現(xiàn)如今，中學(xué)孩子沉迷電子游戲已經(jīng)成為了社會(huì)的常態(tài)，甚至有些孩子會(huì)逃課去網(wǎng)吧打游戲，讓父母感到非常苦惱。但家長(zhǎng)要想幫助孩子走出游戲的“漩渦”，就一定要采取科學(xué)地方式，一步步去引導(dǎo)。

中學(xué)孩子沉迷游戲怎么辦

1、發(fā)現(xiàn)中學(xué)生沉迷玩游戲，要冷靜處理。當(dāng)發(fā)現(xiàn)中學(xué)生沉迷于玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，首先是保持冷靜的態(tài)度，其次要多表?yè)P(yáng)他（她）的優(yōu)點(diǎn)，給予他們恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和關(guān)心，培養(yǎng)他們的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)興趣。

2、引導(dǎo)中學(xué)生合理平衡游戲和學(xué)習(xí)。健康適度的游戲可以起到良好積極的作用，但并不提倡完全禁止中學(xué)生玩游戲，在課余期間，可以適當(dāng)?shù)南拗茣r(shí)間陪著孩子玩一些益智有趣的游戲。這樣不但可以鍛煉中學(xué)生的大腦，也增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子之間的親子關(guān)系，兩全其美。

3、幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷游戲了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說(shuō)就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)。

比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過(guò)一小時(shí)，通過(guò)這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、轉(zhuǎn)移興趣愛(ài)好。從孩子的某一特長(zhǎng)出發(fā)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。每個(gè)孩子都有優(yōu)點(diǎn)，家長(zhǎng)可以通過(guò)孩子的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和成功，趁機(jī)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發(fā)孩子的好奇心和求知欲，增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5、父母要陪伴孩子學(xué)習(xí)。言傳不如身教，父母熱愛(ài)學(xué)習(xí)是最大的鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)氣氛濃厚的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，往往對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，家長(zhǎng)和孩子一同學(xué)習(xí)，初入學(xué)的孩子自我約束力差，家長(zhǎng)可陪讀一段，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，了解孩子的作業(yè)情況，并及時(shí)幫助改正錯(cuò)誤。

哪些孩子容易沉迷游戲

1、被父母忽視。有一類型父母，他們只顧自己玩，或者是一心撲在工作上，從不會(huì)把精力關(guān)注在孩子的教育上。甚至有的父母在牌桌玩的盡興，孩子就在角落玩游戲玩得起勁。只要不會(huì)影響到父母的娛樂(lè)或者工作時(shí)間，不管孩子做了什么，都不會(huì)引起父母的重視。

2、家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)。父母對(duì)孩子有求必應(yīng)，孩子就是家里的“小皇帝”，被父母慣得無(wú)法無(wú)天，以至于在孩子沉溺手機(jī)。這類型父母往往是最慌張的，因?yàn)樗麄冊(cè)诤⒆用媲耙呀?jīng)失去威嚴(yán)，若是硬著來(lái)，還會(huì)出現(xiàn)孩子打罵父母的情況。

3、父母經(jīng)常爭(zhēng)吵。很多人說(shuō)家是溫馨的港灣，但現(xiàn)實(shí)生活中有很多孩子是感受不到家的溫暖的。他們一回家，就會(huì)看到父母爭(zhēng)吵，甚至摔東西、打架。在這種環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，內(nèi)心是十分痛苦的。于是他們只有通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)游戲，才能讓他們暫且忘記痛苦。

如何防止孩子沉迷游戲

1、限定時(shí)間，和孩子約法三章。孩子每次玩手機(jī)的時(shí)間最好應(yīng)該控制在10~20分鐘，之后要讓孩子放下手機(jī)休息一下眼睛，在段時(shí)間，家長(zhǎng)必須嚴(yán)厲起來(lái)，不能讓孩子繼續(xù)玩手機(jī)，千萬(wàn)不要仁慈動(dòng)搖，讓孩子繼續(xù)玩下去。

2、玩手機(jī)時(shí)，附加條件。孩子沉迷于手機(jī)游戲是普遍性的問(wèn)題，有的家長(zhǎng)沒(méi)有辦法阻止孩子玩手機(jī)，選擇了強(qiáng)制沒(méi)收，但這樣的做法，并不能解決實(shí)際問(wèn)題，因?yàn)楹⒆舆€會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，總會(huì)想盡辦法拿到它！

對(duì)此，家長(zhǎng)們可以指定一個(gè)規(guī)則，每次玩手機(jī)不僅要限制時(shí)間，更可以開(kāi)條件，比如，孩子玩了半個(gè)小時(shí)的手機(jī)，就必須學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，讓孩子形成一種習(xí)慣，長(zhǎng)期下去，孩子就對(duì)手機(jī)不感興趣了，各位家長(zhǎng)們不妨試一試。