撐桿跳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，所謂撐桿跳，就是左右手握住桿的一頭，通過一定距離的助跑到高桿前，蹬腿用桿子撐住地面起跳，將自已的身體彈起越過幾米高的橫桿。撐桿跳的技術(shù)要領(lǐng)大致為持竿助跑、插桿與起跳、壓桿與懸垂、引體、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作。

撐桿跳的桿一般多長(zhǎng)

撐桿跳高的桿子長(zhǎng)度并不固定，而是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)和比賽要求來選擇。

一般來說，男子撐桿跳高的桿子長(zhǎng)度在4.5米到5.5米之間，女子撐桿跳高的桿子長(zhǎng)度在3.5米到4.5米之間。桿子的長(zhǎng)度會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的起跳高度和動(dòng)作難度，因此運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的桿子長(zhǎng)度。

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自己的需要選擇不同長(zhǎng)度的桿子。一般來說，桿子越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員的起跳高度就越高，但同時(shí)也會(huì)增加動(dòng)作難度和風(fēng)險(xiǎn)。因此，運(yùn)動(dòng)員需要在桿子長(zhǎng)度和起跳高度之間進(jìn)行權(quán)衡，選擇最適合自己的桿子長(zhǎng)度。

需要注意的是，撐桿跳高桿子的長(zhǎng)度也受到比賽規(guī)則的限制。例如，在國(guó)際田聯(lián)的比賽中，男子撐桿跳高的桿子長(zhǎng)度不得超過5.5米，女子撐桿跳高的桿子長(zhǎng)度不得超過4.5米。

撐桿跳規(guī)則能跳幾次

三次。

撐桿跳高預(yù)賽和決賽可以各跳三次。三次。跳高要求運(yùn)動(dòng)員單足起跳，要跳過橫桿且不能將其碰下支撐桿，每次比賽由主裁判設(shè)定起始高度，跳高橫桿每輪至少升高2厘米，直到剩下最后一個(gè)人。

撐桿跳比賽的桿子是自帶的嗎

撐桿跳比賽的桿子通常是由比賽主辦方提供的，參賽選手并不需要自帶桿子。這是為了保證比賽的公平性和安全性。比賽用的桿子都是經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)的，符合國(guó)際規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，能夠承受跳高運(yùn)動(dòng)員的重量和力量。

如果選手自帶桿子，可能會(huì)存在桿子不符合要求的情況，導(dǎo)致比賽受到影響，甚至?xí)?duì)選手的安全造成威脅。

因此，選手應(yīng)該在比賽前確認(rèn)主辦方是否提供桿子，并在比賽中使用主辦方提供的桿子。