隨著手機(jī)的不斷普及，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象也越來越普遍，孩子沉迷手機(jī)危害很大，包括耽誤學(xué)業(yè)，影響社交，危害健康等，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，告知孩子沉迷手機(jī)的危害，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。

沉迷手機(jī)的孩子怎么管

與孩子共同制定書面“手機(jī)使用契約”，堅(jiān)守規(guī)則底線。不少家長(zhǎng)都會(huì)和孩子約定手機(jī)使用規(guī)則，比如什么時(shí)候用、每天用多長(zhǎng)時(shí)間，但這些規(guī)則往往停留在口頭上，對(duì)孩子約束力有限，一定要落在紙上。

家長(zhǎng)言傳身教，做孩子的好榜樣。孩子的很多行為習(xí)慣都是從家長(zhǎng)處學(xué)習(xí)模仿到的，要讓孩子正確使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)首先要以身作則作出正確的示范。

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。如果一個(gè)孩子沒有興趣愛好，那么玩手機(jī)就成了他課余生活的全部。因此家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，比如閱讀、體育、音樂等，孩子的興趣愛好多了，就能舒展身心，看到更廣闊的世界，自然也就沒有時(shí)間和精力去玩手機(jī)了。

向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識(shí)。網(wǎng)上的知識(shí)涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識(shí)，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識(shí)、開闊孩子的視野。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)可以強(qiáng)制沒收孩子的手機(jī)嗎

不能簡(jiǎn)單地通過強(qiáng)制沒收孩子的手機(jī)來解決問題。這些臨時(shí)手段只會(huì)適得其反，讓孩子變本加厲地玩手機(jī)。

要解決孩子沉迷手機(jī)的問題，我們需要從根源出發(fā)?；蛟S，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中失去了歸屬感和價(jià)值感，因此才執(zhí)著于虛擬世界的尋求。又或許，孩子無法正確釋放情緒，將手機(jī)作為情緒的出口。

如果我們不能找到孩子沉迷手機(jī)的真正原因，只是采取表面的控制手段，問題將無法真正解決。孩子只會(huì)與你對(duì)抗，沉溺于手機(jī)的泥沼。

如何科學(xué)合理限制孩子使用手機(jī)？家長(zhǎng)試試這些方法

首先，家長(zhǎng)需要制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，包括孩子可以使用手機(jī)的時(shí)間、可以瀏覽的內(nèi)容等等。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以制定獎(jiǎng)懲制度，根據(jù)孩子的表現(xiàn)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰。這樣不僅可以限制孩子的手機(jī)使用，還能激發(fā)孩子的自我管理能力。

家長(zhǎng)還可以試著與孩子進(jìn)行溝通。了解孩子使用手機(jī)的動(dòng)機(jī)和需求，根據(jù)孩子的情況給予相應(yīng)的建議和幫助。同時(shí)，家長(zhǎng)需要與孩子形成良好的溝通氛圍，讓孩子在愉悅的氛圍中愿意聽取父母的建議。

在幫助孩子合理使用手機(jī)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)還需要樹立正確的權(quán)威形象。父母是孩子的引路人，他們的行為和言語對(duì)孩子的影響是深遠(yuǎn)的。因此，如果家長(zhǎng)自己也沉迷手機(jī)、錯(cuò)失教育機(jī)會(huì)，那么他們的孩子很容易會(huì)效仿。因此，家長(zhǎng)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做出正確的示范。

陪伴互動(dòng)，加深溝通。陪伴是管控孩子手機(jī)使用的黃金法則。通過與孩子一起參與手機(jī)活動(dòng)，了解他們的興趣愛好，建立起更深層次的溝通。在互動(dòng)中，及時(shí)傳遞正確的價(jià)值觀和安全意識(shí)，使孩子在使用手機(jī)的過程中形成正確的行為習(xí)慣。

創(chuàng)設(shè)“手機(jī)自由時(shí)間”。給孩子一定的“手機(jī)自由時(shí)間”可以增強(qiáng)他們的自我管理能力。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，讓孩子自由支配手機(jī)使用，從中培養(yǎng)他們對(duì)時(shí)間的把握和合理安排，逐漸形成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣。