足球鍛煉幼兒什么能力
足球不僅僅是一種運動,還可以把它當(dāng)成是一種有趣的游戲,足球可以讓幼兒感受到豐富多彩的運動世界,還能鍛煉小朋友的協(xié)調(diào)能力和柔韌性,另外,還包括小朋友的反應(yīng)能力,身體素質(zhì)等,都可以得到不同程度的鍛煉。
足球鍛煉幼兒什么能力
一、幼兒足球?qū)σ粋€人一生的發(fā)展起決定性作用
7歲前的男孩子可以不參加許多體育運動,但唯獨不能錯過足球運動,因為足球運動是培養(yǎng)孩子優(yōu)勢智能素質(zhì)、優(yōu)勢心理素質(zhì)和優(yōu)勢體能素質(zhì)的最佳運動。為孩子建立一個充滿激情、上進(jìn)、合作和富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊,能讓孩子在發(fā)展關(guān)鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認(rèn)知體驗;
而只有優(yōu)秀的幼兒足球隊才能成為這樣的團(tuán)隊。教育專家認(rèn)為人類50%的發(fā)展關(guān)鍵期在3歲之前,70%的發(fā)展關(guān)鍵期在7歲之前。而在關(guān)鍵期中體能發(fā)展對一個人一生的發(fā)展起到?jīng)Q定性作用,而體能培養(yǎng)中足球是最好的運動。
二、幼兒足球運動培養(yǎng)孩子堅韌意志
足球是對抗性很強的集體競賽項目,在這個既需要激烈競爭,又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中,孩子的意志品質(zhì)和競爭意識會得到磨練,有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時,足球比賽中情況瞬息萬變,錯綜復(fù)雜,對運動員的思維、觀察、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高。經(jīng)過長期的足球訓(xùn)練,也許孩子沒能成為一名優(yōu)秀的運動員,但孩子的思維會更敏捷,判斷能力會更準(zhǔn)確,視野會更開闊,意志會更頑強。對社會環(huán)境的適應(yīng)能力和競爭能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。
三、幼兒足球運動提高孩子身體素質(zhì)
足球運動對身體素質(zhì)水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。
在足球訓(xùn)練過程中,科學(xué)的訓(xùn)練方法,合理的運動負(fù)荷,循序漸進(jìn)的教學(xué)方式,會進(jìn)一步發(fā)揮孩子的身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢、改善孩子身體素質(zhì)方面的不足,使孩子的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,孩子將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。
四、足球運動改善身體機能
通過足球訓(xùn)練,能促進(jìn)人體的代謝,改善呼吸,吃飯多,吸收好。同時,對提高孩子的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。通過長期、系統(tǒng)的體育鍛煉對處生長發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)、智力培養(yǎng),具有極其重要的價值。
五、有助于鍛煉孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
兒童經(jīng)常參加足球活動,能使行動迅速,視野開闊、反應(yīng)敏捷。足球是一個集體項目,在訓(xùn)練中能培養(yǎng)嚴(yán)密的集體觀念和組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)兒童勇敢、頑強、機智、果斷、善于適應(yīng)、勇于進(jìn)取、堅韌不拔的意志。兒童參加足球活動,有助于智力的發(fā)展。
足球運動,不光是拼體力,還要掌握技術(shù),懂得戰(zhàn)法。讓孩子們都喜歡足球運動吧!足球運動有如此大的魅力,不僅在于足球運動孕育著豐富的內(nèi)涵,而且也與足球運動的特點有關(guān)。足球比賽每隊由11人上場參賽。
場上的11人思想統(tǒng)一,行動要一致,攻則全動,守則全防,整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守,才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。
