跆拳道是人們生活中經(jīng)常能見到的體能運動之一，很多家長讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，是為了學(xué)習(xí)防身技巧，但相比較跆拳道，空手道實戰(zhàn)性更強，防身能力更好，但練習(xí)跆拳道好處也有很多，如強身健體、鍛煉意志等。

空手道還是跆拳道厲害

空手道厲害。

因為空手道和跆拳道的比賽規(guī)則不一樣，其實很難比較哪家功夫更厲害。在實際的較量中，哪方會贏真的很難說，但空手道的獲勝機會更大。如果不考慮規(guī)則，相當(dāng)量級的選手進行比試，那么手腳并用、講求實戰(zhàn)的空手道贏只注重腿法、追求招式飄逸的跆拳道的幾率更大。

跆拳道以腿法為主，跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

空手道是中國武術(shù)傳入琉球，結(jié)合當(dāng)?shù)匚湫g(shù)琉球手發(fā)展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格斗技與唐手相結(jié)合，最終形成空手道。二戰(zhàn)之后通過美軍宣傳而在全世界廣泛傳播?？帐值喇?dāng)中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術(shù)，一些流派中還練習(xí)武器術(shù)。

幾歲開始練跆拳道最合適

一般3~4歲就可以。

跆拳道初學(xué)的基本動作相對來說比較簡單，而且有統(tǒng)一的標準，所以一般3~4歲就可以開始學(xué)習(xí)，因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

跆拳道對孩子的好處：最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了，跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

除了身體方面，其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究"精神"的運動，一方面培養(yǎng)孩子勇于進取的精神和堅忍不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。

學(xué)跆拳道有哪些好處

1、可以強身健體。跆拳道的動作可增強人體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量，也能增強細胞活性，延緩衰老。

2、可以鍛煉意志。跆拳道的訓(xùn)練過程是毅力、意志的鍛煉過程。對于身體柔韌性、力量等不足的學(xué)員來說，素質(zhì)訓(xùn)練非常辛苦，也就意味著必須堅持不懈。

3、可以優(yōu)化體態(tài)。跆拳道的訓(xùn)練能增加人的身體柔韌性及靈巧度，且能使雙腿的線條更優(yōu)美，其塑身作用不亞于任何一種健美運動。

4、可以防身。學(xué)習(xí)跆拳道，特別是對于兒童及女性來說，保證他們在即使孤身一人情況下受襲也能夠有自保的能力。

5、可以增強反應(yīng)能力。在跆拳道的訓(xùn)練過程中，特別是在競技訓(xùn)練里，人體的頭腦反應(yīng)能力和身體反應(yīng)能力都能夠得到大大的提升。從而個人在面臨突發(fā)情況及事件時，能夠保持頭腦清晰，不慌亂。