女生如果去學習民族舞的話，其實好處還是比較多的，除了可以起到鍛煉自己氣質，保持體型的一個作用之外，它還可以也鍛煉身體的協(xié)調性， 工作以一個才藝或者是以后自己發(fā)展的一個方向去學習。

女孩學民族舞有什么好處

1、優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質。

9、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

小女孩學什么舞蹈比較有氣質

1、芭蕾舞

芭蕾舞作為舞蹈中最高級的舞蹈，同時還是難度系數(shù)最大的。其他許多舞蹈都可以“半路出家”，練上一段時間就能學會了，但芭蕾舞可沒有那么簡單。成年人想要學芭蕾舞，不僅需要身體有著很好的柔韌度，同時也需要腳背很有力量以及有耐心。許多家長都會讓孩子從小學習芭蕾舞，芭蕾舞是最有氣質的舞蹈，學過芭蕾舞的女孩都是小天鵝哦。

2、古典舞

從小學習舞蹈的人真的很有氣質，許多成年人雖然也開始學舞蹈，并且跳得還很不錯，但就是缺乏氣質。可見，只有從小就開始堅持學舞蹈，才是真正的有氣質哦。想要讓孩子看起來有氣質，一定要從小學習舞蹈，除了芭蕾舞以外還可以選擇古典舞。優(yōu)雅又溫柔的古典舞，絕對能讓你的孩子看起來文靜又大氣。

3、民族舞

小女孩學民族舞也很有氣質，民族舞是豐富多樣的，可以很輕盈瀟灑，也可以很熱情洋溢。其實民族舞與古典舞是有些相似的，只是民族舞很多時候會涉及到維族舞或蒙古舞以及藏族舞等舞種。有些民族舞需要使用道具，難度其實還是挺大的。不過，民族舞也是一種很有氣質的舞蹈，能讓身體十分靈活哦！

4、東方舞

東方舞也被稱為肚皮舞，也是一種很高級的舞種，來源于西方國家。小女孩學東方舞能打造出多種不同的氣質來，可俏皮可優(yōu)雅，可溫柔性感又可炫酷十足，也是一種比較容易入門的舞蹈。不過，有些家長的思想比較保守，認為跳東方舞穿的服裝露出肚子有些暴露，從而不考慮這種舞蹈。其實，舞蹈是一種藝術，我們不必過于在意服裝方面，我們需要的是欣賞舞姿，況且，有些古典舞民族舞的服裝都會露出肚子。

5、拉丁舞

拉丁舞是一種難度比較高的舞蹈，需要身體有著極好的協(xié)調性以及力量，對于體能方面也有要求哦。平常看到一些小女孩跳拉丁舞的視頻，簡直不要太帥氣太有氣質了~所以，拉丁舞也是一種比較有氣質的舞蹈，很適合小女孩從小學習哦。不過，既然讓孩子學習舞蹈，就要做好讓孩子吃苦的習慣啦！畢竟學舞蹈練功的過程都是比較辛苦的。