孩子上課瞌睡通常會(huì)導(dǎo)致孩子聽(tīng)課不專(zhuān)心，知識(shí)點(diǎn)遺漏，從而導(dǎo)致孩子后續(xù)跟不上老師講課的進(jìn)度，影響著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。為了孩子的學(xué)習(xí)，一定要讓孩子改掉上課打瞌睡的不良習(xí)慣，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，保證孩子擁有足夠的睡眠，避免孩子第二天的聽(tīng)課的狀態(tài)，這樣能幫助孩子更好地面對(duì)學(xué)業(yè)。

孩子上課瞌睡是什么原因

1、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而疲勞：孩子在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后，身心疲憊，自然容易犯困。

2、不良的生活習(xí)慣：孩子如果沒(méi)有健康的生活作息，缺乏足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響上課時(shí)的注意力和精神狀態(tài)。

3、當(dāng)天睡眠不足：睡眠不足也是影響孩子上課精神狀態(tài)的原因之一，如果當(dāng)天孩子沒(méi)有得到足夠的睡眠，上課時(shí)就會(huì)很容易犯困。

4、作息時(shí)間不規(guī)律：孩子的作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，影響了上課時(shí)候的精神狀態(tài)。

5、上課時(shí)間安排不合理：如果孩子連續(xù)上課時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，上課環(huán)境不舒適，也可能導(dǎo)致他產(chǎn)生疲勞感。

6、環(huán)境不適：教室過(guò)于擁擠、氣氛單調(diào)或者溫度過(guò)高過(guò)低等環(huán)境因素，也會(huì)影響孩子的注意力和精神狀態(tài)。

7、心情不好：有的孩子被老師批評(píng)了，或者和同學(xué)鬧矛盾了，導(dǎo)致孩子心情不好，腦子里想的事多，不能集中精神聽(tīng)課。

孩子上課打瞌睡家長(zhǎng)怎么解決

1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣：家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫(xiě)作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時(shí)間，到點(diǎn)就要停止一切娛樂(lè)活動(dòng)。

2、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作：家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書(shū)上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。

3、課間活動(dòng)的重要性：家長(zhǎng)要提醒孩子在課間休息時(shí)間走出教室，活動(dòng)一下筋骨，放松一下大腦和視神經(jīng)，這樣做就能達(dá)到提神醒腦的目的。

家長(zhǎng)怎么鍛煉孩子的聽(tīng)課專(zhuān)注力？5個(gè)小技巧讓孩子聽(tīng)課更專(zhuān)注

1、提高孩子的興趣：興趣是孩子最好的老師，孩子為何會(huì)注意力不集中，大多數(shù)是因?yàn)樗龅氖虑椴⒉荒芤鹚呐d趣所導(dǎo)致，這時(shí)候應(yīng)該幫助孩子讓他找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自己主動(dòng)的想要去學(xué)，這才是根本解決的方法。

2、父母以身作則：父母其實(shí)是孩子最好的老師，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候孩子都會(huì)把父母作為自己的榜樣，假設(shè)家長(zhǎng)自己做事情都不能專(zhuān)心，無(wú)法給孩子樹(shù)立一個(gè)好的榜樣，那又怎么能去要求自己的孩子專(zhuān)心呢，所以家長(zhǎng)要從自己做起，以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，相信不久的將來(lái)孩子會(huì)變得很專(zhuān)心。

3、有一個(gè)安靜的環(huán)境：周?chē)沫h(huán)境是否合適是會(huì)對(duì)孩子的專(zhuān)注力同樣有影響的，當(dāng)孩子在集中精力的做一件事情的時(shí)候，假如周遭出現(xiàn)噪音或者有玩具，都會(huì)使孩子分心，無(wú)法去集中精力，因此，在孩子專(zhuān)心做事情的時(shí)候，一定要保持一個(gè)安靜的環(huán)境。

4、多傾聽(tīng)孩子說(shuō)話：當(dāng)孩子在跟家長(zhǎng)講話的時(shí)候，家長(zhǎng)就不要去打斷他，讓他把自己所想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不僅培養(yǎng)了孩子的語(yǔ)言表達(dá)力，也同樣培養(yǎng)他的專(zhuān)注力。

5、給予孩子鼓勵(lì)：人都是聽(tīng)覺(jué)動(dòng)物，當(dāng)聽(tīng)到好聽(tīng)的話就會(huì)很開(kāi)心，孩子也亦是如此，當(dāng)孩子專(zhuān)心的做完一件事之后，可以給予他一些鼓勵(lì)，久而久之，他就會(huì)形成了一種慣性的思維，只要專(zhuān)心把事情做好后，就可以得到鼓勵(lì)，從而間接的培養(yǎng)了注意力。