我們?nèi)粘Ｉ钜呀?jīng)離不開手機(jī)了，很多爸爸媽媽愛玩手機(jī)而忽略孩子的感受，俗話說“3歲看大，7歲看老”，爸爸媽媽在孩子小的時候應(yīng)該放下手機(jī)多陪伴孩子，給孩子習(xí)慣養(yǎng)成、身心健康上更多的關(guān)注。

孩子玩手機(jī)的壞處有哪些

1、玩手機(jī)影響身體健康。孩子看手機(jī)時間長了，就會感覺眼睛干澀、疼痛，如果在晚上不開燈的情況下看手機(jī)，會感覺光線特別刺眼，一段時間之后，會發(fā)現(xiàn)視力下降非常明顯，戴眼鏡的孩子必須要去重新配一副度數(shù)高的眼鏡。

玩手機(jī)一般是低頭玩，頸椎也會感覺不適，玩的時間越長，頸椎不適感越強(qiáng)烈。據(jù)研究，每天玩手機(jī)3小時以上，發(fā)生頸肩部不適的概率是每天玩手機(jī)不到1小時的4倍。

2、影響孩子注意力。現(xiàn)代人仿佛一刻也離不開手機(jī)，每隔幾分鐘都要看一眼手機(jī)，生怕看漏了什么重要信息。孩子們也一樣，在離開手機(jī)的時候，腦袋里想的不是學(xué)習(xí)，而是時間快點過去，好再去玩手機(jī)。長此以往，孩子的專注力會下降，學(xué)習(xí)成績也直線下降。

3、玩手機(jī)會影響學(xué)習(xí)。孩子的時間非常有限，白天上課、晚上寫作業(yè)。如果把時間讓路給玩手機(jī)，寫作業(yè)的時間必然會減少。有的孩子為了能多玩會兒手機(jī)，會加快寫作業(yè)速度，導(dǎo)致只追求速度而沒有質(zhì)量。有的孩子則先玩夠手機(jī)再寫作業(yè)，一看所剩時間不多，就會糊弄完成作業(yè)。

因為有手機(jī)在身邊，也會出現(xiàn)精力不集中的問題，心里總是想著某個好玩有趣的事情，而無法專注學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)效果。如果孩子喜歡用手機(jī)幫助自己完成作業(yè)，則會影響自主思考的能力。比如上網(wǎng)搜索答案，直接抄寫答案，不會對所學(xué)知識進(jìn)行消化吸收，從而降低學(xué)習(xí)質(zhì)量。

孩子已經(jīng)沉迷于手機(jī)家長應(yīng)該怎么辦

1、用溫和的方式拒絕孩子。爸媽在玩手機(jī)時，如果孩子搶手機(jī)，第一反應(yīng)就是把手機(jī)舉得高高的，或者換一個地方繼續(xù)玩。對孩子來說，這其實是一種傷害，因為孩子得不到的東西會更想要，而換用溫和的方式引導(dǎo)他放棄玩手機(jī)的念頭，反而更重要。

2、別讓手機(jī)占用親子空間。陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，于是讓孩子自己和自己一起玩手機(jī)。其實，孩子是想爸媽多陪伴，只要爸媽愿意花時間和精力，孩子自然就會將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

3、要把手機(jī)當(dāng)成親子工具。爸媽可以把手機(jī)當(dāng)成促進(jìn)親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會認(rèn)為手機(jī)是認(rèn)識自己的工具，而并非是玩游戲、看電影的工具。

4、玩手機(jī)也需要“挑時間”。另外，爸媽也可以在孩子睡覺時玩手機(jī)，既能緩解自身帶孩子的疲勞，又能避免孩子經(jīng)常接觸到手機(jī)。

怎么避免孩子沉迷手機(jī)呢

多帶孩子接觸新鮮事物?，F(xiàn)在很多孩子之所以會迷戀手機(jī)，其實很大原因是家長沒有好好的陪伴自己。作為家長。我們完全可以帶孩子多接觸新鮮事物，讓孩子知道其實生活中有更多有趣的事情。還多帶他們出去走走，讓他們增長見識開闊眼界。

以身作則，不當(dāng)“低頭族”。家長的言行就是孩子言行的一面鏡子，很多孩子的會從生活的方方面面去模仿父母。這要求我們做父母的，要以身作則，在家盡量少玩手機(jī)，多和孩子溝通交流，多陪伴孩子成長。

學(xué)會拒絕孩子。很多父母心軟，孩子只要一哭鬧，就束手無策。其實這樣是不對的，在很多原則問題上，父母是不能做讓步的。有一有二就有三有四，一次兩次你讓步了，那么孩子就會認(rèn)為在這個問題上他可以肆無忌憚。