很多孩子面對(duì)高三學(xué)習(xí)壓力增大，授課模式改變，步入緊張的復(fù)習(xí)和大大小小的考試，因?yàn)楝F(xiàn)階段的成績，并不是自己所理想的，這樣會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭惡。下面為大家介紹一些應(yīng)對(duì)妙招，希望對(duì)大家有所幫助。

高三學(xué)生厭學(xué)10個(gè)妙招

第一招。改變觀念 正確認(rèn)識(shí)自己。厭倦了學(xué)習(xí)，或者不想學(xué)習(xí)，一定有一些原因?qū)е挛覀儏捑肓藢W(xué)習(xí)，不想學(xué)習(xí)，覺得學(xué)習(xí)太累，也不知道該怎么辦，加上他們自己的學(xué)習(xí)成績和老師對(duì)我們的態(tài)度，會(huì)讓我們厭倦學(xué)習(xí)，這是不可避免的。但是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)自己有一個(gè)正確的理解。如果你真的成績很差，告訴自己不是你能學(xué)好，而是你能真正學(xué)到一些有用的知識(shí)。

第二招。適當(dāng)放松自己。有時(shí)候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

第三招。參加體育鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)特別是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。

第四招。找朋友家長傾訴。高三學(xué)生有了朋友和父母的幫助，郁悶壓抑的你也會(huì)很快快樂起來。覺得自己憋悶時(shí)，找一知己，訴說衷腸，關(guān)鍵是對(duì)方能傾聽你的苦惱，而不需要為你出任何主意或辦法，只要對(duì)方說“聽你說”就夠了。

高三這個(gè)時(shí)候快要高考了，孩子還整天不學(xué)習(xí)玩手機(jī)，家長肯定是很擔(dān)心著急的，我們也是有一些方法嘗試的。

高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

首先，對(duì)于高三的孩子，家長對(duì)孩子玩手機(jī)一定要重視。畢竟孩子馬上面臨高考，成敗在此一舉。但是家長也不要一刀切，因?yàn)橐话阃媸謾C(jī)上癮不是一兩天的事情。你讓孩子立刻斷掉愛玩手機(jī)，也是不科學(xué)的。讓你一個(gè)成年人一天就戒掉玩手機(jī)，你也是不易做到的，何況是個(gè)高三學(xué)生呢？急剎車的后果容易翻車，這和立刻斷網(wǎng)孩子會(huì)叛逆反抗是一樣的道理。

家長一定要有耐心，動(dòng)之以情，曉之以理?？梢院秃⒆右粤奶斓姆绞秸f：“是不是最近學(xué)習(xí)壓力太大?。狂R上就要高考了，你在玩手機(jī)的時(shí)候別的同學(xué)都刷了很多道題了。手機(jī)以后大把時(shí)間玩，可是高考就在眼前，咱們先把手機(jī)放一邊，等高考完以后，讓你玩?zhèn)€夠，好不好呀？”這樣和孩子溝通，孩子就會(huì)覺得你是尊重他的。

有些家長看到馬上就要高考了，孩子還在玩手機(jī)，馬上沖過去一把搶過來。有些家長甚至當(dāng)著孩子的面把手機(jī)摔壞。這些都是極端的做法，治標(biāo)不治本。現(xiàn)在高三的孩子可不像小孩子那么容易被嚇到。

你摔壞了他一個(gè)手機(jī)，回頭他又拿出自己的壓歲錢去買一個(gè)更好的手機(jī)躲著你玩。這樣你摔壞孩子的手機(jī)也沒有用了。我身邊也有些這樣的父母，他們有些因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)問題氣得高血壓都要發(fā)作了，可孩子依舊我行我素。

高三學(xué)生沉迷游戲厭學(xué)，這肯定有我們家長的責(zé)任，是我們教育的疏忽，沒有看好孩子，讓孩子沉迷手機(jī)和游戲，進(jìn)而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，高三這一階段很緊張很重要，但是再緊張我們家長也不要表現(xiàn)出來，不要給孩子太大的壓力，否則孩子就會(huì)選擇逃避。

高三學(xué)生沉迷游戲厭學(xué)怎么辦

1、先解決青春期的親子關(guān)系。溝通是解決問題的橋梁，而青春期的孩子是非常難溝通的，因?yàn)樗麄冮_始叛逆，父母不管說啥，他都有理由反駁，其實(shí)這是親子關(guān)系失衡的表現(xiàn)。

家長不應(yīng)該只指出孩子的不對(duì)的地方，不應(yīng)該直接告訴孩子改善的方法，而是要多聽聽孩子的心聲，在融洽的親子關(guān)系中慢慢對(duì)孩子加以教導(dǎo)，讓孩子自己理解并改進(jìn)。

2、耐心和孩子溝通。在孩子學(xué)習(xí)這個(gè)問題上，我建議家長不要過于急躁。高三非常的重要，但是孩子依舊沉迷于手機(jī)的話，會(huì)給自己的生活帶來非常大的影響。我們一定要和孩子溝通，告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性。

在和孩子溝通的時(shí)候，家長不要發(fā)火，我們要以平靜的心情去和孩子溝通這件事情。我們要告訴孩子：學(xué)習(xí)是非常重要的，如果依舊沉迷于手機(jī)的話，那么會(huì)影響到高考的成績，這樣就不能夠去上理想的大學(xué)。

