“一邊寫(xiě)作業(yè)一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機(jī)”“出門(mén)的時(shí)候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長(zhǎng)最經(jīng)常抱怨的問(wèn)題，那出現(xiàn)孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會(huì)孩子分配時(shí)間

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該最好不要看電視或者過(guò)多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時(shí)不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

3.家長(zhǎng)要做好榜樣

孩子喜歡模仿，你的動(dòng)作，語(yǔ)言，都在影響著孩子，我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要和孩子進(jìn)行陪伴和互動(dòng)，孩子在寫(xiě)作業(yè)，家長(zhǎng)在一旁玩手機(jī)，孩子會(huì)怎么想，家長(zhǎng)并不是在陪伴，他的思緒已經(jīng)跑遠(yuǎn)了，我們還怎么指望孩子一心做一件事情呢，所以想要孩子做好，家長(zhǎng)必須檢討一下自己，有沒(méi)有把好的一面帶給孩子。

4.培養(yǎng)孩子注意力

培養(yǎng)注意力的過(guò)程是一個(gè)非常艱難的，那么這也意味著，這一過(guò)程必定時(shí)間不會(huì)太短，而且還要面臨各種問(wèn)題，比如孩子不配合，中途放棄等等問(wèn)題。那么遇到這樣的情況該怎么辦呢？最好的方法就是興趣。興趣是孩子最好的老師，只要孩子對(duì)一件事情感興趣，那么這也意味著孩子會(huì)認(rèn)真地對(duì)待這件事情。父母平時(shí)需要多觀察孩子，如果孩子對(duì)某一事物感興趣，家長(zhǎng)就以這個(gè)事物作為起點(diǎn)，讓孩子盡可能對(duì)這個(gè)事物保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地記住某種事物。

孩子注意力不集中需要怎么辦

1.進(jìn)行注意力的鍛煉

孩子的注意力集中了，在學(xué)習(xí)的時(shí)候自然而然的就能記住知識(shí)點(diǎn)。如果孩子的注意力不夠集中，家長(zhǎng)就要在日常的生活中重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的注意力和專(zhuān)注度。就比如：帶孩子去打乒乓球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過(guò)程中要時(shí)刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專(zhuān)注，注意力集中在球上。

2.興趣和意愿是訓(xùn)練的前提

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強(qiáng)迫式訓(xùn)練，都不會(huì)得到期望的結(jié)果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領(lǐng)域入手，并不是說(shuō)只盯著學(xué)習(xí)這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進(jìn)行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進(jìn)行能力訓(xùn)練。

3.對(duì)孩子談事變只說(shuō)一遍，不要總是重復(fù)

有些家長(zhǎng)對(duì)某一件事情或某一點(diǎn)要求總是重復(fù)交待，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要重復(fù)地聽(tīng)很多遍才好。孩子入學(xué)以后，聽(tīng)課就會(huì)漫不經(jīng)心，以為老師也會(huì)像家長(zhǎng)那樣重復(fù)地講。家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)言只說(shuō)一遍不再重復(fù)，也是造就孩子注意力集中的一種方法。

4.培養(yǎng)孩子速戰(zhàn)速?zèng)Q的能力

在孩子做作業(yè)或做一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，結(jié)合孩子的能力和水平，做一個(gè)約定挑戰(zhàn)。比如，通常孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)總是注意力不集中，要一個(gè)小時(shí)才能完成，事實(shí)上，只要孩子專(zhuān)注，半個(gè)小時(shí)就能完成，那家長(zhǎng)就可以與孩子約定，要求孩子半個(gè)小時(shí)完成。如果可以完成，可以給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)：陪孩子做孩子喜歡做的事，讓孩子玩想玩的游戲，獎(jiǎng)勵(lì)孩子周末去野餐、徒步旅行和爬山。

5.不斷鼓勵(lì)，增強(qiáng)記憶信心

孩子行動(dòng)的動(dòng)力主要是為了獲得大人的贊賞。對(duì)孩子記憶的點(diǎn)滴進(jìn)步，父母要變換著方式給予贊賞，以強(qiáng)化他們的記憶行為，增強(qiáng)記憶信心。

怎樣端正學(xué)習(xí)態(tài)度

1、幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)信心

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上受挫，考試成績(jī)不理想時(shí)，父母要幫助孩子找出學(xué)習(xí)受挫的原因，指導(dǎo)孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)自信心。并且要?jiǎng)?chuàng)造各種情境，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，使孩子在學(xué)習(xí)上不斷獲得成功，從而產(chǎn)生積極的情 緒體驗(yàn)，轉(zhuǎn)變其消極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、矯正孩子不良的學(xué)習(xí)態(tài)度

孩子需要明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度是孩子積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提，要讓孩子明白學(xué)習(xí)的目的和意義。無(wú)論看書(shū)、板書(shū)、批改作業(yè)等，都要為孩子做好示范。了解名人讀書(shū)的故事等讓孩子從內(nèi)心意識(shí)到正確學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性。父母注意與孩子談心溝通，找到思想癥結(jié)，幫助孩子分析自身學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，給他們指出問(wèn)題所在，再給他們以目標(biāo)的指導(dǎo)，同時(shí)多關(guān)注，這樣也會(huì)讓孩子自身的學(xué)習(xí)態(tài)度端正起來(lái)。

3、發(fā)揮榜樣力量

身邊有很多學(xué)習(xí)好的孩子，我們可以講給孩子聽(tīng)，讓孩子了解他們的事跡，發(fā)揮出這些好孩子的榜樣作用。但不可用比較的方式拉低自己孩子水平，這樣反而會(huì)適得其反讓孩子產(chǎn)生抵觸心理。

4、勞逸結(jié)合

在休息的時(shí)候父母不要時(shí)常詢(xún)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)狀況，這樣反而會(huì)引起孩子的不愉快，所以在孩子心情好的時(shí)候再問(wèn)會(huì)更好一些。在學(xué)習(xí)空余培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，讓孩子在勞累的學(xué)習(xí)后還能有緩解腦子的活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

5、找到原因制定解決方案

孩子做不好、總出錯(cuò)，一定是有一個(gè)原因存在的。比如，“元角分”問(wèn)題，現(xiàn)在我們都是手機(jī)支付了，孩子連元角分的紙幣、硬幣都沒(méi)見(jiàn)過(guò)，肯定感覺(jué)很抽象，理解不了，所以不會(huì)。父母可以幫孩子分析問(wèn)題是不是由這個(gè)根本原因造成的，與孩子達(dá)成共識(shí)，一旦孩子也認(rèn)同這個(gè)原因，就可以跟孩子一起討論解決方案了。