高三是孩子學習最緊張的一年，也是孩子最容易出現(xiàn)心理問題的一年。很多孩子由于學習壓力過大，出現(xiàn)成績持續(xù)下滑，考試不理想的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子尋找正確的學習方法，防止孩子出現(xiàn)厭學、輟學的現(xiàn)象。

高三考試越考越差怎么辦

梳理學習方法：幫助孩子梳理學習方法，找到更適合自己的學習方式，例如制定合理的學習計劃、采用有效的記憶方法、提高閱讀理解能力等。

建立自信心：通過鼓勵、支持、肯定孩子所取得的成績和進步，幫助孩子建立自信心，減輕學習壓力，激發(fā)學習動力。

關注孩子的心理健康：高三階段學習任務重、壓力大，家長要關注孩子的心理健康，與孩子溝通交流，了解孩子的心理狀態(tài)并進行相應的調節(jié)和安撫。

制定有效計劃。根據孩子自己的能力和狀況，制定一份合理的學習計劃，每天分配適量的時間去學習和復習，提高孩子的學習效率。

放松心態(tài)：考試焦慮可能會影響考試成績，因此需要放松心態(tài)，可以適當進行運動、聽音樂、與朋友聊天等活動來緩解壓力。

尋求專業(yè)幫助：如果孩子的學習情況出現(xiàn)較為嚴重的問題，家長可以尋求專業(yè)的幫助，例如請教學科老師或者尋找學科補習班等。

高三孩子學習很努力，成績卻一直下降，是怎么回事

1、試卷難度加大。對于高中的學生，特別是高三的學生而言，試卷的難度加大，成績下滑的現(xiàn)象是非常正常的現(xiàn)象。但如果只是成績下滑而在整個年級的排名并沒有下滑的情況下，便不必太過憂慮。

2、努力程度不夠。努力可以分為兩種，一種是“真努力”，另一種是“看起來在努力”。有一部分同學貌似也在“很認真”地坐在那邊聽課，但恥于向同學或者老師請教自己不懂的問題，考試成績自然也就越來越差了。

3、高三的競爭程度大。高三的學生，臨近高考還有100多天?，F(xiàn)在留下來的都是要參加高考，或者想參加高考的。既然要參加高考，誰不想考出自己較好的成績？這個時候人人都在努力拼搏中。

4、學習方法不對。有些同學復習陷入“死胡同”，還在單純的死記某條公式，牢記某個名詞解釋或者某個概念。高三的復習已經進入到一個邏輯思維的復習。不運用一些記憶工具，例如知識提綱、思維導圖、錯題本等等是很難達到記憶效果的。

5、壓力太大沒法緩解。如果一直長時間努力去學習，會讓自己感到很壓抑，沒有辦法及時發(fā)泄和放松，影響學習心情，自然就會降低學習效率。

6、做題和復習比較盲目。也有不少學生在很努力的去做題目、看書，但就是沒效果，有時甚至越努力成績還下降。這種情況就是每次考試試題測試范圍不同，成績忽高忽低很正常。

高三孩子考試成績差，情緒低落，家長該怎么辦

首先，一定要給孩子更多的鼓勵，千萬不要過多的責罵。高考確實是人生當中一件比較重要的事，但是，并不能夠決定你的一生。有些考生在高考之前的壓力非常大，心態(tài)是一點都不好。

其次，家長要冷靜下來，不要把情緒表現(xiàn)在臉上，不要給孩子過大的壓力。孩子考不好自己心里肯定也不好受，家長如果再責怪孩子，他的壓力會更大。在沉重的壓力下孩子的學習必然會受到影響。告訴孩子要加油，可以選擇復讀或者選一所學校讀，未來的路很長，成功的道路有很多。

然后，家長應該接納孩子的情緒。處在高三這個特殊時期，孩子非常敏感，所以當孩子有些小脾氣的時候，家長要理解孩子，切實弄清楚情緒的來源之后再解決問題，切忌孩子一有情緒就打罵或者指責。

另外，帶孩子出去散散步，讓孩子把書本放下。比如帶孩子去爬山就是不錯的選擇，爬山的過程，可以和孩子聊天，問他，上山容易還是下山容易？你看孩子怎么說。然后再對孩子講，你在高考前就是在爬山，一、二模是你爬到較累時的表現(xiàn)。如果我們現(xiàn)在調整好心態(tài)，放下顧慮，看著山頂目標專注去有節(jié)奏爬，你會發(fā)現(xiàn)不那么累了。

最后，鼓勵孩子自信心，告訴孩子你已經很了，一次兩次考不好不是壞事，它可以警告你還不能放松，不能驕傲。從此你會更努力。還有就是相信自己的實力，短暫的停留正是為了攀登更高的山峰。實力在，不必計較一時的得失。