高三學(xué)生厭學(xué)，大多有以下幾點(diǎn)原因：1.孩子覺得學(xué)習(xí)沒有意義，就想著混混日子算了；2.自身的心理素質(zhì)不佳，心態(tài)不穩(wěn)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)的興趣下降；3.想的太多，沒按計(jì)劃完成復(fù)習(xí)，自身有太大壓力。

高三學(xué)生厭學(xué)的原因

1.覺得學(xué)習(xí)沒有意義

很多高三學(xué)生厭學(xué)是因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)成績一般或者學(xué)習(xí)成績比較差，那么他們就會(huì)出現(xiàn)破罐子破摔的那種心理，覺得自己反正也靠不上什么重點(diǎn)大學(xué)，還不如就這樣玩一個(gè)高三得了。如果同學(xué)們這樣看待自己，這樣看待學(xué)習(xí)，就說明同學(xué)們已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)事情了信心了，對(duì)自己沒有信心是更可怕的一件事情，因此同學(xué)們要重新找回自信。

2.自身的心理素質(zhì)不佳

有一些同學(xué)，其實(shí)他們學(xué)習(xí)成績并不差，只是他們總是感覺自己隨時(shí)就會(huì)退步，隨時(shí)就會(huì)被其他同學(xué)追趕而上，所以到了高三復(fù)習(xí)的時(shí)候，他們總是心神不寧，導(dǎo)致自己出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。其實(shí)會(huì)有這種情況出現(xiàn)，是因?yàn)橥瑢W(xué)們不夠相信自己，還有一點(diǎn)就是同學(xué)們可能基礎(chǔ)知識(shí)并不很牢固，另外就是好勝心太強(qiáng)。

高三對(duì)孩子來說是至關(guān)重要的一年，也是人生當(dāng)中改變命運(yùn)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但同樣也是壓力最大的一年。高三面臨著高考學(xué)習(xí)的壓力以及來自家庭父母期望的壓力，如果調(diào)節(jié)不好，就非常容易出現(xiàn)厭學(xué)心理的消極態(tài)度。那么高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦呢？下面我們一起來談?wù)撘幌陆鉀Q方式！

造成高三學(xué)生厭學(xué)情緒的原因

1.由于學(xué)習(xí)壓力大，缺乏自信然而造成的各個(gè)方面的憂慮情緒。

2.學(xué)校內(nèi)部同學(xué)們的競爭和父母高期望的雙重因素下，讓學(xué)生覺得成績高于一切，而忽略了學(xué)習(xí)的最終目的。

3.把高考和名牌大學(xué)看的比較重要，忽略了自身存在的價(jià)值。

高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦

高中生，處于青春期，厭學(xué)心理是一種比較常見的心理情緒。高中也是一生中比較重要的階段，學(xué)業(yè)、心理等各方面都有壓力。高三學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)了怎么辦呢？

高三學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)了的表現(xiàn)

1、孩子學(xué)不會(huì)，也不愿意去學(xué)，成績特別差，叛逆厭學(xué)，被動(dòng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情；

2、孩子原來學(xué)習(xí)成績很好，突然成績就大幅度下滑；經(jīng)常曠課不去學(xué)校，甚至嚴(yán)重到想輟學(xué)；

3、孩子迷戀手機(jī)，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，一提到上學(xué)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里；

4、叛逆不聽話，不溝通，經(jīng)常和父母對(duì)著干。

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，一些孩子在高壓下，產(chǎn)生焦慮煩躁等現(xiàn)象，既學(xué)不進(jìn)去知識(shí)，也聽不進(jìn)去家長的勸導(dǎo)，脾氣變得十分古怪，面對(duì)這種情況，家長要多與孩子溝通，了解孩子的情緒和壓力，降低對(duì)孩子的期望，幫助孩子緩解壓力。

高三學(xué)生焦慮煩躁發(fā)脾氣怎么辦

家長要保持一顆平常心。家長對(duì)孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子來說是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

家長要給孩子樹立勇于面對(duì)困難的榜樣。家長在孩子的備考期間，難免因?yàn)楣ぷ魃喜豁樌⑸钔话l(fā)事件、人際交往中的矛盾和沖突以及家庭瑣事或夫妻情感等問題引發(fā)煩躁、郁悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒。家長的這些不良情緒需要得到及時(shí)的發(fā)泄和排解。

適時(shí)調(diào)整高考目標(biāo)。高三學(xué)生都有自己的高考奮斗目標(biāo)，這既是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，也是產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的根源。因?yàn)楹侠淼哪繕?biāo)可以讓學(xué)生為之奮力一搏，而不合理的目標(biāo)則會(huì)把學(xué)生壓得喘不過氣來。

讓孩子學(xué)會(huì)放松，高三的壓力比較大，如果孩子學(xué)習(xí)過多，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長可以讓孩子利用學(xué)習(xí)的間隙，不失時(shí)機(jī)地放松一下自己，緩解學(xué)習(xí)的疲勞感，可以讓孩子利用學(xué)習(xí)空余的時(shí)間，去跑步、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)，來幫助自己放松身體和心理，才能更好的面對(duì)學(xué)習(xí)。