近幾年武術行業(yè)發(fā)展迅速，發(fā)展前景非常好，越來越多的家長讓孩子學習武術，在加上武術是我國的傳統(tǒng)文化之一，一直被青少年兒童所喜愛，所以每年都有很多的人學習武術。

孩子學武術的注意事項

1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

2、注意營養(yǎng)。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)。

3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節(jié)會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。

4、家長最好陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。

武術對青少年益處如下

1、健體

武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、育心

練習武術能夠通過變化方位來明確位置，能夠有效的開發(fā)出幼兒的空間感知。另外，孩子們還應該主動想辦法去克服訓練中的各種困難，這樣在磨練意志的同時，培養(yǎng)勇敢的精神，讓孩子得以正確的看待事物。

3、知禮

武術練習者把“禮”也作為訓練內容，強調“禮始禮終”，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術練習者成發(fā)自內心和行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質。

4、自信

現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關重要的。

孩子學武術幾歲最合適

4歲以后，孩子身體的協(xié)調性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件，這時就可以開始學習武術。

但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合，運動量也不能過大。在家里練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30 分鐘。