隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹碓诫x不開手機(jī)，不管去哪里，都需要它，以至于孩子也越來越依賴手機(jī)，時(shí)時(shí)刻刻都離不開，甚至開學(xué)也會(huì)把手機(jī)帶到學(xué)校里面，上課的時(shí)候偷偷玩，導(dǎo)致成績一落千丈，那么我們?cè)撛趺醋尯⒆臃畔率謾C(jī)呢？

怎么讓孩子放下手機(jī)

1.家長要做個(gè)好榜樣

如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

2.讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對(duì)孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會(huì)愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

3.多夸獎(jiǎng)孩子

所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

4.多多陪伴孩子

其實(shí)在孩子的心里，是特別希望得到家長的注意、陪伴和表揚(yáng)。但現(xiàn)實(shí)情況是，很多家長都時(shí)常忙于自己的工作，回家時(shí)間少，就算回家了，也很少有時(shí)間能夠陪孩子盡情玩耍，再加上現(xiàn)在的大部分孩子依然是獨(dú)生子女。如果沒有了父母的陪伴，他們只能將注意力轉(zhuǎn)移到電子產(chǎn)品中，從電子產(chǎn)品中獲得些許的安慰。所以要想讓孩子盡快從電子產(chǎn)品中走出來，家長就要多花時(shí)間，多多的陪伴孩子。

5.制定規(guī)則

關(guān)于提高孩子的自控力，心理學(xué)上有種方法，就是延遲滿足。有一個(gè)很經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。實(shí)驗(yàn)人員給孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等離開的實(shí)驗(yàn)人員回來后再吃，后者可以再得到一顆作為獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有三分之一的孩子得到了獎(jiǎng)勵(lì)。家長就可以從中獲得啟示，在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，一定要定好規(guī)則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規(guī)則，如果孩子每次都沒有超時(shí)，周末可以多玩10分鐘。對(duì)于孩子玩手機(jī)，家長一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無能為力。

以上就是怎么讓孩子放下手機(jī)的方法，各位家長可以參考一下，希望可以為您帶來幫助。