孩子愛玩手機(jī)，離不開手機(jī)，手機(jī)不離手，沒事的時(shí)候就看手機(jī)，漸漸地孩子就會(huì)形成手機(jī)癮，家長(zhǎng)可要注意了，注意別讓孩子一直這樣發(fā)展下去，那我們家長(zhǎng)該怎么勸孩子放下手機(jī)呢？

怎么勸孩子放下手機(jī)

第一，家長(zhǎng)首先應(yīng)自檢下，在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻，看網(wǎng)頁(yè)，父母是孩子最好的老師，孩子最初的行為都是通過模仿習(xí)得，所以首先第一步，就是我們做家長(zhǎng)的放下手機(jī)！其實(shí)現(xiàn)在很多年輕家長(zhǎng)，在不讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候，自己就開始拿起手機(jī)玩起來(lái)，這樣根本起不到控制孩子的習(xí)慣，只有和孩子一起成長(zhǎng)，多做一些比玩手機(jī)更有意義的事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機(jī)。

第二，找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會(huì)適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第三，適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間，自己定規(guī)則，自己遵守！家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一項(xiàng)計(jì)劃，家長(zhǎng)和孩子互相監(jiān)督，目的就是為了戒掉手機(jī)癮。

第四，發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛好！孩子運(yùn)動(dòng)，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目，比如球類，游泳等，堅(jiān)持下去效果顯著！家長(zhǎng)可以多給孩子增加一些他喜歡的戶外活動(dòng)，這樣孩子在戶外活動(dòng)中得到了樂趣，久而久之，他也就不會(huì)再依賴手機(jī)了。

第五，要讓孩子戒掉手機(jī)癮，一方面要求教育引導(dǎo)，讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害；另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W，全身心投入到學(xué)習(xí)中，一旦對(duì)學(xué)習(xí)感興趣了，就可有力地抵御手機(jī)的誘惑，從而戒掉手機(jī)癮。

第六，避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

第七，時(shí)間填充法。如果你的孩子是因?yàn)槠綍r(shí)休息的時(shí)候無(wú)聊，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以有意發(fā)展孩子興趣特長(zhǎng)，讓孩子的業(yè)余生活充實(shí)起來(lái)，這樣就不會(huì)導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友。

對(duì)于手機(jī)的使用，一定需要有節(jié)制地玩，手機(jī)應(yīng)該成為我們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的工具，偶爾孩子玩玩游戲也是可以的，但是不能超過限制，家長(zhǎng)做好督促。