孩子進入青春期，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子變得越來越不愿意出門，即使是星期天，孩子也總把自己關(guān)在房間里，不出門不社交，家長十分著急，害怕孩子出問題，其實孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括性格內(nèi)向，手機影像和壓力大等。

孩子整天在家不出門不跟人溝通怎么辦

加強對孩子的引導(dǎo)與鼓勵，反復(fù)地告訴孩子參與社會活動的好處和意義，可以學(xué)習(xí)到書本上學(xué)不到的更多、更新、更好玩知識，培養(yǎng)他（她）對參與社會活動與人打交道的向往意識。

耐心地呵護孩子每一次參與社會活動的興趣，謹(jǐn)防興趣的火苗被揑滅，有意識地丶漸進式地為孩子創(chuàng)造多參與社會活動的機會，把孩子參與活動的美好瞬間用照片、影像等多種形式記載下來，在家給孩子回放，讓孩子一次次感受并欣賞自己在書本之外的樂趣，逐漸形成習(xí)慣。

抽出時間樂于和孩子交流，發(fā)掘他的興趣話題，然后再慢慢切入和引導(dǎo)他，讓他試著和你滔滔不絕的交流，再自然而然的告訴他其實出去有更多的朋友，和他們互相了解碰撞出更多的思想境界，心情會更加舒暢，比老待在家里看書更有收獲，更廣闊。

給孩子創(chuàng)造社交機會?？梢匝埡⒆拥呐笥鸦蜞従右黄饏⒓討敉饣顒?，讓孩子在熟悉的環(huán)境中慢慢適應(yīng)社交。

教會孩子社交技巧。比如，如何主動與人交流、如何處理人際關(guān)系等。通過角色扮演、情景模擬等方式，讓孩子在實踐中學(xué)會社交。

青春期孩子不愿意出門是什么原因

孤獨：孩子可能感到孤獨，他們希望被關(guān)注和陪伴，但不知道如何表達(dá)這種需求。他們可能會選擇把自己關(guān)在房間里，以避免面對外界的陌生感和不適感。

壓力：孩子可能面臨學(xué)校、家庭或社交壓力，例如考試、成績壓力或者同齡人的問題等。這些壓力可能會導(dǎo)致他們感到沮喪、焦慮或無助，從而選擇待在房間里。

害怕被嘲笑：青春期的孩子往往會對自己的外貌和身體感到非常敏感。這是因為身體在這個時期開始發(fā)生很多變化，而孩子們可能感到不自在或者不自信。因此，他們可能會不愿意出門，因為他們害怕被別人看到或者被別人嘲笑。這是一種正常的心理反應(yīng)。

探索自己：青春期的孩子往往需要空間和時間來思考和探索自己。在家里呆上幾天或幾周，讓孩子們能夠遠(yuǎn)離外界的干擾，并且更好地了解自己的想法和感受。這種探索和思考的過程對于他們的成長非常重要，因此不愿意出門也是一種正常的表現(xiàn)。

性格原因：青春期屬于心理、生理迅速發(fā)展的階段，部分孩子本身性格比較內(nèi)向，可能會出現(xiàn)不愿意出門的情況。另外，青春期孩子內(nèi)分泌較紊亂，可能會出現(xiàn)長青春痘的情況，從而可能影響面部美觀，導(dǎo)致青春期孩子不愿意出門。

青春期孩子變得非常宅，家長該怎么辦

首先要給孩子足夠的愛和信任。尊重孩子的隱私。這個時期的孩子處于開放性和封閉性的矛盾中。尤其是好強的孩子，處在一種既想讓人知道，又不想讓人了解的矛盾中。

不要強求，給予孩子選擇的機會。

孩子感到迷茫困惑時，如果不愿意說，不妨告訴孩子可以訴諸筆端。

心理學(xué)家認(rèn)為，哭是可以緩解壓力和孤獨感的。真的遇到困難的事，哭出來再接著去解決問題，會更從容。

孩子變宅后，不妨多鼓勵孩子多讀書。