隨著手機(jī)電腦的逐漸普及，越來(lái)越多的孩子喜歡宅在家與電子產(chǎn)品相伴。對(duì)此家長(zhǎng)一定要引起重視，要經(jīng)常陪伴孩子，鼓勵(lì)孩子積極鍛煉，也可以趁孩子假期時(shí)間帶孩子去戶(hù)外多走走，改變孩子宅在家里不出門(mén)的生活方式。

孩子宅在家里不出門(mén)怎么辦

1、積極鍛煉。家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境，只有身體上活躍起來(lái)了，他才能在心理上對(duì)于生活的態(tài)度有所改觀(guān)。家長(zhǎng)要讓孩子明白鍛煉身體的重要性，知道積極鍛煉。

2、停止手機(jī)帶娃，創(chuàng)造孩子與小朋友一起玩的機(jī)會(huì)。手機(jī)帶娃嚴(yán)重影響小孩子的社交，平時(shí)一些簡(jiǎn)單的游戲互動(dòng)都很少，更多玩的時(shí)間會(huì)花在手機(jī)的游戲或抖音上，所以減少孩之玩手機(jī)的時(shí)間是很有必要的。不要覺(jué)得孩子沒(méi)有認(rèn)識(shí)朋友的機(jī)會(huì)，只要年齡相差不大的，例如同一個(gè)小區(qū)的小朋友，親戚家的孩子，同事家的孩子等等，都是可以一起玩耍的小伙伴。

3、時(shí)常走動(dòng)，家長(zhǎng)要帶著孩子時(shí)常外出走動(dòng)，有時(shí)候孩子不愛(ài)出門(mén)可能就是內(nèi)心比較害羞，讓他外出多見(jiàn)見(jiàn)人，多與人溝通，讓他主動(dòng)學(xué)會(huì)介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對(duì)心理的恐懼，次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛(ài)出門(mén)的問(wèn)題了。因此，家長(zhǎng)要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機(jī)會(huì)，他才能有所改變。

4、及時(shí)溝通。對(duì)于喜歡“宅”在家不愛(ài)出門(mén)的孩子，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心活動(dòng)，讓自己能夠明白孩子內(nèi)心的真實(shí)想法以及對(duì)于生活的感受，時(shí)常與孩子進(jìn)行真摯的交流，有時(shí)候，家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行一場(chǎng)朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，孩子才能說(shuō)出自己不喜歡出門(mén)的真正原因，問(wèn)題才能得到解決。

5、釋放情緒。孩子不喜歡出門(mén)的情緒不是短時(shí)間內(nèi)就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家長(zhǎng)的呵斥或者是與其他小朋友的不愉快，這些都有可能是孩子情緒發(fā)生直接性變化的源頭。讓孩子能夠及時(shí)的找到發(fā)泄口，把自己的情緒得以釋放，他的身心才能變得輕松起來(lái)，對(duì)待人或者事情才能有所改變，家長(zhǎng)也能放心。

孩子宅在家里不出門(mén)的原因有哪些

1、家長(zhǎng)很少陪伴孩子?，F(xiàn)在的年輕父母工作壓力都很大，為了給孩子創(chuàng)造好的物質(zhì)生活，他們經(jīng)常加班加點(diǎn)的工作，甚至有些父母干脆把孩子交給了老人照顧，自己則專(zhuān)心忙事業(yè)。沒(méi)有了爸爸媽媽的陪伴，孩子會(huì)感受不到父母的愛(ài)，變得孤僻冷漠，而跟著行動(dòng)不便的老人，更會(huì)讓孩子變得不愿出門(mén)。

2、讓孩子沉迷電子設(shè)備。有的家長(zhǎng)為了能夠讓孩子不打擾自己的生活，習(xí)慣性地扔給孩子一部手機(jī)，或者讓孩子去看電視。電子產(chǎn)品對(duì)孩子的誘惑力是非常大的，孩子沉迷于手機(jī)或電視，會(huì)越來(lái)越不愛(ài)出門(mén)，越來(lái)越不愛(ài)與人交流。

3、家長(zhǎng)不愛(ài)出門(mén)。有的家長(zhǎng)自身就很宅，平時(shí)在家比較懶惰，下了班回家就喜歡窩在沙發(fā)上不動(dòng)。孩子天生是喜歡戶(hù)外活動(dòng)的，但是家長(zhǎng)不愿意帶領(lǐng)孩子出門(mén)，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)習(xí)慣于待在家里，養(yǎng)成宅的性格。

孩子宅在家里不出門(mén)有哪些不好的影響

孩子見(jiàn)識(shí)短淺。孩子在上學(xué)的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間出去玩，其實(shí)假期就可以好好利用起來(lái)了。如果暑假一直待在家里不出門(mén)，就減少了接觸外界的機(jī)會(huì)，跟同齡人相比較，見(jiàn)識(shí)也會(huì)更加短淺。

社交能力變?nèi)酢，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，社交能力可以體現(xiàn)一個(gè)人的基礎(chǔ)價(jià)值，社交能力強(qiáng)的人能交到更多的朋友，而且面對(duì)各種場(chǎng)面都很淡定。而長(zhǎng)期宅在家里的孩子，因?yàn)樯倭烁渌私佑|的機(jī)會(huì)，所以社交能力就會(huì)變的很弱，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是以后的工作，都會(huì)受到一定的影響。

身體素質(zhì)變差。其實(shí)這一點(diǎn)是家長(zhǎng)最擔(dān)心的問(wèn)題，孩子整天待在家里玩手機(jī)、打游戲，眼睛和身體都會(huì)受到損傷，而且還容易長(zhǎng)胖。再加上不經(jīng)常出門(mén)，身體也曬不到太陽(yáng)，對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力會(huì)有所減弱，可能還會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)，所以家長(zhǎng)要重視。

養(yǎng)成孤僻性格。孩子放了寒暑假，可是多數(shù)家長(zhǎng)還要上班，所以孩子獨(dú)處時(shí)間比較多，因?yàn)槿鄙俑渌说臏贤?，沉浸在自己的小世界里，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)形成孤僻的性格。