手機(jī)已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，現(xiàn)在有很多孩子像是入迷一樣的玩手機(jī)，青少年玩手機(jī)的問(wèn)題愈加嚴(yán)重，已經(jīng)成為了不可忽視的現(xiàn)象。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，怎么合理的管理青少年的手機(jī)，已經(jīng)成為了迫切需要處理的問(wèn)題。

青少年怎樣戒掉手機(jī)最好辦法

1、模范帶頭：較多孩子沉迷手機(jī)的原因是家長(zhǎng)沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長(zhǎng)而沉迷手機(jī)。家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、加強(qiáng)家庭溝通：家長(zhǎng)可以加強(qiáng)與孩子的溝通，經(jīng)常把孩子叫到自己身邊坐下來(lái)，多和孩子多聊聊，知道孩子的活動(dòng)，找出孩子的興趣愛(ài)好，有益的利用起來(lái)。

3、提高孩子的責(zé)任心：在成長(zhǎng)的過(guò)程中，給予孩子一定的責(zé)任，讓他們分擔(dān)家庭的責(zé)任，比如做家務(wù)，分擔(dān)一些家里的瑣事等，通過(guò)助其形成責(zé)任感，讓孩子們從內(nèi)心有一種責(zé)任感去使用手機(jī)。

4、規(guī)定使用時(shí)間：為孩子定義出明確的使用時(shí)間，比如每周只能使用三個(gè)小時(shí)，規(guī)定應(yīng)具備清晰的條款和限制，讓孩子懂得，不遵守規(guī)定的后果。

高中本該是學(xué)生學(xué)習(xí)爭(zhēng)分奪秒的階段，有些孩子卻沉迷手機(jī)，忽略學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑。家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)，幫助孩子樹立正確使用手機(jī)的觀念，避免孩子因沉迷手機(jī)，耽誤學(xué)習(xí)。

怎樣讓高中生戒掉手機(jī)最好辦法

1.設(shè)定規(guī)定和限制

制定明確的規(guī)定，例如在學(xué)習(xí)時(shí)間或晚上禁止使用手機(jī)。確保學(xué)生了解規(guī)定的重要性，并設(shè)定適當(dāng)?shù)膽土P或獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

2.提供替代活動(dòng)

為學(xué)生提供其他有趣和有意義的活動(dòng)，例如體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、社交互動(dòng)等，以吸引他們遠(yuǎn)離手機(jī)。

青少年手機(jī)成癮是一個(gè)很普遍的問(wèn)題，也是家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題。有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子玩手機(jī)特別癡迷，已經(jīng)到了廢寢忘食的地步，經(jīng)常玩手機(jī)玩到半夜，孩子因?yàn)槌撩允謾C(jī)，也變得不愛(ài)和家長(zhǎng)溝通交流了，學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。那么，家長(zhǎng)該怎么幫助青少年戒掉手機(jī)癮呢？

青少年怎樣戒掉手機(jī)癮

1、家長(zhǎng)要立場(chǎng)堅(jiān)定。很多家長(zhǎng)雖然希望孩子能夠戒掉手機(jī)癮，但是他們的立場(chǎng)卻并不堅(jiān)定，總是會(huì)出現(xiàn)動(dòng)搖，例如當(dāng)孩子向父母撒嬌或者是流淚的時(shí)候，父母由于過(guò)于溺愛(ài)，就會(huì)將手機(jī)拿給孩子玩?；蛘呤窃诤⒆幽贸龊贸煽?jī)的時(shí)候，父母也會(huì)主動(dòng)將手機(jī)給孩子玩。

家長(zhǎng)既然想要孩子戒掉手機(jī)癮，那么就要立場(chǎng)堅(jiān)定，堅(jiān)守自己的原則，不能因?yàn)楹⒆拥囊恍┬袨槎鴦?dòng)搖。

2、制定嚴(yán)格的手機(jī)使用時(shí)間和規(guī)范。完全不給孩子玩手機(jī)也是不現(xiàn)實(shí)的，這點(diǎn)和第一點(diǎn)并不沖突。有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子玩手機(jī)是一種很隨意的態(tài)度，有時(shí)候孩子玩一天都不管，而有時(shí)候孩子一摸手機(jī)就訓(xùn)斥。

家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子制定一個(gè)合理的時(shí)間限制和使用規(guī)范來(lái)約束孩子去玩手機(jī)。例如什么時(shí)候能玩，能玩多久，玩什么，滿足什么條件能玩等等，這些都應(yīng)該有一個(gè)明確的計(jì)劃。

