在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，有的家長(zhǎng)就反映說(shuō)自己的孩子特別容易浮躁，靜不下心來(lái)。在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，孩子經(jīng)常是寫(xiě)不了幾分鐘就又要喝水，又要上廁所，就是坐不住，這非常影響孩子的學(xué)習(xí)效率。

孩子心性浮躁沉不下來(lái)怎么辦

1、家長(zhǎng)要求孩子做事情要先思考，后行動(dòng)。比如出門(mén)旅行，要先決定目的地與路線(xiàn)、上臺(tái)演講前先準(zhǔn)備講稿等。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子在做事之前，多問(wèn)自己一些問(wèn)題，比如“為什么做？希望得到什么樣的結(jié)果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫(xiě)在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。

2、要求孩子做事情要有始有終。凡事要引導(dǎo)孩子冷靜、從容面對(duì)，不焦躁，不虛浮，鼓勵(lì)孩子對(duì)每一件事都踏踏實(shí)實(shí)地做，一次做不成的就一點(diǎn)一點(diǎn)分開(kāi)做，積少成多，耐心累積達(dá)成目標(biāo)。

家長(zhǎng)還可以采取一些有針對(duì)性的措施“磨煉”孩子的浮躁心理，如指導(dǎo)孩子練習(xí)書(shū)法、學(xué)習(xí)繪畫(huà)、彈琴、解亂繩結(jié)、下棋等，培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。

3、指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的不安分情緒。比如在做事的時(shí)候，可以提醒孩子養(yǎng)成用語(yǔ)言自我暗示的習(xí)慣：“不要急，急躁會(huì)把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無(wú)成”，“堅(jiān)持就是勝利”等等。只要堅(jiān)持不斷地幫助孩子進(jìn)行心理練習(xí)，他們就會(huì)逐漸改掉浮躁的毛病。

4、用榜樣教育孩子。身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹(shù)立勤奮努力，腳踏實(shí)地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。

其次，鼓勵(lì)孩子用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周?chē)囊恍┩瑢W(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)對(duì)照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因

1、家長(zhǎng)的影響。我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，不少家長(zhǎng)的心理處于矛盾狀態(tài)，既對(duì)改革的成果表示贊成和滿(mǎn)意，又擔(dān)心和憂(yōu)慮在新體制帶來(lái)的震動(dòng)和沖擊面前無(wú)法適應(yīng)，因而患得患失，心神不安。

也有的家長(zhǎng)急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為先富起來(lái)的那一部分人，這種心理也影響到子女。

2、與遺傳有關(guān)。心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類(lèi)型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動(dòng)，注意力易分散。

3、意志品質(zhì)薄弱。的父母只知給孩子灌輸知識(shí)，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心

孩子不細(xì)心怎么辦

1、給孩子講明道理。孩子粗心往往是因?yàn)闆](méi)有充分認(rèn)識(shí)到粗心到底會(huì)給孩子自己帶來(lái)哪些危害，所以，我們家長(zhǎng)要給孩子講明道理，如果馬虎大意，會(huì)有哪些后果，讓孩子重視起來(lái)。

2、適當(dāng)給予懲罰。孩子在做作業(yè)或者其他事情的時(shí)候，我們可以和孩子提前約定好，如果認(rèn)證完成了，沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)誤的話(huà)，我們可以獎(jiǎng)勵(lì)，否則，就要給予適當(dāng)?shù)膽土P。

3、通過(guò)游戲來(lái)培養(yǎng)。我們有很多游戲都是與孩子培養(yǎng)相關(guān)聯(lián)的，所以，家長(zhǎng)不要完全杜絕孩子玩游戲，玩游戲也是可以幫助克服一些不足的，比如“找不同”的游戲就很適合。

4、和孩子比賽。可以設(shè)定一定的比賽項(xiàng)目，專(zhuān)門(mén)和孩子比一比誰(shuí)更細(xì)心，比如挑出不同的顏色物品，選出不同種類(lèi)的物品等等，讓孩子在競(jìng)爭(zhēng)中提高細(xì)心程度。