女生學(xué)什么舞蹈最實(shí)用
在電視上看舞者跳舞的時(shí)候,感覺(jué)很優(yōu)雅,很柔美,這吸引了很多年輕的孩子來(lái)學(xué),尤其是女孩子,學(xué)習(xí)舞蹈可以鍛煉自身的氣質(zhì),提高身體的柔韌度,還可以起到塑身的效果,很多家長(zhǎng)也很支持孩子學(xué)習(xí)舞蹈,畢竟好處還是蠻多的。
女生學(xué)什么舞蹈最實(shí)用
1、民族舞:這是女生最常學(xué)的舞蹈類(lèi)型,很多小孩從小學(xué)習(xí)的就是民族舞。民族舞對(duì)基本功的要求比較大,跳的一般是具有民族特色的舞蹈。
2、爵士舞:這算是街舞的一種,在近幾年逐漸興起,爵士舞對(duì)體力要求較大,是一種酷炫類(lèi)型的舞,適合??岬呐?。
3、拉丁舞:拉丁舞有倫巴、恰恰等各種類(lèi)型,拉丁舞的舞者跳舞都要穿高跟鞋,女生跳拉丁非常能提升人的氣質(zhì)。
4、芭蕾舞:芭蕾舞一聽(tīng)名字就很夢(mèng)幻,芭蕾表面上看起來(lái)很輕松很美麗,但在背后需要付出很大的努力。
5、現(xiàn)代舞:現(xiàn)代舞屬于內(nèi)斂型的舞蹈,與古典芭蕾相對(duì)立的舞蹈。
男孩適合學(xué)什么舞蹈
一、街舞
街舞源于20時(shí)間60年代末的美國(guó),80年代中期傳入中國(guó)。是一種體育運(yùn)動(dòng)與街頭表演相結(jié)合的舞蹈,有很多蹦跳、旋轉(zhuǎn)、支撐的動(dòng)作,對(duì)于對(duì)于體能和技巧要求很高。
另外,街舞是一種個(gè)性十足的舞蹈,爆發(fā)力強(qiáng),追求酷炫。男孩學(xué)習(xí)街舞不但有助于變得奔放、快樂(lè)、陽(yáng)光,還能在大量的訓(xùn)練中鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)化自己的體力和耐力。
二、爵士舞
爵士舞是非洲舞蹈的延伸,傳入美國(guó)后演化成一種本土的、大眾化的舞蹈。它是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,追求活潑、有生氣、愉快。舞者會(huì)跟隨音樂(lè)的律動(dòng),把內(nèi)心的感受用踢腿、送胯、身體的扭動(dòng)等方式自由地表現(xiàn)出來(lái)。
男孩學(xué)習(xí)爵士舞不但能夠充分地感受音樂(lè),還有助于鍛煉身體的柔韌性和靈活度,使形體變得更加優(yōu)美和挺拔。
三、民族舞
民族舞是流傳于民間,有著獨(dú)特的民族特征的一種舞蹈。它源自原生態(tài)、活潑豪邁、自由生動(dòng),常常是載歌載舞的形式。
對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō),蒙古族舞和藏族舞都是比較適合跳的民族舞。學(xué)習(xí)這些舞蹈,不但有助于展現(xiàn)男孩的陽(yáng)剛之氣,塑造男孩的儒雅的舞者氣質(zhì),還能讓孩子學(xué)到更多的民族文化知識(shí),傳承傳統(tǒng)文化,提升綜合素質(zhì)。
為什么不建議女孩子學(xué)街舞
1、小孩子學(xué)街舞容易受傷
比如B一BOY,手腕、腳踝、膝蓋等地方都似過(guò)受傷,嚴(yán)重可能會(huì)脫臼或骨折。街舞,比一般的舞蹈練起來(lái)更加加迅速、快,本身其宣傳的是追求自由,向往自信的一種方式。但是動(dòng)作和幅度對(duì)于人體的損傷是極其嚴(yán)重的,所以容易受傷。
2、過(guò)于個(gè)性化
孩子跳街舞本人覺(jué)得會(huì)影響到女孩子的個(gè)性發(fā)展,因?yàn)榻治杈褪且环N街頭文化,太過(guò)于開(kāi)放了,有很多地方重于街頭傾向。
3、造成家庭關(guān)系不和睦
有些家庭的家長(zhǎng)不是很開(kāi)明,也不是懂很多,就會(huì)覺(jué)得街舞就是玩,對(duì)于這些家長(zhǎng)思想封建的家庭來(lái)說(shuō),街舞就是不良運(yùn)動(dòng),會(huì)弄得家庭關(guān)系不好好。