很多家長(zhǎng)以為把孩子送到學(xué)習(xí)后，孩子就會(huì)乖乖聽(tīng)課認(rèn)真學(xué)習(xí)，但不少孩子上課喜歡發(fā)呆，走神，看窗外，還喜歡睡覺(jué)，家長(zhǎng)面對(duì)多次老師談話，對(duì)孩子打也打了，教育也教育了，但孩子就是不改，對(duì)此很是苦惱。

孩子上課容易走神發(fā)呆有什么辦法解決

1、幫助孩子找回優(yōu)質(zhì)的睡眠。家長(zhǎng)可以和孩子約定睡覺(jué)時(shí)間，同時(shí)，家長(zhǎng)也要以身作則，做到到點(diǎn)睡覺(jué)，及時(shí)關(guān)閉手機(jī)和電腦，制造安靜的睡眠環(huán)境，讓孩子形成固定的睡眠模式。睡覺(jué)前，家長(zhǎng)也可以和孩子做一些愉悅的親子溝通，比如講故事，說(shuō)說(shuō)心里話等，讓孩子在輕松舒適的環(huán)境中慢慢入睡。

2、培養(yǎng)孩子興趣。孩子正處于啟蒙狀態(tài)，學(xué)習(xí)能力和積極性很高，所以沒(méi)有什么比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力的了，培養(yǎng)一個(gè)興趣，練字、看書(shū)、彈琴、畫(huà)畫(huà)，只要孩子喜歡，他就一定會(huì)主動(dòng)自覺(jué)的專心！

3、限制孩子觀看電子產(chǎn)品時(shí)間。限制孩子看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，避免這些電子產(chǎn)品的動(dòng)態(tài)畫(huà)面對(duì)他們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、前庭覺(jué)刺激過(guò)度。

4、將任務(wù)分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺(jué)得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。

孩子上課容易走神發(fā)呆的影響

1、喜歡熬夜，睡眠不足。很多孩子晚上不愛(ài)早睡，喜歡熬夜看動(dòng)漫，玩手機(jī)等等，都會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，第2天精力不足，打瞌睡走神也就不稀奇了。

2、好奇心強(qiáng)，專注力不夠。有些孩子極易被外界的一點(diǎn)響動(dòng)所吸引，沒(méi)法長(zhǎng)時(shí)間專注做做一件事，例如正在上課時(shí)，突然有一束陽(yáng)光從窗外照在課本上，孩子就會(huì)不由自主地朝窗外看去，而中斷學(xué)習(xí)。

3、偏科，對(duì)老師不感興趣。有些孩子對(duì)自己喜歡的、成績(jī)好的科目，或是有喜歡的老師的課，就聽(tīng)得很起勁，而對(duì)不喜歡的、成績(jī)差的科目，或有意見(jiàn)的老師的課，就興趣缺缺，玩各種小動(dòng)作，希望快點(diǎn)下課。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子專注力

1、不打擾孩子。家長(zhǎng)常常在孩子玩樂(lè)時(shí)，擔(dān)心他是否渴了，餓了，會(huì)給孩子遞水，送點(diǎn)心或者水果，這樣都會(huì)打斷孩子的思路，讓孩子的注意力轉(zhuǎn)換，不利于形成良好的專注力。家長(zhǎng)可以在孩子完成某一個(gè)活動(dòng)以后，再讓他喝水，吃零食。大一點(diǎn)的孩子讓他自己提出自己的需求。

2、通過(guò)拼圖培養(yǎng)。拼圖往往有明確的目標(biāo)，孩子在拼圖過(guò)程中需要觀察和思考，并做到手腦并用，拼圖成功后，給孩子帶來(lái)很強(qiáng)的愉悅感。

3、家長(zhǎng)要接納孩子的不配合。在引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子的注意力的時(shí)候，總會(huì)遇到孩子不愿意配合的情況，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要去指責(zé)或者批評(píng)孩子，更不能在這件事上一直嘮叨，否則只會(huì)引起孩子的反感。只有在孩子自發(fā)的主動(dòng)地去做一件事的時(shí)候，專注力才能開(kāi)始發(fā)揮作用。

家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)要建立在讓孩子開(kāi)心和主動(dòng)的基礎(chǔ)上，不要破壞孩子的興趣，更不能對(duì)孩子提出過(guò)高的要求，因?yàn)檫@樣對(duì)培養(yǎng)注意力的集中起不到任何作用。