孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)要多幫助孩子做好心理疏導(dǎo)，緩解孩子緊張壓抑的不良情緒，只有孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候足夠放松、開心，學(xué)習(xí)的效率才能提高，才會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果，生活中我們也要適當(dāng)讓孩子體驗(yàn)下挫折，來加強(qiáng)下抗挫力。

孩子學(xué)習(xí)壓力大怎樣進(jìn)行心理疏導(dǎo)

1、幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，孩子在遇到挫折的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)壓抑、恐懼、無助等負(fù)面情緒。家長(zhǎng)可以多開導(dǎo)孩子，讓他明白人生道路必然會(huì)經(jīng)歷挫折，讓孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)孩子心理感到壓抑的時(shí)候，家長(zhǎng)可以多帶孩子去公園散散步，緩解他郁悶的心情。

2、要提供和諧、輕松、共成長(zhǎng)的環(huán)境。家長(zhǎng)別嘮叨太多，適當(dāng)適時(shí)叮囑下，別一天到晚嘮叨、講大道理，天天聽叮囑好好學(xué)習(xí)，會(huì)讓人厭煩，把家長(zhǎng)的焦慮、擔(dān)心、急躁情緒帶給孩子，只會(huì)影響孩子的情緒。家長(zhǎng)可以和孩子一塊學(xué)習(xí)，我看書你寫作業(yè)，共同成長(zhǎng)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3、要幫助孩子樹立學(xué)習(xí)自信。自信是成功的重要秘訣，我們?cè)谄綍r(shí)孩子學(xué)習(xí)、生活中要多留心，當(dāng)孩子有進(jìn)步時(shí)記得要表揚(yáng)和鼓勵(lì)，也就是降低要求會(huì)發(fā)現(xiàn)一些閃光點(diǎn)，讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸讓孩子建立自信，學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性也會(huì)提高不少，厭學(xué)情緒也會(huì)慢慢弱化。

4、參加戶外活動(dòng)，換個(gè)環(huán)境會(huì)帶來不同的心情，所以父母可以帶領(lǐng)孩子走出壓抑的氛圍，去戶外接受新事物，同時(shí)也會(huì)減輕壓力，帶給孩子好的收獲。

作為父母要多帶孩子出去玩，放松，讓孩子親近大自然，放松在大自然中，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美麗，感到快樂，放松的心情可以使心靈承受壓力。

5、密切關(guān)注孩子。當(dāng)我們的孩子告訴我們，他現(xiàn)在壓力較大時(shí)，作為一名家長(zhǎng)，要表現(xiàn)出密切關(guān)注，可以和孩子一起分析強(qiáng)迫的原因并跟進(jìn)，一起討論解決方案，讓孩子知道，大人一直在看著他們，給他們信心，減輕他們的壓力。

孩子害怕考試如何克服

第一、考試的真正目的是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，找到目前存在的學(xué)習(xí)問題，再進(jìn)行有的放矢地查漏補(bǔ)缺。所以，每個(gè)孩子都要正視自己的考試成績(jī)，哪怕成績(jī)下滑，也不用過于焦慮，這只是給自己敲響了警鐘，只要認(rèn)真反思最近的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，并積極地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就達(dá)到了考試的目的。

第二、頻繁考試有助于養(yǎng)成分散復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大部分孩子喜歡考前突擊復(fù)習(xí)，考試頻率越高，復(fù)習(xí)的頻率也越高。不僅要在每天寫完作業(yè)后把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，還要在周末把本周所學(xué)的內(nèi)容匯總起來復(fù)習(xí)一遍。

通過反復(fù)地復(fù)習(xí)鞏固，就能達(dá)到牢記不忘的效果，即便到了期中、期末考試前，也不必花大量時(shí)間復(fù)習(xí)，就能考出不錯(cuò)的成績(jī)。

孩子學(xué)習(xí)好壞，與家庭教育有關(guān)嗎

有關(guān)。家長(zhǎng)要做到這些：

1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多小孩子都不喜歡學(xué)習(xí)，他們想去玩游戲或者是看視頻，認(rèn)為這樣可以緩解學(xué)習(xí)的壓力。但是家長(zhǎng)在遇到這樣的情況時(shí)，一定要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在每天放學(xué)的時(shí)候，要求孩子先把作業(yè)寫完，然后再去看電視。如果在做作業(yè)的時(shí)候出現(xiàn)太多誘惑的話，孩子根本沒有辦法用心。

2、讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性。孩子的成績(jī)是所有家長(zhǎng)非常頭疼的問題，如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一直不好的話，家長(zhǎng)就會(huì)特別的生氣。覺得自己在孩子身上花費(fèi)了很多的時(shí)間和精力，但是成績(jī)依舊不理想。我們可以讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性，詢問孩子以后的夢(mèng)想，我們可以把夢(mèng)想作為激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)的重要途徑。讓他們明白：只有努力學(xué)習(xí)才能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想。多多鼓勵(lì)孩子出現(xiàn)困難之后，讓他們不要放棄。