小孩子學(xué)拉丁舞有什么好處
孩子學(xué)習(xí)拉丁舞是有很多好處的,除了提高氣質(zhì),還有其他方面的好處??梢钥朔⒆幽懶∏尤醯男愿?,培養(yǎng)他們的社交能力。
小孩子學(xué)拉丁舞有什么好處
1、拉丁舞以激情、奔放、十足的動(dòng)感,充滿著異國(guó)風(fēng)情的美麗與挑戰(zhàn),其音樂輕快、舞態(tài)風(fēng)趣、步態(tài)活潑輕盈,讓孩子們能在舞蹈中能快樂的學(xué)習(xí)。
2、通過學(xué)習(xí)可以提高孩子的四肢協(xié)調(diào)能力,開發(fā)左右腦,使孩子在日常學(xué)習(xí)中思維更敏捷,想象更豐富。
3、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和良好氣質(zhì),有利于幫助孩子們糾正不良的坐姿、站姿,以及強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望,使孩子們能感受拉丁舞的快樂和優(yōu)雅。
4、在拉丁舞中男孩子起著主導(dǎo)作用,男孩子跳拉丁舞,更可增加他的個(gè)人魅力,提高社交能力。
5、現(xiàn)在的孩子,隨著學(xué)習(xí)壓力的增大,駝背的現(xiàn)象于很多,對(duì)于這樣的孩子,拉丁舞還可以起到良好的矯正作用。孩子們?cè)诶∥璧膶W(xué)習(xí)中,可以讓身體的各個(gè)部位得到活動(dòng)和鍛煉,讓孩子的駝背現(xiàn)象,得到很好的矯正。
6、和其他的舞種一樣,拉丁舞的學(xué)習(xí),可以讓孩子的身體變得更加靈活,身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)不斷提高,這些都是得益于拉丁舞的特點(diǎn),孩子們?cè)诶∥璧木毩?xí)中,這些都可以實(shí)現(xiàn)。
孩子學(xué)習(xí)拉丁舞要注意哪些地方
1、在跳拉丁舞時(shí),人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身,尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng),體現(xiàn)了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部,包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng),彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身,腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
2、男士宜為短發(fā),需要梳頭偏分或背頭等,長(zhǎng)發(fā)需扎成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長(zhǎng)發(fā)應(yīng)盤頭,不要散發(fā),可戴少許飾物,但不能過大。
3、服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應(yīng)長(zhǎng)于膝蓋,以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋,但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜,最好是平底。
4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈,不要急于跳合舞,不要急于接觸花步,以免受傷。
5、跳舞過程中,頭抬起來,很多初學(xué)者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,這是很不雅觀的,也是不允許的。正確的方法,是把頭抬起來,眼睛正視正前方,在正前方找一個(gè)目標(biāo),眼睛看著目標(biāo),不僅能保持身體的線條,而且也能給別人一種看起來很有神的感覺,自己行走的路線也會(huì)更穩(wěn)定。
6、聯(lián)系熟練后,開始練習(xí)自己的花步之前,先增加穩(wěn)定度,穿上舞鞋的感覺,跟穿一般的鞋子不太一樣,剛穿上的時(shí)候,可能腳會(huì)很不習(xí)慣,適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí),先多走走基本步,熟悉舞鞋走舞步的感覺,要堅(jiān)持練習(xí),只要堅(jiān)持有個(gè)三五個(gè)月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會(huì)很自如。
7、多聽音樂,對(duì)我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時(shí)候,要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感,用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時(shí)候數(shù)拍子,慢慢的才能適應(yīng)音樂,才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。
8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣,在別人面前跳舞,可能是常人不太習(xí)慣的,沒關(guān)系慢慢來。它會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激,也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練,互相之間能找毛病,進(jìn)步會(huì)很快的。
兒童拉丁舞初學(xué)入門基本步法
拉丁舞有許多種,主要包括桑巴、恰恰、倫巴、牛仔舞、探戈、斗牛士舞等。以下是兒童學(xué)習(xí)拉丁舞的基本步法:
1、恰恰舞步:左腳向前跨一步,右腳跟隨在左腳后面,再左腳跨一步。
2、桑巴舞步:右腳向前跨一步,左腳跟隨在右腳后面,然后右腳再跨一步,同時(shí)右臂向上舉起,左臂向下放松。
3、倫巴舞步:左腳向前跨一步,右腳跟隨在左腳后面,然后左腳再向左側(cè)跨一步,右腳跟隨左腳向左踏出,然后再將腳歸位。
4、牛仔舞步:左腳向前跨一步,右腳跟隨在左腳后面,然后左腳再向左側(cè)跨一步,右腳跟隨在左腳旁邊,接著兩腳再向右跳躍。
5、探戈舞步:左腳向前跨一步,右腳跟隨在左腳后面,然后左腳向左側(cè)跨一步,右腳也向左側(cè)跨一步,兩腳踏出一個(gè)交叉。
6、斗牛士舞步:左腳后退一步,右腳隨后,右腳再向左跨出一步,左腳跟隨在右腳旁邊,兩腳再向右跳躍。
以上是拉丁舞的基本步法,希望能幫助你理解和學(xué)習(xí)。需要注意的是,在學(xué)習(xí)拉丁舞時(shí),關(guān)注舞蹈的節(jié)奏和音樂的節(jié)拍,以及舞蹈姿勢(shì)的正確性,這樣才能更好的展現(xiàn)這項(xiàng)優(yōu)雅又動(dòng)感的舞蹈。