想讓孩子集中聽講或是投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)就要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的注意力，或者說專注的能力。在學(xué)習(xí)上，家長(zhǎng)可以教給孩子一定的學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；在生活上，家長(zhǎng)則要改善孩子的生活環(huán)境，并通過一定方法引導(dǎo)孩子。那么，小孩上學(xué)不集中怎么辦？

小孩上學(xué)不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的注意力

家長(zhǎng)一方面可以強(qiáng)化孩子的認(rèn)知，讓孩子認(rèn)識(shí)到注意力的重要性。如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中，上課就不會(huì)很好的聽講，從而影響到學(xué)習(xí)的成績(jī)。家長(zhǎng)要讓孩子注意到問題的重要性，讓孩子慢慢從心理上能夠自我改善。同時(shí)也要采取一定的行為訓(xùn)練方法，比如讓孩子進(jìn)行拼圖，走迷宮等游戲，培養(yǎng)孩子集中注意力的習(xí)慣。

2、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。興趣是最好的老師，家長(zhǎng)應(yīng)該在平時(shí)多觀察孩子，看看孩子對(duì)什么事情比較感興趣，幫助孩子找到自己的興趣點(diǎn)。讓孩子在對(duì)自己感興趣事物的探索中學(xué)會(huì)集中注意力，掌握學(xué)習(xí)方法，同時(shí)再一步步轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。

3、培養(yǎng)孩子的做事能力

在平時(shí)家長(zhǎng)要注意讓孩子一次只做一件事。在孩子做事的時(shí)候，盡量只讓他把一件事情做好了再去做第二件。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，注意力不集中的問題不是一天兩天就能改變的，平時(shí)家長(zhǎng)要起到監(jiān)督作用，而不是隨便說說。在孩子做作業(yè)，或是做事的時(shí)候多注意一下，看到孩子不集中的時(shí)候馬上給予糾正，久而久之，就能讓孩子形成思維定式，認(rèn)為做事的時(shí)候要集中注意。

4、積極表揚(yáng)孩子

家長(zhǎng)也可以通過鼓勵(lì)，來強(qiáng)化孩子集中注意力的行為，讓孩子認(rèn)識(shí)到集中注意力是一件好事。比如孩子有了一些進(jìn)步，家長(zhǎng)就要積極的進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點(diǎn)不如意，家長(zhǎng)也要給出鼓勵(lì)和認(rèn)可，千萬不要簡(jiǎn)單粗暴地進(jìn)行指責(zé)，否則孩子的注意力是很難得到培養(yǎng)的。

5、明確孩子的學(xué)習(xí)目的

如果孩子對(duì)于上學(xué)，或是對(duì)于學(xué)習(xí)不知道自己該干什么，這種迷茫感也會(huì)造成孩子不集中，家長(zhǎng)這時(shí)就要明確孩子的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)。比如給孩子設(shè)置學(xué)習(xí)計(jì)劃，定下每周每天的目標(biāo)，讓孩子帶著目的性上學(xué)。當(dāng)孩子對(duì)學(xué)的目的有清晰的了解時(shí)，就會(huì)提高自覺性，增強(qiáng)責(zé)任感。即使注意力有時(shí)渙散，也會(huì)通過自我暗示把分散的注意收攏回來。 

小孩上學(xué)不集中怎么辦，家長(zhǎng)在有意識(shí)的培養(yǎng)孩子注意力的同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合，該休息的時(shí)候就讓孩子休息。同時(shí)可以帶孩子參加體育鍛煉，來調(diào)節(jié)孩子的生活，多人的體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)有助于孩子注意力的提高。