家長(zhǎng)想要幫助孩子戒掉手機(jī)癮，就要能夠正確控制好自己的情緒，不要那么激動(dòng)，我們自己有時(shí)候也會(huì)玩手機(jī)上癮，要表示對(duì)孩子的理解，然后再去循序漸進(jìn)地開(kāi)導(dǎo)孩子、要求孩子，不能看見(jiàn)孩子一玩手機(jī)就打罵訓(xùn)斥，很不好。

青少年如何戒掉手機(jī)癮

1、父母不在孩子面前玩手機(jī)。現(xiàn)在有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌?，也?jīng)常使用手機(jī)，導(dǎo)致孩子對(duì)手機(jī)這種電子產(chǎn)品更加好奇，所以孩子就會(huì)想要玩手機(jī)，長(zhǎng)此以往就會(huì)玩手機(jī)成癮，因此父母應(yīng)該減少在孩子面前玩手機(jī)的頻率，和孩子共勉。

2、一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒊踔泻⒆拥淖⒁饬?，譬如給孩子安排一些興趣班，學(xué)習(xí)畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來(lái)。

3、讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。晚上睡覺(jué)前把手機(jī)放在客廳，這樣因接觸不到就會(huì)停止看手機(jī)?，F(xiàn)在很多人睡覺(jué)前都喜歡看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)手機(jī)就放在床頭，想看就看。

有的是看朋友圈，有的是看各種無(wú)營(yíng)養(yǎng)的雞湯文，要不就是看那些所謂的新聞資訊?？赐曛缶蜁?huì)覺(jué)得看得毫無(wú)意義，但就是不自覺(jué)的想看。所以睡覺(jué)前遠(yuǎn)離手機(jī)的好方法就是把手機(jī)放在客廳或遠(yuǎn)離你的地方。

由于青少年缺乏判斷力和自制力，導(dǎo)致很多青少年面對(duì)手機(jī)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)成癮的情況，在當(dāng)前要以學(xué)習(xí)為重的時(shí)代，很多家長(zhǎng)為此感到憂心又不知道如何去解決。

針對(duì)青少年玩手機(jī)成癮的解決辦法

1、跟孩子約法三章。家長(zhǎng)可以和孩子一起討論手機(jī)的使用規(guī)則，這份規(guī)則不是用來(lái)桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，父母與其天天指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如你們共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。

2、轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。有時(shí)候，孩子想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥?，沒(méi)有更好的選擇，他們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、父母以身作則。如果要幫助孩子對(duì)手機(jī)的沉迷，首先要父母以身作則，在子女面前，非重要的事情不要使用使用手機(jī)，更加不能用手機(jī)看短視頻或者玩手游。其次，要找到一些因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的例子，并結(jié)合科學(xué)的數(shù)據(jù)，給子女做耐心的分析和解釋，幫助他們下決心擺脫沉迷手機(jī)的“心魔”。

青少年沉迷手機(jī)的危害有哪些

孩子進(jìn)入青春期之后，開(kāi)始叛逆了，開(kāi)始迷戀上了玩游戲，并且已經(jīng)沉迷其中，無(wú)法自拔，家長(zhǎng)如果想要改變孩子的這種現(xiàn)狀，就不要采取強(qiáng)硬的措施，孩子不喜歡這樣的方式，自然也就不會(huì)接受你的教導(dǎo)，那青少年怎樣戒掉游戲癮呢？

青少年怎樣戒掉游戲癮

1、讓他正確的去認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的世界

孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，父母發(fā)現(xiàn)了，不是一謂的去吵，甚至動(dòng)手打他，這樣不僅不能讓孩子聽(tīng)從，還會(huì)造成孩子的逆反心里，后果嚴(yán)重的話，還會(huì)引起一些不必要的事來(lái)。要用耐心去教導(dǎo)孩子，讓他正確的去認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的世界，辨別網(wǎng)絡(luò)游戲的是非，讓孩子從心理上先走出網(wǎng)絡(luò)的世界。

2、在家多留點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子

和孩子直接多交流一下，要明白孩子心中的想法，及時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子心中的錯(cuò)誤引導(dǎo)，立即去改正，讓孩子在一個(gè)溫馨環(huán)境里成長(zhǎng)。

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對(duì)這一現(xiàn)象時(shí)家長(zhǎng)需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺(jué)悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來(lái)的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺(jué)會(huì)促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺(jué)悟。