讓幼兒愛上足球、享受足球竅門
01、更多以足球教練為”中心“
以教練為中心,并不是指教練可以不顧孩子的感受”為所欲為“。而是指所有指令都應(yīng)該以教練的教學(xué)目的為出發(fā)點,根據(jù)教練的考慮來安排足球課程。每個階段足球的教學(xué)方式都有所不同,幼兒時期,孩子們年齡較小,到處亂跑的現(xiàn)象會經(jīng)常發(fā)生,這就凸顯出規(guī)則和紀(jì)律的重要性。
記住,要給孩子們有明確要求的指令,這樣不僅可以抓住孩子們的注意力,也給足球課塑造了良好的氛圍。
02、有針對性的進(jìn)行鼓勵
鼓勵,對于幼兒時期的孩子們十分有效,但是不能”消極鼓勵“,比如:你好棒,你做的很好。應(yīng)該在足球訓(xùn)練的過程中觀察每個孩子的訓(xùn)練情況,對于他們做的好的環(huán)節(jié)進(jìn)行針對性鼓勵。
例如:
錯誤:你很棒×
正確:你的雙腳交替跳踩球做的很棒√
03、使足球訓(xùn)練情境化
幼兒對事物的理解有限,在上足球課時可以把孩子們感興趣或者熟悉的情境帶入到足球教學(xué)中,這樣他們更容易接受并記住。小到某個環(huán)節(jié),大到整節(jié)課都可以帶入一些有趣的情境。
舉例:這節(jié)課所有人都可以是各種車輛的司機,行駛在四環(huán)內(nèi)(訓(xùn)練場)。如果你開車駛?cè)虢紖^(qū)(區(qū)域外)那么交警(教練)就會來把你的車(足球)拖走……幼兒時期孩子們對很多常見又新鮮的東西有著強烈的興趣,所以有很多可以供幼兒足球教練利用的情境。
04、強調(diào)規(guī)則的重要性
雖然學(xué)員的年齡較小,但是也不要做”保姆型“教師,過于”溺愛“或者被灌輸太多道理,孩子們會產(chǎn)生自己是”老大“的意識。所以,幼兒足球教學(xué)過程中一定要以教練的教學(xué)目的為中心,并設(shè)立規(guī)矩,在這個過程中,教練是規(guī)則的制定者。在上課時,你要讓孩子們知道,老師才是他們注意力集中的地方。
05、從被動到主動學(xué)習(xí)足球
幼兒參加足球活動的動力是幼兒的自主性,因而要始終考慮到孩子們是否在游戲中玩得有趣,是否得到身體上的鍛煉。
另外,讓孩子們主動參與足球游戲的設(shè)計和準(zhǔn)備工作。
首先,參與活動計劃的制定。如,游戲活動前,可提問小朋友:”今天的足球游戲你們想怎樣玩?“給孩子們都提供一個商討、計劃的機會,使他們明確活動目的并逐步地實施計劃。
其次,參與活動的準(zhǔn)備及布置。通過提出任務(wù),引導(dǎo)孩子們動腦想象設(shè)計。
最后,參與活動的組織和設(shè)計。引導(dǎo)孩子們?nèi)ヌ剿骱退伎迹欣诎l(fā)展他們的想象力。
活動結(jié)束后,同樣可讓孩子們參與活動的整理工作和參與活動的評價。在這一過程中,一定不要忘記給予他們鼓勵和幫助。
足球?qū)τ诤⒆拥娜娉砷L有多重要
足球教會孩子耐心
足球是最考驗?zāi)托牡倪\動之一,它可以教會孩子,每一次跑位,每一次帶球,每一次射門并不一定能帶來得分。但在破門獲得勝利之前,你必須做好全部的準(zhǔn)備!
足球教會孩子尊重
在足球場上,孩子會遇到不同的對手,會碰撞到不同的人生,從而更好地認(rèn)清自己、審視自己!
足球教會孩子如何溝通
足球是最依賴集體的運動,你必須和教練溝通、與隊友交流,甚至如何應(yīng)對裁判。足球場如若人生社會,靠一個人注定無法笑到最后。
足球教會孩子什么是運動精神
足球,尤其是青少年足球會教導(dǎo)孩子遵守比賽規(guī)則,服從教練、裁判。輸贏是次要的,懂得運動精神,學(xué)會積極正面地迎接每一項挑戰(zhàn)才是真正的贏家。
足球鍛煉孩子體魄,讓孩子健康成長
足球能夠鍛煉孩子各項身體機能,他們的體魄能夠得到全面發(fā)育和鍛煉。
足球教會孩子團(tuán)隊協(xié)作
足球技術(shù)中的傳球和跑位可以讓孩子深刻理解到團(tuán)隊協(xié)作的重要性,任何成功,都離不開有效緊密的團(tuán)隊配合。
足球讓孩子多才多藝,告別壞習(xí)慣
足球鍛煉的是孩子各方面的能力,最重要的是,可以讓他們的業(yè)余時間得到充分利用。當(dāng)你的孩子無所事事,盯著游戲不放時,足球會是生活的最佳”調(diào)和劑“。
足球可以令孩子擴(kuò)大社交圈
足球,可以讓孩子在學(xué)校之外交往到更多的新朋友,讓孩子從小培養(yǎng)社交圈,也意味著他們的未來會有更廣闊的世界!
足球提高孩子的洞察力、發(fā)展韌性
在足球培訓(xùn)中,孩子們會把關(guān)注焦點集中在教練安排的戰(zhàn)術(shù)中,他們的好勝心,更會培養(yǎng)他們遇到挫折與失敗后的韌勁和韌性,讓他們學(xué)會永不放棄!
足球讓家庭更和睦
想象一下,當(dāng)父母一起攜手觀看孩子參與一堂足球課或是足球比賽,那是一件多溫馨的事,還有什么煩惱解決不了呢?