孩子從小的時(shí)候就具有天生的注意力和專注力，但孩子長大后，受社交活動(dòng)、周圍環(huán)境的影響，注意力和專注力慢慢會(huì)被分散，被破壞，做為家長時(shí)刻保護(hù)孩子的注意力和專注力。那么如何提高孩子的注意力和專注力呢？

如何提高孩子的注意力和專注力

控制孩子的玩具數(shù)量

現(xiàn)在家庭對(duì)孩子的玩具，如果價(jià)值不太高，基本是屬于滿足的狀態(tài)，以會(huì)讓孩子注意力分散，一會(huì)玩玩這個(gè)，一會(huì)玩玩那個(gè)，在選擇玩具的種類上，盡量選擇益智類，比如拼圖等。

在孩子玩耍的時(shí)候不打擾

當(dāng)孩子正在玩他的玩具時(shí)，或者正在看什么時(shí)，父母最好不要干擾他，等他把工作完成后再跟他交流。

大聲朗讀有助于提高孩子的注意力

盡量每天安排15分鐘左右的時(shí)間讓孩子選擇他喜歡的書籍朗讀，鼓勵(lì)他盡量不讀錯(cuò)，一直鍛練會(huì)提高注意力。

跟孩子一起制定學(xué)習(xí)時(shí)間，讓孩子自己做時(shí)間的主人

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，然后給予一些表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，如果孩子沒有按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，最好不要呵斥和嘮叨，幫助他找出原因并一步一步去改善。

陪孩玩一些自我約束的游戲

在有空的時(shí)候陪孩子玩一些小游戲，比如“木頭人”，“雕塑”，“紅燈綠燈小白燈”。

創(chuàng)造一個(gè)有利集中注意力的良好環(huán)境

孩子在玩耍和學(xué)習(xí)的時(shí)候，房間的光線要柔和，書桌放跟學(xué)習(xí)相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，文具要簡潔，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)侯，更不能有電視機(jī)、電話聲干擾，為孩子創(chuàng)造安靜，整潔的環(huán)境。

保護(hù)好孩子得好奇心

好奇心是培養(yǎng)興趣的開始，因?yàn)楹闷婧⒆硬湃ヌ剿?，因?yàn)樘剿鞑拍軐W(xué)到知識(shí)，因?yàn)榈玫蕉w驗(yàn)到收獲的快樂，因?yàn)榭鞓愤M(jìn)而喜歡。

經(jīng)常贊揚(yáng)孩子

每個(gè)孩子都很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。通過別人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)孩子的行為得到別人的贊美時(shí)，他就會(huì)更加的自信，也就更愿意去做。

鼓勵(lì)孩子自我激勵(lì)

當(dāng)孩子遇到困難、挫折時(shí)，讓孩子學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，讓孩子經(jīng)常對(duì)自己說“我很棒！”我一定能行”。這點(diǎn)對(duì)我家孩子很管用。她在學(xué)跳繩的時(shí)候，我要求她1分鐘跳到200個(gè)。她跳的時(shí)候，都會(huì)在心里默念“我一定能跳到200個(gè)”，因?yàn)樽晕壹?lì)，她每次都能挑戰(zhàn)成功。