)明電燈給世界帶來了什么的方式，一起討論手機(jī)在生活中可以給人們帶來哪些便利。引導(dǎo)正確的手機(jī)打開方式，千萬別天天在孩子面前嘮叨“不要玩手機(jī)”，我們可以說“我發(fā)現(xiàn)手機(jī)可以用來指路，手機(jī)還可以用來聽歷史故事，手機(jī)居然還可以玩數(shù)學(xué)游戲通關(guān)”，并且讓孩子自己去探索，發(fā)現(xiàn)手機(jī)在生活和學(xué)習(xí)中的正確運(yùn)用。

2、制定目標(biāo)

對(duì)于已產(chǎn)生手機(jī)癮的孩子，家長(zhǎng)要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間。如孩子以前每天玩手機(jī)1-2小時(shí)，現(xiàn)在可給孩子制定計(jì)劃，如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩手機(jī)半小時(shí)，但時(shí)間應(yīng)分散而避免集中，且玩的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

3、家長(zhǎng)做好表率

如果想要小孩不玩手機(jī)的話，首先作為家長(zhǎng)，就要有一個(gè)表率的作用，一切都要從家長(zhǎng)做起，平時(shí)你們就不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和身心健康，沒事陪孩子聊聊天，然后帶孩子出去散步，做做運(yùn)動(dòng)，呼吸一下新鮮的空氣，慢慢的來改變孩子愛玩手機(jī)的問題。可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，或有益的體育運(yùn)動(dòng)，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子玩手機(jī)。

4、不要主動(dòng)給孩子看手機(jī)

如果孩子還小，那么家長(zhǎng)不要主動(dòng)給孩子手機(jī)。有的家長(zhǎng)會(huì)為了省心，把手機(jī)丟給孩子，那么孩子就安靜了，今天吃飯我就遇到這么一個(gè)家長(zhǎng)，孩子才兩歲，吃飯的時(shí)候不好好坐著，媽媽就說看抖音，看抖音，然后孩子坐在那里，看著手機(jī)，吃著飯，這樣的話，孩子怎么能有好習(xí)慣呢？不要等到孩子手機(jī)成癮，又怪罪孩子，主要還是家長(zhǎng)教育孩子的過程中，沒有做好父母的責(zé)任。

怎么幫孩子戒掉手機(jī)？手機(jī)確實(shí)會(huì)影響孩子的身心發(fā)展，但手機(jī)也會(huì)給人們帶來好處的，我們作為家長(zhǎng)，要正確引導(dǎo)孩子運(yùn)用手機(jī)，這樣孩子就不會(huì)被手機(jī)給影響。