孩子如果吃飯很慢，首先應該改變的并不是孩子，而是在一旁催促的父母。正是我們的不斷的嘮叨，將吃飯這件事兒，變成了任務，變成了負擔。如果不從現(xiàn)在開始改變，我們還可能把寫作業(yè)變成痛苦的事情。所以，孩子吃飯磨蹭，家長要先在自己身上找原因。那么孩子吃飯磨蹭怎么辦？

孩子吃飯磨蹭怎么辦？

菜品換花樣。

很多孩子吃飯磨蹭是因為不愛吃飯，大多數(shù)是因為家長做的飯?zhí)^于單一，或者烹調不合理所導致的。如果家長在做飯的時候，不注意孩子的發(fā)育特點，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會讓他排斥吃飯。因此，建議家長根據(jù)娃的發(fā)育特點，制定一份詳細的食譜，讓他的飲食變得豐富起來，就能吸引他的食欲。

避免催促和指責。

很多家長在遇到孩子吃飯磨蹭、挑食、不愿意吃時，總會忍不住催促他幾句，或者是責備他幾句，覺得這樣就能讓他加快吃飯的速度。殊不知，家長的這種做法反倒會降低他們吃飯的速度，嚴重時還會影響他們的腸胃健康。因為吃飯過快，或者是帶著情緒吃飯，很容易傷害腸胃，導致消化不良。

所以，孩子在吃飯的時候，家長盡量避免催促和指責，每次給他盛飯時，也盡量做到少量多次，以免增加孩子的心理負擔。

飯前一小時不吃零食。

寶媽要做到飯前一小時，不給孩子吃任何零食。孩子胃口小，飯前吃了零食，胃就會有飽脹感，到吃飯時肚子就不餓了。孩子怎么能好好吃飯？也吃不下呀。

如果養(yǎng)成吃零食的習慣，孩子餓了就去找零食吃，尤其是各種口味的零食孩子們都愛吃，孩子自然就不會好好吃飯了。

要規(guī)定吃飯的時長。

告訴孩子吃飯最多是半小時，或者是四十分鐘。時間到了不管孩子吃完沒吃完，都不容許在吃了，碗筷要收走，全家人都要遵守吃飯的時間。只有這樣才能幫助孩子，改掉吃飯拖拉磨蹭的習慣。

創(chuàng)造好的環(huán)境。

孩子性格活潑，還精力充沛好奇心重，其他好玩的事情很容易將孩子的注意力吸引過去，不好好吃飯。所以家長們要注意不要面對電視吃飯，也就是說不要讓外界因素打擾孩子吸引孩子的注意力。更不要在孩子吃飯的時候爭吵、罵孩子，這樣會讓孩子對于吃飯產生不好的印象。