孩子沉迷手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)帶來(lái)方方面面的危害。近視、記憶力減退、注意力不集中、發(fā)育遲緩、學(xué)習(xí)退步、叛逆厭學(xué)、輟學(xué)休學(xué)等等，甚至很多孩子因?yàn)槭謾C(jī)與家長(zhǎng)發(fā)生大大小小的沖突，離家出走等等。那么，如何讓叛逆期的孩子放下手機(jī)呢？

如何讓叛逆期的孩子放下手機(jī)

1、父母做好榜樣

孩子的行為大都是從父母那里學(xué)習(xí)的，想要讓孩子能夠有好的發(fā)展，首先父母要給孩子樹(shù)立一個(gè)好的榜樣，讓孩子學(xué)習(xí)自己好的行為。父母自己要首先放下手機(jī)，不要在孩子面前總是玩手機(jī)，在孩子面前父母自己也是要懂得放下手機(jī)，不要在孩子面前頻繁地使用手機(jī)。孩子看到父母沒(méi)有怎么用手機(jī)，孩子就會(huì)慢慢地沒(méi)有用手機(jī)了，孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)失去了興趣，自然而然地，孩子就會(huì)放下手機(jī)。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

父母要多注意孩子的行為，要是孩子出現(xiàn)了總是拿著手機(jī)的行為，父母就得注意，父母就要想辦法讓孩子的注意力從這手機(jī)上轉(zhuǎn)移，父母可以用其他有趣的東西將孩子的注意力轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)。父母可以買(mǎi)一些孩子比較感興趣的玩具或者是其他東西，然后在孩子面前進(jìn)行展示，父母要體現(xiàn)玩具的好玩，孩子看到了，孩子就會(huì)被吸引過(guò)來(lái)，而不再玩手機(jī)了。

3、父母要花時(shí)間陪伴孩子

孩子有時(shí)候會(huì)迷上玩手機(jī)，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸敲τ诠ぷ?，沒(méi)有什么時(shí)間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會(huì)覺(jué)得比較孤單，只能夠依靠手機(jī)來(lái)尋求安全感。所以父母要花多點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業(yè)，或者是在假期的時(shí)候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，對(duì)于手機(jī)的依賴就會(huì)慢慢變小，就不會(huì)迷戀手機(jī)了，自然就會(huì)放下手機(jī)了。

叛逆期的孩子沉迷手機(jī)的原因

1、一部分是家長(zhǎng)原因，家長(zhǎng)把在家大部分時(shí)間用在手機(jī)上了所以孩子注意力也放在手機(jī)上了。

2、手機(jī)的光和色彩對(duì)大腦過(guò)于刺激使大腦長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)，會(huì)使孩子喜歡玩手機(jī)。

3、手機(jī)上各種軟件使大人依賴手機(jī)，導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)校老師會(huì)經(jīng)常在手機(jī)上留作業(yè)或輔導(dǎo)功課使孩子更加依賴手機(jī)，而不能做到讓孩子不去接觸手機(jī)。

想讓叛逆期的孩子放下手機(jī)，父母就得做出相應(yīng)的努力和付出，雖然這改正的過(guò)程中是比較難的，但是只要堅(jiān)持，孩子的毛病就會(huì)被治好，會(huì)放下手機(jī)。父母要對(duì)孩子多帶耐心以及多點(diǎn)方法，不要太過(guò)于急躁，不然想要改變孩子的行為就會(huì)比較難。