孩子學(xué)籃球和足球哪個(gè)好
現(xiàn)在的家長(zhǎng)都喜歡幫助孩子培養(yǎng)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),而籃球和足球往往成為首選,那么這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更適合孩子,其實(shí)無(wú)論是培養(yǎng)愛(ài)好還是希望孩子走職業(yè)道路,最重要的都是孩子喜歡和具有天賦,孩子的意見(jiàn)還是比較重要的。
孩子學(xué)籃球和足球哪個(gè)好
足球和籃球是兩項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),選擇其中一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的愛(ài)好也是非常不錯(cuò)的選擇。
家長(zhǎng)需要知道的是,踢足球和打籃球?qū)τ诤⒆拥纳眢w都是有好處的。踢足球需要頻繁地奔跑、跳躍、轉(zhuǎn)身以及控制球的技巧,這些動(dòng)作可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和靈活性,同時(shí)也可以提高孩子的心肺功能和耐力。打籃球則需要頻繁地跑動(dòng)、跳躍、投籃和傳球,這些動(dòng)作可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力,同時(shí)也可以提高孩子的肌肉力量和心肺功能。
需要考慮孩子的個(gè)人愛(ài)好和身體素質(zhì)。如果孩子對(duì)于足球比較感興趣,那么學(xué)踢足球就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果孩子比較喜歡籃球,那么學(xué)打籃球就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外,還需要考慮孩子的身體素質(zhì),如果孩子的身體素質(zhì)比較適合踢足球,那么學(xué)踢足球就是一個(gè)更好的選擇;如果孩子的身體素質(zhì)比較適合打籃球,那么學(xué)打籃球就是一個(gè)更好的選擇。
孩子學(xué)籃球的基本動(dòng)作
運(yùn)球
運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。它不僅是個(gè)人攻擊的有力手段,而且是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動(dòng)進(jìn)攻、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃,尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器;盲目的運(yùn)球會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī),造成被動(dòng)。
投籃
投籃技術(shù)動(dòng)作包括兩個(gè)方面,其一是投籃時(shí)的身體姿勢(shì),其二是持球手法。投籃時(shí),無(wú)論是單手還是雙手,持球時(shí)五指都應(yīng)自然張開(kāi),掌心空出,用指根及指根以上部位觸球,增大對(duì)球的接觸面積,以保持球的穩(wěn)定性,控制球的出手方向。
原地投籃是最基本的投籃方法,是行進(jìn)間投籃和跳起投籃的基礎(chǔ)。原地投籃易于保持身體平衡,便于全身協(xié)調(diào)用力,比較容易掌握。一般在中、遠(yuǎn)距離投籃和罰球時(shí)運(yùn)用較多。
傳、接球
傳、接球是籃球隊(duì)員們的配合的保證,一個(gè)球隊(duì)的傳、接球技術(shù),決定一個(gè)球隊(duì)的實(shí)力,傳、接技術(shù)越好、配合越熟練、球隊(duì)奪冠的機(jī)會(huì)就越大。傳、接球是進(jìn)攻隊(duì)員之間相互聯(lián)系、相互配合和組織進(jìn)攻的具體手段。
孩子學(xué)足球的好處
1、塑造孩子良好的體型
現(xiàn)如今生活水平提高了,孩子吃的越來(lái)越好了,但也往往吃的越來(lái)越不健康,表現(xiàn)之一就是肥胖的小孩越來(lái)越多,除了科學(xué)膳食之外,足球運(yùn)動(dòng)也是一種不錯(cuò)的解決辦法。足球運(yùn)動(dòng)集運(yùn)動(dòng)性和趣味性于一體,是鍛煉價(jià)值最全面的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),孩子一旦喜歡上,就能形成經(jīng)常踢球的習(xí)慣,這對(duì)于塑造孩子健康、優(yōu)美的體型等于上了一道保險(xiǎn)。
2、培養(yǎng)孩子開(kāi)朗樂(lè)觀的性格和健全發(fā)展的人格
足球是一項(xiàng)開(kāi)放的運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)千萬(wàn)不要讓自己的孩子從小就養(yǎng)成宅在家里寫(xiě)作業(yè)、看電視、打游戲或者睡懶覺(jué)的不良習(xí)慣,要把孩子帶出來(lái),家長(zhǎng)也參與其中一起奔跑、一起踢球,鼓勵(lì)孩子參加足球夏令營(yíng),鼓勵(lì)孩子上足球課,這對(duì)孩子人格的健全發(fā)展和樂(lè)觀向上的性格的養(yǎng)成非常重要。