初中有很多孩子離開了家長的臂膀，開始了獨(dú)立的集體生活，但也常常會因?yàn)楦鞣N各樣的原因，造成孩子情緒不穩(wěn)定的情況，例如成績的影響，家庭之間、同學(xué)之間的關(guān)系也會影響孩子的情緒等等。作為家長就應(yīng)該及時引導(dǎo)和勸解，緩解孩子的情緒。

初二孩子情緒一直不好怎么辦

1、跟孩子進(jìn)行有效的溝通。孩子進(jìn)入叛逆期以后希望擺脫父母的控制，按照自己的意愿做事，往往會跟父母對著干。有些父母看不過去，就會一直跟孩子嘮叨，甚至與孩子發(fā)生正面沖突，這種溝通方式非但不能扭轉(zhuǎn)孩子的叛逆心理，還可能會把孩子徹底推向自己的對立面。如果父母能保持冷靜，讓孩子把情緒徹底發(fā)泄出來，再尋找合適的時機(jī)跟孩子進(jìn)行心平氣和的溝通，就能達(dá)到事半功倍的效果，幫助孩子平穩(wěn)度過叛逆期。

2、理解和接納孩子。家長要去鼓勵孩子，但鼓勵的同時也要理解、接納他。青春期其實(shí)也是孩子通往成年的必經(jīng)之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。面對他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負(fù)面的情緒，一定要發(fā)泄出來。作為家長，首先自己要冷靜下來，教他遇到困難怎么辦，怎么處理困難。

3、幫孩子建立學(xué)習(xí)自信心。孩子進(jìn)入初二以后往往會遇到學(xué)習(xí)成績下滑的問題，與初一相比，各科的學(xué)習(xí)難度大幅提升，有些孩子難以適應(yīng)這種變化，就會逐步喪失學(xué)習(xí)自信心，進(jìn)而出現(xiàn)厭學(xué)的逆反心理。如果父母能引導(dǎo)孩子認(rèn)真分析成績下滑的原因，主動聯(lián)系老師對孩子給予有針對性的指導(dǎo)，并不斷給孩子加油打氣，陪伴孩子一起克服各種困難，就能幫助孩子走出學(xué)習(xí)困境，重拾學(xué)習(xí)自信心。

4、要讓孩子認(rèn)識情緒。在生活中，家長可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料，有意識的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負(fù)面的，家長們一定要及時的開導(dǎo)孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。幫助孩子對某個情緒的理解，家長一定要坐下來好好跟孩子談?wù)劊瑤椭⒆尤ダ砬迤渲械那榫w感受。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。興趣愛好的培養(yǎng)，可以磨練孩子們的性格，也可以疏通孩子們的情緒，對孩子情緒管理能力方面的提升有很大的幫助。比如學(xué)習(xí)之余，在家里讓孩子陪著大人下棋，或者練毛筆字等，這些項(xiàng)目能夠練就孩子遇事保持冷靜，沉著穩(wěn)重應(yīng)對。

6、讓孩子學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。初二孩子正處于成長劇變的青春發(fā)育期，日益加大的學(xué)習(xí)壓力、日趨激烈的競爭氛圍，更易使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒變化，這就需要孩子具備一定的自我情緒調(diào)節(jié)能力。了解自身與他人的情緒，并學(xué)會適當(dāng)?shù)毓芾砗涂刂魄榫w，不僅可以幫助孩子適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)要求，也有利于與他人建立良好關(guān)系，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

總之，在初中，由于各種情況都會造成孩子的情緒不好，家長需要做到的就是，及時發(fā)現(xiàn)，正確開解孩子，不能讓孩子的這種情緒一直持續(xù)下去，嚴(yán)重的會影響孩子的身心健康。