拳擊和套圈到都是當(dāng)今社會(huì)很流行的運(yùn)動(dòng)，它們都是很厲害的格斗運(yùn)動(dòng)，拳擊與拳頭攻擊為主，強(qiáng)調(diào)速度和力量，跆拳道則以腿、手、腳、頭等多種攻擊方式為主，需要協(xié)調(diào)性和柔韌性，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)論是學(xué)習(xí)拳擊還是跆拳道，都可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)防身能力。

拳擊和跆拳道哪個(gè)厲害

拳擊和跆拳道都是非常強(qiáng)大和有益的格斗技巧，但它們?cè)谀承┓矫嬗兴煌?/p>

拳擊強(qiáng)調(diào)拳頭的力量和速度，以及攻擊對(duì)手的上半身。跆拳道則側(cè)重利用腿部技巧，如踢和膝部攻擊，同時(shí)也包括手部技巧和防守技術(shù)。選擇哪個(gè)更強(qiáng)大很大程度上取決于個(gè)人喜好和目標(biāo)。

如果你想提高自己的拳擊技術(shù)和打擊力量，拳擊可能更適合你。而如果你更關(guān)注全面的技巧和多樣化的攻防策略，跆拳道可能更適合你。最終，選取哪個(gè)更厲害應(yīng)基于個(gè)人的需求和目標(biāo)。

女孩學(xué)跆拳道還是搏擊好

女孩子學(xué)自由搏擊好一點(diǎn)還是跆拳道好一點(diǎn)

如果僅是健身，跆拳道與自由搏擊都可以的，如果想要防身還是自由搏擊更實(shí)用。

跆拳道只用腿法和一個(gè)直拳，腿法有；

前踢、橫踢、后踢、后旋踢、勾踢、側(cè)踢、雙飛踢、旋風(fēng)踢。直拳只能擊打鎖骨以下，腰部以上。

自由搏擊可以使用，拳法、腿法、肘、膝。

拳法；直拳、擺拳、勾拳、鞭拳；

腿法；彈腿、蹬腿、踹腿、掃腿、鞭腿。

對(duì)比下數(shù)據(jù)，明顯跆拳道的動(dòng)作少了一大半，因?yàn)闆](méi)有拳法擊打頭部，長(zhǎng)期練習(xí)，會(huì)使人忽視了雙手對(duì)部頭的保護(hù)習(xí)慣，而在實(shí)戰(zhàn)，人習(xí)慣就是擊打頭部，而且頭部的特殊結(jié)構(gòu)任何門派的功法都無(wú)法練硬，鼻子、下頜骨、頸部、耳朵、這些都是脆弱部位。

在日常生活中用最多的是手，手在大腦的反射區(qū)也很大，所以在本能意識(shí)上遇到危險(xiǎn)和搏斗的時(shí)候都會(huì)下意識(shí)的去用手、拳進(jìn)行進(jìn)攻和防守，而自由搏擊80%的擊倒率都是針對(duì)頭部的攻擊。

女孩學(xué)跆拳道有什么好處

女孩學(xué)習(xí)跆拳道有很多好處，包括以下幾個(gè)方面：

提高身體素質(zhì)：跆拳道是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，需要較高的體能和身體素質(zhì)。長(zhǎng)期練習(xí)可以增強(qiáng)女孩的身體素質(zhì)，提高身體各個(gè)方面的能力，如力量、耐力、靈敏度、柔韌性等。

塑造優(yōu)美體型：跆拳道的練習(xí)需要反復(fù)踢腿、旋轉(zhuǎn)身體等動(dòng)作，可以讓女孩的身材更加優(yōu)美，線條更加勻稱，同時(shí)還能減少身體脂肪的堆積，達(dá)到減肥和塑身的效果。

培養(yǎng)意志品質(zhì)：跆拳道注重禮儀和道德修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)忍耐和自我控制。女孩在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)和自律能力，提高自我保護(hù)能力。

提高自信心：跆拳道是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓女孩的身體得到鍛煉和肯定，從而增強(qiáng)自信心。同時(shí)，跆拳道還強(qiáng)調(diào)表現(xiàn)力和自信心的培養(yǎng)，可以讓女孩在社交場(chǎng)合中更加自信、活潑。

增強(qiáng)防身能力：跆拳道是一種武術(shù)，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和防身能力。女孩學(xué)習(xí)跆拳道后可以掌握一些基本的防身技巧和方法，提高自我保護(hù)能力。

總之，女孩學(xué)習(xí)跆拳道有很多好處，不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，塑造優(yōu)美體型，還可以培養(yǎng)意志品質(zhì)和自信心，增強(qiáng)防身能力。但是需要注意的是，跆拳道需要專業(yè)的指導(dǎo)和正確的訓(xùn)練方法，避免造成身體損傷或意外事故。